טאריקה טראנס-פורמציה

09/03/2026

בתוך התקופה הלא פשוטה הזו הרגשתי צורך לפתוח מרחב קטן שבו נוכל לעצור רגע ולנשום יחד.
מחר, יום שלישי, אקיים מפגש קהילתי בזום ללא תשלום.
נתחיל במדיטציה קצרה ובכמה כלים פשוטים לוויסות עצמי, ולאחר מכן ייפתח מרחב בטוח לשיתופים, שאלות ונוכחות משותפת.
מי שמרגיש שזה יכול לתמוך בו בתקופה הזו מוזמן

📅 יום שלישי | 10/3
🕣 20:30
💻 בזום, הנה הלינק:
us02web.zoom.us/j/89171935704?pwd=DleQU4Y1yln31yoFhdZLc0htDnqzMO.1](https://us02web.zoom.us/j/89171935704?pwd=DleQU4Y1yln31yoFhdZLc0htDnqzMO.1)

מוזמנים גם להעביר לחברים או לכל מי שזה יכול לעזור לו.

28/02/2026

אהובים, זה הזמן לתרגל עכשיו, לשאוף פנימה את כל החושך והאפלה, להתמיר לאור בהיר, לנשוף החוצה אור לבן וזוהר, שמגן על כל בעלי התודעה, כיפה של אור עוטפת את כל הכדור באהבה.
הנה מדיטציית טונג לן, מוזמנים לשתף באהבה❤️

הסברים על המדיטציה + המדיטציה עצמה (17:00)עברית + אנגליתExplanations about the meditation + the meditation itself (17:00)Hebrew + English

24/02/2026

מתרגשת❣️

"חופש מתחיל כשאתה מפסיק להאמין לכל מה שאתה חושב..." - אושו

בשבת הקרובה - מה הסיפור שלי (מתחת למסכה?) 🎭✨
​פורים בפתח, וזה בדיוק הזמן להסתכל רגע פנימה - על התפקידים שאנחנו משחקים, על הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו, ועל מה שקורה כשמעזים להוריד את המסכה ולפגוש את האמת.

​שמחים להזמין אתכם לשבת קהילה מיוחדת בשדות ים (28/2) - יום של חקירה, תנועה והתבוננות.

​מה מחכה לנו?
✨ טאריקה - צלילה לתת-מודע והתמרת דפוסים.
✨ אסים - מדיטציה סופית בתנועה וחיבור לציר פנימי.
✨ טלי מרקוס - משחק עם סיפורי החיים שלנו דרך תיאטרון פלייבק ואימפרוביזציה. נביא הומור, שיקוף ואנושות משותפת לכל מה שמבקש להשתנות.

מתי? שבת 28/2, 10:00–17:00
איפה? פגודה, שדות ים
​עלות - 380 ש"ח

למי זה מתאים?
למי שמבקשים לעצור ולהקשיב לסיפור שמנהל אותם,
למי שמוכנים לפגוש את עצמם בגוף, בלב ובקשר,
ולמי שסקרנים לגלות איך סיפור משתנה
כשהוא פוגש נוכחות.

הרשמה ותשלום מראש בלינק:
https://tinyurl.com/hmztd7n

לשאלות ובירורים:
אסים - 052-5441609

23/02/2026

כולנו חיים עם תדמית מסוימת.
תיוג. תפקיד שלקחנו על עצמנו בילדות, או כזה שהודבק לנו מבחוץ על ידי המשפחה, החברה, הדת.
אנחנו עוטים את המסכה הזו כבר כל כך הרבה שנים, שלפעמים שכחנו שהיא בכלל מסכה.
שהיא לא הפנים האמיתיות שלנו.
אז מהי המסכה שמאחוריה אני מסתתרת?
זו של "קורבן החיים"?
של "המבוגר האחראי היחיד כאן"?
של "הילדה האבודה"?
או אולי "השורדת הכוחנית"?
לא משנה איזו מסכה בחרנו או נאלצנו לאמץ, מתחתיה מסתתר אותו דבר:
הכמיהה לאהבה.
לקבלה כמו שאנחנו.
לאינטימיות אמיתית.
אז מה התפקיד שאני לוקחת על עצמי?
מה אני מאפשרת לאחרים לראות, ומה אני מסתירה?

