Yaeliyoga

Yaeliyoga יעל מימוני, מורה ליוגה וחוקרת גופנפש מאזור השרון. מציעה את הידע והניסיון שלי לשינוי בחיים בנתיבי הבריאות והמודעות מהפנים אל החוץ .

אני סופר מתרגשת!!24 שניות.וואו! איזה הישג מטורף!עבור מי שהיכולת ההתחלתית שלה היתה 3 שניות בלבד, 24 שניות זה שיפור מטאורי...
13/08/2025

אני סופר מתרגשת!!
24 שניות.וואו! איזה הישג מטורף!

עבור מי שהיכולת ההתחלתית שלה היתה 3 שניות בלבד, 24 שניות זה שיפור מטאורי בתוך תקופת זמן של חודשים בודדים.

על מה אני מדברת?
על התוצאה של המטופלת שלי לעצור את הנשימה שלה.

בשביל מי שחווה חרדות, לעצור את הנשימה מעל לשניות ספורות זה לא אפשרי. הגוף מיד נדלק וזועק לאויר, מכירים נכון?

היא מתאוששת מסרטן השד.
טיפולים אגרסיביים, אינספור בדיקות, חרדה מכל תופעת לוואי חדשה מהתרופות.

המספר הזה הוא לא ייצוג של שבירת שיא.
הוא מייצג את השינוי העמוק שקרה במערכת העצבים שלה במהלך תקופת הטיפול שלה איתי ואת השינויים באיכות החיים שלה וכל זה בעזרת תרגילי נשימה בלבד!

השינה השתפרה, הדופק התמתן, החרדה התאזנה.

היום היא יודעת לווסת את עצמה. לשמוע את קול ההגיון לפני הקול של הפחד.
יש לה ארגז כלים של נשימה שעומד לרשותה. היא לא חייבת שאחזיק לה את היד.
זה ריפוי אמיתי❤️
TRUST THE PROCESS

06/08/2025
בתרגול מייסור יש לך הזדמנות למקד את התרגול בדיוק למה שאת צריכה, ולבנות יסודות טובים לתרגול אשטנגה!
23/07/2025

בתרגול מייסור יש לך הזדמנות למקד את התרגול בדיוק למה שאת צריכה, ולבנות יסודות טובים לתרגול אשטנגה!

בואו נפשט את זה:תורת היוגה עוסקת בשימור אנרגיה.איך לחשוב, איך לדבר ואיך לפעול בצורה שלא שורפת את האנרגיה שלנו ומקצרת את ...
09/07/2024

בואו נפשט את זה:
תורת היוגה עוסקת בשימור אנרגיה.
איך לחשוב, איך לדבר ואיך לפעול בצורה שלא שורפת את האנרגיה שלנו ומקצרת את תוחלת החיים.

זה די הגיוני. כשהמחשבות עסוקות ומוטרדות או אובססיביות, בסוף היום נרגיש מותשים.
גם מי שעוסק בהוראה ומדבר הרבה, מתיש את האנרגיה שלו
וביצוע ספורט בצורה לא נכונה, גם יכול לכלות את האנרגיה במקום לשמר אותה. (למשל כשנושמים מהפה במאמץ ולא מהאף😫)
כשאנחנו מתנגדים לרעיון מסוים או מתנגדים למצגי המציאות, זאת גם שריפה של אנרגיה.

מי שסקרן ישאל את עצמו /עצמה מאיפה מגיעה כל האנרגיה הזו, איך היא קשורה לתהליכי ההתפתחות של היקום והאדם, ומה אפשר ללמוד מזה כדי להיטיב את החיים שלנו?

את התשובה לכך אתן הערב,
יום שלישי 9.7
בשעה 21:15
בזום
ללא עלות
היוגה ותורת האבולוציה.
במילה אחת - מרתק!

