01/02/2023
מתי נתנשק? נקרע את החולצה ממך, תעלם העדינות, אמת קטנה תהפוך זקופה. אופס אני גומר, אופס היא לא הספיקה, עושה עצמי נרדם, מיטה אחת הרבה שתיקה.
אביתר בנאי רומז בשיר שלו להבדלים שבתפיסות בנוגע למיניות ותשוקה. כמטפלת זוגית אני מגלה לא פעם כי פערים בנושאים שונים בתוך הזוגיות זוכים להתייחסות, בעוד שהתחום המיני מלווה במבוכה וחוסר תקשורת.
אז לפני שנברר מה קרה לתשוקה ננפץ קודם כמה מיתוסים שקשורים במיניות.
הנפוץ ביותר: גברים תמיד רוצים, גברים צריכים יותר. נשים צריכות שיחות וחיבוקים לתוך הלילה.
זוגות רבים חיים בתחושת הסתרה, בושה ואשמה בנוגע לתפקוד או חוסר התפקוד המיני. הציפיה ששני בני הזוג יהיו בעלי חשק דומה, בתזמון ובסנכרון פוגשת מציאות עגומה שבה הדינמיקה הזוגית משלמת מחיר.
לעיתים יכולה להתפתח דינמיקה של "רודף ונרדף", בה צד אחד תמיד מרגיש רעב למגע, לעיתים תתפתח נטייה של ריצוי שתופעת הלוואי שלה יכולה ליצור טינה ומרירות ובהמשך אפילו כאבים באברי המין, שפיכה מוקדמת, דלקות, אודם ויובש. לעיתים תתפתח דינמיקה של מרחק, דחיה ובדידות עד חוסר מגע מוחלט.
חשוב להדגיש כי דינמיקות כאלו יכולות להתפתח גם בקרב זוגות חד מיניים.
הסיבות לירידה בתפקוד ובחשק המיני יכולות להיות רבות ומגוונות;
שינויים הורמונליים, רמת כולסטרול, מצב נפשי (סטרס, חרדה, דיכאון), טיב הקשר והדינמיקה הזוגית, גורמי חיים ואירועי עבר, מסרים תרבותיים שינקנו כבר בילדות, התמכרות לפורנוגרפיה, מעבר מזוגיות להורות ועוד ועוד...
אז איך נעורר את התשוקה ונשפר את חיי המין?
קודם כל החדשות הטובות הן שקשיים בתפקוד המיני הם לא גזירת גורל!
עצם קריאת הפוסט יכולה לעורר אותנו לצעד הראשון והוא, פיתוח גישה סקרנית וחקרנית בנוגע למיניות שלנו ולמפגש המיני.
הצעד השני יהיה בהבנת הגורמים והנסיבות למצב ויכלול התערבות טיפולית מתאימה ותהליכית.
זוגות שיתנסו בעבודה על התקשורת המינית יהנו מאוירה פתוחה וכנה בתוך הקשר שתוביל להתגברות הלכידות, האינטימיות והאותנטיות.
למגע ישנה השפעה מכרעת על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו והוא חלק מהותי מהחוויה האנושית, לכן בטיפול טוב נכלול אותו כמרכיב מרכזי וכמטרה בפני עצמה.
אם מצאתם את עצמכם בתוך הטקסט, אל תהססו לבקש עבורכם ועבור בן/בת הזוג שלכם בריאות מינית.