לכבוד פורים אנחנו נפגשים ליום עמוק ומשמח במיוחד:
✨ שבת קהילה בנושא "מה הסיפור שלי?"
בהנחיה משותפת של אסים שאול ברכה, טלי מרקוס ואנכי
📅 שבת 28/2
📍 פגודה, שדות ים

יום של קהילה וביחד, לצד חקירה, תנועה והתבוננות.
ההרשמה המוקדמת מסתיימת מחר!
350 ש"ח עד מחר, לאחר מכן המחיר עולה
tinyurl.com/hmztd7n

🌙 ובמוצאי שבת 7/3
ניפגש בתל אביב למדיטציית AUM בנושא "להסיר את המסכות"
מחיר מוזל של 150 ש"ח בימים הקרובים ולאחר מכן המחיר עולה
להרשמה:
tarikachetan.com/aum
מדיטציית AUM היא תהליך עוצמתי שבו אנחנו מסירים שכבה אחר שכבה, ונוגעים בפנים האותנטיות שלנו. בלי תפקידים. בלי הגנות. פשוט אנחנו.

פורים שמח ומלא גילוי ❤️

@אוהדים מובילים

19/02/2026

אחד הדברים הנפלאים שקורים פה ממש בקרוב, הכשרת מנחי מדיטציות אקטיביות של אושו, עם חבר אהוב ויקר, מנחה מדיטציות ומכשיר מנחים המרכז הבינלאומי של אושו בפונה Prabodh Prem .
לכו להכשרה הזו בשביל עצמכם קודם כל.
זו מתנה מדהימה לעצמכם 🪷
אחר כך אתם תרגישו שאתם רוצים לחלוק את המתנה הזאת עם כולם ❤️

הנה זה כבר מתחיל ממש להתקרב והפרפרים במערכת כבר עושים קולות 😍

מחר בערב מפגש מבוא להיכרות והתנסות:
https://lp.vp4.me/ifiq

ממחזור למחזור מתרחב לי עוד קצת הלב, ועוד נשמות קסומות מצטרפות למסע שלי - שלנו.

הדרך הזו עוזרת לי גם לצמוח ובעיקר ללמוד, והשאיפה היא תמיד להשתפר וליישם לקחים.

השנה הסכמנו להוסיף עוד נשמה טובה אחת לצוות כך שנהיה סהכ שישה כולל אותי, וכולנו בתדר שמאפשר יותר תמיכה ועבודה משותפת.

שמח וגאה להציג את הנבחרת המעולה הזו שכבר מתפקדת ויוצרת את השדה האנרגטי שייקח אותנו למסע הקבוצתי - אישי - טרנספורמטיבי בעזרת הידע והטכניקות הקסומות שהגיעו דרך אושו לעולם 💚

ההרשמה עדיין פתוחה לנשמות הנכונות.
אם הלב שלך רוטט ברמה מסוימת מהמילים האלו - דברו איתנו, נמצא דרך 🙏

#מדיטציה #גוףנפש #אהבהעצמית #חיבור #התחלהחדשה

17/02/2026

למה שבת קהילה?
כי לקהילה יש כוח גדול בתהליכי שינוי. הידיעה שאנחנו לא צועדים לבד, שיש לנו מקום ושייכות, מאפשרת שינוי עמוק ואמיתי. העדות של האחרים, ההקשבה וההחזקה המשותפת יוצרים מרחב בטוח לצמיחה. ולצד כל זה יש גם חיבוק, חיוך וצחוק שמקלילים את הדרך.
כולם מוזמנים להצטרף אלינו!
פרטים והרשמה כאן: https://tinyurl.com/hmztd7n

12/02/2026

מה צריך לקרות בחיים שלנו כדי שנסכים להשתנות?
כל כך הרבה פעמים אנחנו יודעים.
יודעים שאנחנו תקועים.
יודעים שדפוסים ישנים מנהלים אותנו.
יודעים אפילו להסביר מאיפה זה בא ולמה.

ואנחנו עדיין לא זזים.

אז מה באמת צריך לקרות כדי שמשהו בפנים יגיד
זהו, עד כאן?

ראיתי את הסדרה החדשה של אדיר מילר, "ריסט".
אזהרת ספוילר למי שמתכוון לראות.