כתבו אני וקבלו קישור
🌈

היוגים האלה, תאמינו לי, צפו את הכל מראש. ואני לא יודעת לומר אם זה אופטימי או לא.. מה דעתכם?על פי אחת האמונות הרווחות בתר...
02/07/2024

היוגים האלה, תאמינו לי, צפו את הכל מראש. ואני לא יודעת לומר אם זה אופטימי או לא.. מה דעתכם?

על פי אחת האמונות הרווחות בתרבות ההודית, בריאת העולם היא אירוע מחזורי של בריאה והרס.
מחזור כזה נמשך מיליוני שנים.
המחזור הקוסמי הקטן נחלק ל - 4:
קריטה יוגה (KRITA YUGA ) - עידן האמת
טרטה יוגה (TRETA YUGA) - העידן השני
דוואפרה יוגה (DVAPARA YUGA) - העידן השלישי
וקאלי יוגה (KALI YUGA) עידן המריבה.
זה העידן שבו אנחנו נמצאים כרגע, והוא העידן האחרון שהוא גם הקצר והמושחת ביותר.

לאורך העידנים יש תהליך של התפתחות ואז התנוונות - מעולם מושלם לעולם מושחת.. תהליך של התדרדרות הדהרמה (חוק, חובה וצדק).
שקיעת סדרי העולם הקוסמיים והחברתיים (שלא לומר של הטבע).
נשמע מוכר?

ההודים ממשילים את הנסיגה הזו לפרה שהולכת ומאבדת את רגליה.
בסוף התהליך העולם מושמד לחלוטין. שאולי זה דווקא לטובה?
יש עוד 5,000 שנה בערך עד לסיום העידן.
"זוהי תחילתה של השקיעה"....או "אמפריות נופלות"...

רק אור יכול לגבור על החושך. פזרו אהבה
זה בטוח לא יזיק.
הרה אום

17/06/2024

מחר הרצאה בזום ללא עלות
כאן אני מסבירה על מה
וכאן אתם נרשמים 👇 לקבלת הלינק.

שלישי 17:45
to be continued...

תייגו אנשים בנתניה, אבן יהודה, פרדסיה, צורן, קדימה, כפר הס, משמרת.סטודיו ליוגה של כולם עבור כולם.לתרגל עם הגוף לתרגל עם ...
30/05/2024

תייגו אנשים בנתניה, אבן יהודה, פרדסיה, צורן, קדימה, כפר הס, משמרת.

סטודיו ליוגה של כולם עבור כולם.לתרגל עם הגוף לתרגל עם הנשימה בשביל לתרגל את התודעה להיות שקטה.
בשביל השלווה שלך
באווירה עוטפת ונעימה באבן יהודה
סטודיו יעליוגה.
❤️
054-548-8872

חשבתי על זה, שאם כל כך חשוב לי לקדם בריאות פיזית, נפשית ורוחנית, אז כדאי גם להנגיש אותה למי שלא יכול להגיע עד אלי..לכן, ...
28/05/2024

חשבתי על זה, שאם כל כך חשוב לי לקדם בריאות פיזית, נפשית ורוחנית, אז כדאי גם להנגיש אותה למי שלא יכול להגיע עד אלי..
לכן, העליתי לאתר שלי מקבץ שיעורים קצרים מוקלטים בחינם. חינם. חינם.
שכל אחד יכול, וכל אחת יכולה לבצע.

בשיעורים כל האלמנטים שאני מכניסה בתרגול האישי שלי- תנועה, תרגילי נשימה ומדיטציה.

אז תפנו לעצמכם חצי שעה, תפרסו מזרן או שבו על שטיח, תבחרו מקום שקט שלא יפריעו לכם, אפשר לבקש מתושבי הבית פרטיות, תשתיקו את הטלפון ותעשו לעצמכם טוב!! זהירות, זה ממכר 🤪

באהבה ממני אליכם 💓

תהנו ואם בא לכם, ספרו לי איך היה 🫶

https://www.yaeliyoga.com/%D7%99%D7%95%D7%98%D7%99%D7%95%D7%91

אני שמחה לבשר על שני תאריכים נוספים לסדנת הגב המבוקשת!כמה מילים למי שלא מכיר.ה...סדנה שמשלבת מספר זרמים וטכניקות שצברתי ...
27/05/2024

אני שמחה לבשר על שני תאריכים נוספים לסדנת הגב המבוקשת!

