12/05/2026
אחרי פרידה לא צריך להיות חזקה כל הזמן💪💪❤️🩹❤️🩹
אחרי פרידה כולם שואלים איך את מסתדרת?
מעטים שואלים איפה זה יושב לך בגוף?
כי פרידה היא לא רק סוף של קשר.
היא גם סוף של תמונה שהחזקת בראש.
בית שחשבת שיהיה.
עתיד שדמיינת.
זהות שהתרגלת אליה.
ופתאום את צריכה לבנות את עצמך מחדש,
אבל בפנים הכול עוד רועד.
יכול להיות שאת מתפקדת.
יכול להיות שאת אפילו נראית בסדר.
אבל בלילה, כשהשקט מגיע, הגוף זוכר הכול.
הבטן מתכווצת.
החזה כבד.
המחשבות חוזרות שוב ושוב.
ואת שואלת את עצמך:
איך חוזרים להרגיש יציבה אחרי שכל הקרקע זזה?
בשיטת תינא אנחנו לא ממהרות למחוק כאב.
אנחנו נותנות לו מקום.
נושמות איתו.
מקשיבות לגוף.
מתחילות לבנות יציבות רכה, לא מבחוץ, אלא מבפנים.
כי אחרי פרידה את לא צריכה רק להמשיך הלאה.
את צריכה לחזור להרגיש שאת יכולה לסמוך על עצמך שוב.
שתפי את הפוסט עם חברה שעברה שינוי גדול וצריכה לשמוע שהיא לא לבד.💖
