אימון רגשי הוא שילוב נהדר של עבודת האימון (קואוצ'ינג) עם עולם הפסיכולוגיה.
אימון רגשי מתבסס על תרגול ושליטה במיומנויות רגשיות ליצירת תחושת ביטחון ויציבות בעולם המשתנה בו אנו חיים. האימון מתייחס לכאן ועכשיו, ודורש עשייה ואחריות מצד המתאמן. הצורך בסביבה נעימה, מכילה ותומכת ביחד עם הכוונה והדרכה לשינוי מעשי בפועל הביאו אותי לעסוק באימון רגשי ביחד עם כלים נוספים ששילבתי מנסיוני. דמיון מודרך, קלפים ומ
שחקים טיפולים, המטבח הביתי ועוד - הם חלק מהכלים הרבים שניתן להשתמש בהם בתהליך הרגשי.
אני מתמקדת בילדים ונוער הצריכים חיזוק והכוונה בהתמודדות עם קשיים בקשב וריכוז ו/או חוסר איזון בויסות החושי. אוכלוסיה זו, הקרובה לליבי, ניחנה ביכולות וכישורים רבים. אך עקב חיים בעולם מודרני, תחרותי וטכנולוגי, עולם המלא בגירויים תמידיים המתחלפים במהרה מתקשים להביא את היכולות שלהם לידי ביטוי בצורה המיטבית. הקושי המרכזי של ילדים עם בעיות קשב וריכוז הוא שהם נמצאים בחרדה תמידית, גם אם לא מודעת, ולכן מוצפים רגשית. ההצפה הרגשית שואבת המון אנרגיות ומשאבים קוגנטיביים ועקב כך הא נשארים משאבים ואנרגיות במערכת לשאר הצרכים (למידה, תקשורת חברתית, התנהגות ויכולות קוגנטיביות גבוהות אחרות).
תוך כדי הכרות עם עצמם ועם המנגנונים על פיהם הם פועלים, למידת מיומנויות רגשיות ודרכי התמודדות והתנהגות חדשות, הם חשים ביטחון, אמונה ומסוגלות עצמית.