כמה מילים למי שלא מכיר.ה...
סדנה שמשלבת מספר זרמים וטכניקות שצברתי עם השנים - איינגר יוגה, אשטנגה יוגה ו- movement.

היא נועדה להגמיש ולחזק את הגב כציר היציבה שלנו.
יציבה פיזית היא גם יציבה רגשית ומנטלית.
גם נתרגל הגדלת טווחי תנועה בשרירים ומפרקים סמוכים.

מתאים לאנשים שבד"כ מתרגלים - פילאטיס, יוגה וכו...
לא מתאים לאנשים עם בעיות גב. (זוהי לא סדנה טיפולית, הפעם)..

תאריכים:
יום שבת 8.6 10:00-15:00
או
יום שבת 22.6 10:00-15:00
סטודיו יעליוגה אבן יהודה

מספר המקומות מוגבל
עכשיו במכירה מוקדמת
כתבו לי לפרטים המלאים ונתראה בשמחה!
054-548-8872

גב שמח!

מה עומד מאחורי תופעות הטבע?המטא פיזיקה של היוגה עוסקת במציאות האולטימטיבית. המציאות שמאחורי התופעות, ומסבירה איך מה שנתפ...
26/05/2024

מה עומד מאחורי תופעות הטבע?
המטא פיזיקה של היוגה עוסקת במציאות האולטימטיבית. המציאות שמאחורי התופעות, ומסבירה איך מה שנתפס דרך החושים, מה שנחשב בעינינו כאמת מחלט, מתגלה כלא יותר מטעות . נשמע הזוי נכון?
תבואו ותאמרו: אם אני תופסת משהו דרך החושים שלי אז ברור שאני תופסת אותו כפי שהוא. מי יכול להתווכח איתי על זה. אני ראיתי/אני הרגשתי/אני הרחתי וכו'...

לרגע אחד תאפשרו לי ליצור סדק קטן באמת המוצקה הזו ובצניעות אניח את ההנחה שפשוט לא למדו אותנו לחשוב בצורה אחרת, או לשאול שאלות קיומיות על טבע האדם, ועל נסיבות חיינו. דוגמא פשוטה היא לחשוב שחבל הוא נחש, ולהיות ממש בטוחים בזה, כי זה מה שהעיניים שלנו ראו מבלי לערער על המציאות הזאת! אבל אחרי בדיקה נוספת נגלה שאולי טעינו?

והטעות הזאת מתרחבת לתחומים נוספים בחיים - למשל, האם באמת יש לי חופש בחירה כמו שנדמה לי?
ותחשבו על זה -האם ניתן לדעת מהם סבל וכאב לולא חוויתי קודם עונג ושמחה?

ישנן בהודו תפיסות שונות אבל גם מאוד דומות בבסיס שלהן לגבי המציאות האולטימטיבית, ובמערכת היחסים שבין רוח וחומר.

כשבפילוסופיה ובמטא פיזיקה מציגים עמדה, חייבים להיות מוכנים עם תשובות לכל ספק שימטירו דוקטרינות אחרות, ואלה דיבייטים שעדיין חיים ובועטים במסורת ההינדית, בין תפיסות המציאות השונות.

זה כל כך יפה שאין מסורת שרואה את עצמה עליונה מאחרת.
כולם מבינים שישנו מקור שהוא גבוה, אינטיליגנטי והגיוני.
כל אחד יקרא לו בשם אחר ויקראו את הכתבים של אותו זרם עם האלים המשתייכים לאותה תפיסה (מי יותר ומי פחות).