גיבור הסדרה חי חיים אפרוריים.
בן חמישים. עייף. מרוקן. מנוצל. בלי תשוקה, בלי משמעות.
ואז הוא מקבל בשורה. סרטן מתקדם. נשארו לו כמה שבועות לחיות.
וברגע הזה, משהו קורה.
הוא מחליט לשנות הכול.
לחיות בלי לראות אף אחד ממטר.
לא לקחת אחריות על כלום מלבד עצמו.
ללכת עד הסוף עם ההנאה שנשארה לו.

רק שאחרי שכבר שרף גשרים ודאג שלא יהיה לו לאן לחזור,
מגיעה שיחת טלפון. טעות. הוא בריא.
הרופא שואל אותו, "אתה שמח?"
והוא לא מצליח להיות שמח.
לא מצליח לענות.
כי המחלה נתנה לו רישיון.
תירוץ.
גושפנקה לקחת את החיים לידיים.
ופתאום אין תאריך תפוגה.
אין הצדקה לבעוט בהכול.
צריך לחזור אל אותם חיים שהוא שנא ולהתמודד.

ואני שואלת את עצמי
למה אנחנו צריכים איום קיומי כדי להסכים לחיות?
למה צריך אסון, מחלה, פרידה, קריסה כלכלית
כדי שנגיד זהו?
מה צריך לקרות כדי שנפסיק להאשים את עצמנו, אחרים, את המציאות ואת אלוהים,
מה צריך לקרות כדי שנפסיק להקטין את עצמנו, להתלונן ולהתקרבן ,
ובאמת לקחת אחריות אמיתית על החיים שלנו?

אולי לא צריך אסון.
אולי צריך תעוזה.
אולי צריך פשוט להבין את הארעיות של החיים ולהפסיק לקחת את כל מה שיש לנו כמובן מאליו, להבין שהכל יכול להיגמר בכל רגע נתון,
אולי צריך להסכים להרגיש את הפחד מהשינוי בלי לחכות לרגע שבו אין כבר מה להפסיד.

כי לפעמים נדמה לי
שחלק מאיתנו כמעט משתוקק לתאריך תפוגה
רק כדי שיהיה מותר סוף סוף
לעשות את מה שאנחנו יודעים כבר מזמן שאנחנו צריכים לעשות.
ואולי השאלה האמיתית היא לא
מה צריך לקרות
אלא
כמה עוד נסכים לחכות.

10/02/2026

כל אחת ואחד מאיתנו מסתובבים בעולם עם סיפור.
סיפור שנכתב משכבות על גבי שכבות, מהבית שגדלנו בו, מהמשפחה, מההיסטוריה של העם שלנו, מהתרבות, מהדת, מהשושלת הנשית או הגברית, ומהרגעים הקטנים והגדולים שעיצבו אותנו.
אבל לא כל הסיפור הזה מורכב מעובדות.
חלקים ממנו הם זיכרונות שקיבלו פרשנות.
חלק הם משפטים ששמענו שוב ושוב עד שהפכו לאמת פנימית.
חלק הם מסקנות שהסקנו בילדות כדי להרגיש בטוחים בעולם שלא תמיד היה מובן לנו.

הסיפור הזה בנה את הזהות שלנו, הגדיר את מי שגדלנו להיות.
הוא לימד אותנו מי אנחנו, מה אפשרי עבורנו, ממה צריך להיזהר ואיפה אנחנו שייכים.
אבל לפעמים שווה לעצור לרגע ולהסתכל על הסיפור הזה בעיניים פקוחות.
לשאול בעדינות:
מה מתוך הסיפור הזה עדיין משרת אותי?
איזה חלקים בי מתחזקים ממנו, מקבלים כוח, תחושת ערך, חיבור למשאבים פנימיים?
ומנגד
מה מתוך הסיפור הזה כבר מקבע אותי?
איזה אמונות, דפוסים או תגובות נולדו פעם כדי להגן עליי, אבל היום כבר מצמצמים אותי, ואולי אפילו פוגעים בי?

