05/06/2025
מהלב אל המסך
דברים שחשוב לי שתדעו על אתגרים בחיים, מעברים וחרדות.
הי זאת אני, חן.
רציתי להתחיל בכנות – נעלמתי.
במשך כמעט שנה לא כתבתי, לא פרסמתי, לא שיתפתי, לא עשיתי כמעט כלום בדף העסקי שלי.
אבל חשוב לי שתדעו, שלמרות שלא הייתי פעילה בדף, לרגע לא הפסקתי לטפל.
גם בתוך הכאוס של המעבר והאתגרים החדשים שמתלווים אליו, המשכתי ללוות את כל המטופלים מהקליניקה,
עברנו לאונליין.
השנה האחרונה הייתה שנה גדולה ומשמעותית מאוד עבורי.
עברתי עם משפחתי מפרדס חנה לצ'כיה.
רילוקיישן של ממש.
רילוקיישן עצמאי, לא מטעם שום מעסיק וללא כל חברת הגירה.
כן אני גאה בנו. זה לא היה ועודנו לא פשוט כל הסיפור הזה.
השינויים גדולים, הרגלים חדשים ומוזרים, שפה חדשה וקשה , והתאקלמות בבית החדש, בבית ספר החדש ובתרבות הכל כך שונה והלא מוכרת.
ואני, כמו רבים שמכירים אותי, גם אמא לשלושה מתבגרים שדרשו את כל תשומת הלב שלי, שלנו.
ותחשבו על כל האתגרים הרגשיים שיש בהגירה, תוסיפו להם את אתגרי גיל ההתבגרות ותכפילו בשלוש 😊
אבל מי שמכיר אותי יודע,
שטיפול רגשי עבורי זה לא רק עבודה, זו שליחות. מהלב.
הקליניקה שלי בפרדס חנה לא נעלמה, לא חדלה, פשוט הפכה לווירטואלית.
לשמחתי, המטופלים המשיכו איתי בתהליך באונליין והחוויה הזו הפכה לנורמלית, טבעית, ויעילה גם עבורי, גם עבורם.
ועכשיו, אחרי תקופה של הסתגלות ומעבר, אני חוזרת אליכן, אליכם, עם סדרת פוסטים חדשה, שכתובה מהלב,
עם כל מה שלמדתי, חוויתי, וראיתי.
עם סיפור אמיתי על פחד, חרדה, התמודדות, ו... איך אפשר לחיות טוב יותר גם כשהעולם מסביבנו משתנה.
שנים טיפלתי במטופלים עם מגוון רחב של חרדות – כל אחת עם הסיפור שלה, הפחדים שלה, הקושי שלה.
הניסיון האישי שלי עם עולם החרדות וגם ההתמודדות שלי עם המעבר וכל השינויים רק חיזקו אותי כמטפלת.
היום אני לא רק מלווה חרדות מסוגים שונים, אלא מלווה גם את אלה שמגיעים עם קשיים רגשיים, חששות, פחדים וחרדות לפני המעבר, באמצעו, ואחריו.
זו נקודת המפגש שלי עם המטופלים שלי אני יודעת איך זה מרגיש, אני מבינה את הכאוס ואת התקווה, ואני כאן ללכת אתכם את הדרך, מהלב דרך המסך.
בסדרה הזו, "מהלב אליך דרך המסך"
אשתדל בכ פוסט, לכתוב טיפ קטן, תובנה, תרגיל, או מחשבה שיכולה לעזור בדיוק ברגע הזה.
וכמובן אשתף מידי פעם בחוויות אישיות מתהליך הרילוקיישן שלי, כי זה חלק מהמסע הרגשי של הרבה אנשים שאני מלווה.
מעבר הוא לא רק רילוקיישן.
כל אחד מאיתנו עבר ועובר ויעבור מעבר, פיזי, רגשי, תעסוקתי ועוד.
בפוסט הבא אני אכתוב על ההבדלים בין פחד לחרדה,
זה חשוב כדי להבין מה קורה בתוכנו, ואיך אפשר להתמודד עם זה. .
ותזכרו,
שמה שמרגיש סוער עכשיו,
הרבה פעמים הוא סימן לכך שאתם בתנועה.
ולסיום, אני מזמינה אתכם רגע לעצור, לנשום ולחשוב:
מה היה המעבר הכי מטלטל שעברתם בחיים? איך התמודדתם איתו, מה ומי תמך, עודד ועזר לכם,
ומה המעבר הזה לימד אתכם על עצמכם.
אם בא לכם לשתף או לשאול אותי משהו,
פשוט תכתבו לי, בתגובות או בפרטי,
אני כאן בשבילכם. גם מבעד למסך. ❤️
0547200478
#רילוצכיה #הגרינברגים #חלום
#טיסה #טיפול #חרדות #רילוקיישן #אתגריםשלמעבר