איך זה נוגע לכל אחד.ת מאיתנו?

כמו שאבחנה בין נחש לחבל מביאה לתחושת הקלה, כך גם אבחנה נכונה של המציאות מביאה להקלה רגשית, נפשית ומנטאלית ולעומק הדבר, לשחרור מסבל וקושי.

מהי תפיסת המציאות שיכולה לעזור לך לנסות להבין את המציאות שלכאורה אין בה שום היגיון?

כמו שאני מקדמת ומעודדת כל אחד ואחת לדאוג לבריאות הגוף שלהם, אני רוצה לומר שצריך לדאוג גם לבריאות הנפשית והרגשית.

מכירים את האמרה נפש בריאה בגוף בריא? אז וזה עובד גם ההפך.
אלא שאנחנו מנסים ליישם את זה רק בדיעבד. אחרי שכבר "חטפנו" איזה מחלה או בגידה של הגוף.. אז אנחנו מחפשים פתרונות רוחניים כדי לרפא את הגוף...

אם אתם מדמיינים רוחניות כחוסר חיבור, ריחוף וניתוק ממה שקורה.
אז אתם טועים. זה דווקא להיות עם שתי הרגליים על הקרקע ולחקור לעומק העניין את החיים האלה, להסתכל להם בלבן של העין ולנסות להודות שאנחנו לא באמת שולטים על המציאות (ואז מתפלאים שהיא לא כמו שהיינו רוצים או ציפינו שהיא תהייה). אולי לא תמיד נקבל תשובות ברורות, אבל לפחות ננסה לבדוק עוד זוית ראייה, עוד נקודת מבט שבכלל לא ידענו שקיימת.
ואולי נפשיט את עצמנו מידיעה ונסכים להיות ערומים וחסרי הגנה מול הספק.

ואם הצלחתם לקרוא עד לכאן, אני ממש ממליצה לכם להגיע לשיעורים בסטודיואים שנותנים מזור לא רק לגוף, אלא גם לרוח,
כדי שהיא תוכל להמשיך לנשוב ולאוורר את הדחיסות של הקיום היומיומי.

תמונה של
Varun Gaba ממחישה כמה מעט צריך כדי שיהיה לנו הכל, בתוכנו....

שיחה שגרתית עם מתעניינת ביוגה.היא: ראיתי את הפרסום שלך וחשבתי שזה יכול לעזור לי.אני: אני מקווה שאוכלהיא: הייתי עושה אימו...
26/05/2024

שיחה שגרתית עם מתעניינת ביוגה.

היא: ראיתי את הפרסום שלך וחשבתי שזה יכול לעזור לי.
אני: אני מקווה שאוכל

היא: הייתי עושה אימוני כח אבל לאחרונה התחלתי לסבול מורטיגו והפסקתי
אני: שותקת ומקשיבה....

היא: אני חייבת משהו רגוע. אני גרה בבית לא כל כך רגוע. את מבינה?
אני: מה הכוונה?

היא: בעלי נהייה נכה לאחרונה והבת שלי בגיל ההתבגרות. את יכולה לתאר לעצמך שלא קל פה..
אני: נשמע שאת מתמודדת עם הרבה אתגרים

היא: אני צריכה להיות רגועה מבפנים.
אני: אז הגעת למקום הנכון

היא: אני כל הזמן לוקחת נשימות עמוקות, אין לי אויר ונמאס לי שאנשים שואלים אותי אם אני כועסת. הם לא מבינים שאין לי אויר?
אני: אני שומעת שקשה לך

היא: אני גם עם משקל עודף ואין לי אוויר, את מבינה?
אני: אני מאוד מבינה

היא כבר הגיעה לקצה המשאבים הגופניים והרגשיים שלה.
אבל את לא חייבת להגיע לשם
תדאגי לעצמך, עכשיו

#לעשותטובלעצמנו

Address

הצבר 6
Pardesiya
4281500

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yaeliyoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yaeliyoga:

Share

Category