אנחנו לא חייבים למחוק את הסיפור הישן.
הוא היה שם מסיבה.
הוא שמר, לימד, החזיק.
אבל אנחנו כן יכולים לבחור לשכתב את הסיפור ולספר לעצמינו סיפור חדש.
אז אולי השאלה האמיתית היא לא רק
מה הסיפור שלי
אלא גם
איזה סיפור אני מוכנה להתחיל לספר מעכשיו ❤️

אנחנו נפגשים ליום שכולו תובנות, ב 28 לפברואר ב"פגודה" שדות ים, איתי, עם טלי מרקוס ועם אסים שאול ברכה, לחקור את הנושא הזה בדיוק,
פרטים והרשמה כאן: https://tinyurl.com/hmztd7n
מי מצטרף אלינו?😍

08/02/2026

✨ מה הסיפור שלי ✨
שבת קהילה – יום של חקירה, תנועה והתבוננות
שלושה מנחים, שלושה שערים

📅 שבת 28.2
📍 פגודה, שדות ים
🕙 10:00–17:00

כולנו חיים בתוך סיפורים. על מי שאנחנו, מאיפה באנו, ומה אפשרי עבורנו.
רוב הזמן הסיפורים האלה פועלים מתחת לפני השטח דרך דפוסים, זיכרונות וקשרים משפחתיים.
ביום הזה נעצור רגע.
נקשיב לסיפורים שמנהלים אותנו.
ומתוך המפגש נאפשר תנועה, בחירה, ואולי התחלה של פרק חדש.

🌿 חלק 1 | Beyond the Story
עם טאריקה
סדנה עדינה ועמוקה לחקירת הסיפורים הפנימיים שמעצבים את מי שאנחנו.
דרך כלים מעולם ה-NLP והעבודה עם התת מודע נבחן אמונות שגיבשנו על עצמנו ועל הזהות שלנו.
נגלה איפה הן עדיין מנהלות אותנו, ואיפה הן דווקא תומכות בנו.
נלמד להקשיב לשפה הפנימית, לזהות דפוסים חוזרים, ולפתוח אפשרות לבחירה מודעת בסיפור חדש שמדויק למי שאנחנו היום.

🌬️ חלק 2 | מדיטציית No Dimensions
עם אסים שאול ברכה
מדיטציה בתנועה המשלבת אלמנטים מהמחול הסופי ומהריקודים המקודשים של גורדייף.
תרגול שמזמין לצאת מהסיפור המנטלי אל נוכחות חיה בגוף.
להרפות, להתייצב בציר פנימי שקט, ולפגוש את הרגע כפי שהוא.

🎭 חלק 3 | שיתוף • שיקוף • שינוי
עם טלי מרקוס
סדנה חווייתית, פעילה ומלאת הומור דרך תיאטרון פלייבק ואימפרוביזציה.
דרך הקשבה, שיקוף ותיקוף רגשי נלמד לראות את עצמנו ואת האחרים בעיניים רכות יותר.
נגלה כיצד מפגש אנושי חי יוצר תנועה, פתיחה ושינוי פנימי.
הזמנה לטוות את הסיפור האישי בתוך סיפור רחב יותר, אנושי ומשותף.

✨ על המנחים
אסים שאול ברכה
צועד בדרך הסופית מאז 2003.
מטפל גוף ומנחה סדנאות טרנספורמטיביות דרך מחול סופי, מדיטציה בתנועה והתבוננות קשובה.
מלווה אנשים במסע לחיים של בהירות, איזון והתחדשות פנימית.

טאריקה
מרצה, מנחת סדנאות ומדיטציות בארץ ובעולם.
תרפיסטית ליחידים, זוגות וקבוצות, מתמחה בעבודה עם גוף-תודעה ובהתמרת דפוסים לא מודעים.
מפתחת שיטת ה"טראנס-פורמציה".

טלי מרקוס
מנחת קבוצות, מגשרת ושחקנית תיאטרון פלייבק ואימפרוביזציה.
בעלת תואר שני בניהול ויישוב סכסוכים, מנהלת תיאטרון ניו ריאליטי.
משלבת הומור, נוכחות והקשבה עמוקה ליצירת מרחבים בטוחים שבהם סיפורים אישיים פוגשים אנושיות משותפת.

🌸 למי זה מתאים
למי שמבקשים לעצור ולהקשיב לסיפור שמנהל אותם
למי שמוכנים לפגוש את עצמם בגוף, בלב ובקשר
למי שסקרנים לגלות איך סיפור משתנה כשהוא פוגש נוכחות

💳 עלות
350 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד 23.2
380 ש"ח החל מה 24.2
🔗 הרשמה ותשלום מראש
https://tinyurl.com/hmztd7n