חנן חיים - ליווי לצמיחה מתוך משברים

חנן חיים - ליווי לצמיחה מתוך משברים חנן חיים סרן, תובנות וכלים לחיים.

כל עוד אנו חיים בבועה שיצרנו לעצמנו – הכל לכאורה נראה תקין. הבעיה מתחילה כאשר מתעורר בנו רצון וצורך ליצור שינוי. אז מתברר שאנו כבולים בהרגלים ועקרונות שאימצנו שהביאו אותנו לקיבעון.
פתאום אנחנו שמים לב שאותם המצבים חוזרים שוב ושוב, אם אנחנו ברי מזל אנחנו מזהים מעגליות שאין לנו יכולת לפרוץ ולהשתחרר ממנה. אם כבר זיהית את ההרגשה הזאת, זאת כפי הנראה הסיבה שנפגשו דרכינו. אני מזמין אותך לקרוא באתר http://www.le-haim.co.il/ על המסע שלי, ללמוד, לקחת כל טיפ אפשרי וכשתרגיש מוכן – תוכל תמיד ליצור איתי קשר אישית, לקבוע פגישה או לשאול כל שאלה.

סדנה - לבניית אינטליגנציה קבוצתית – מילואימניקים / חיילים.קשרים חדשים נבנים מתוך התקשרות מיטביתכאשר אנו פותחים את עצמנו ...
07/09/2025

סדנה - לבניית אינטליגנציה קבוצתית – מילואימניקים / חיילים.

קשרים חדשים נבנים מתוך התקשרות מיטבית

כאשר אנו פותחים את עצמנו בגישה חיובית לסביבה, אנו סופגים אנרגיות מהאנשים סביבנו ויוצרים מעגל של השראה הדדית.
האנרגיה זורמת מאדם לאדם, והפנימיות של כלאחד מהדהדת באחרים.

בסביבה תומכת, באמצעות שיח שוויוני, מתעורר כוח חיבור שמוליד הרגשה מיוחדת – תחושה שפותחת את הלב ומסלילה את הדרך ל"שֵׂכֶל חדש".
כך נבנה מרחב של שיתוף והעצמה, שמרומם את כל המשתתפים ומאפשרים להופיע פתרונות לכל שאלה או בעיה.
🔺🔷🔺פרטים מלאים על הסדנה - בתגובה הראשונה

"הבן שלי נפצע קשה מאוד בעזה, איבד את מאור עיניו!"מהכאב הזה פחדתי כל כך שנסגרתי, אטמתי את ליבי מלהרגיש, כדרוך להגן עליו. ...
12/03/2025

"הבן שלי נפצע קשה מאוד בעזה, איבד את מאור עיניו!"
מהכאב הזה פחדתי כל כך שנסגרתי, אטמתי את ליבי מלהרגיש, כדרוך להגן עליו. מזפזפ כדי להימנע מסיפורי אימה בתקשורת, מתגונן.
אבל לא ניתן לברוח לגמרי, מידי פעם מחלחלים הסיפורים הקשים. חודרים את חומות ההגנה והמציאות הכול כך מזעזעת פורצת, מרעידה ומחרידה את עמקי הנשמה.

לא הייתי אמור להיות שם, אבל
בערב שלפני, הודעתי שאני ממש לא מרגיש טוב ושאני לא מסוגל להגיע. בבוקר הרגשתי השתפרה וידעתי, אני חייב להיות שם! תחושת שליחות פנימית הניעה אותי לצאת לדרך.

הגעתי למקום המפגש והתגלתה לי תמונה בלתי צפויה. עדכנו שיהיה אוהל מטפלים. בפועל מצאנו את עצמנו בשדה פתוח. שני מתקני גזיבו כיסו רק חצי מהשטח שהוקצה לנו מפני השמש.
אבל זה היה מדויק.
הגענו מספר מטפלים בודדים להעניק רגע של שקט לחיילים שעברו תופת אחר תופת. יכולנו לראות בעיניהם כמה עמוק הכאב שחי בהם ועד כמה קשה אפילו לכמה רגעים של נחת ושלווה לחלחל פנימה.

התחלתי טיפולים – ניקוי אנרגטי בהילינג ורייקי – חוויה רגשית שלילית – טראומות הנובעות מפחד בהלה, כעס, ביקורתיות, דיכאון, מתח נפשי ועוד, יוצרים חסימות אנרגטיות המשליכות באופן ישיר ועקיף על התפקוד הפיזי והמנטאלי.
חוסר איזון בין הגוף לבין הנפש גורמים לבעיות פיזיות בגוף האדם, כך שעל ידי ניקוי אותה אנרגיה והזרמת אנרגיה מרפאה חדשה, לא רק הנפש מבריאה אלא גם הגוף הפיזי חוזר לתפקוד מאוזן.

לקראת סיום הזמנים שהוגדרו לטיפולים במסגרת האירוע, טיפלתי בחייל שעבר חוויות קשות, תופת שזעזעה אותו עמוקות. הוא לא דיבר ואני לא שאלתי, אבל הרגשתי פציעה פנימית שהזמן שחלף לא ריפא. עם שתי מטפלות מדהימות שעבדו לצידי, הצלחנו "לפתח שיטה צוותית" ולהחזיר אותו למקום של איזון, לפחות לרגעי הטיפול.
כשסיימנו, נפרדנו בחמימות, מלאים בהודיה הדדית, חשבתי לעצמי שהטיפול הקשה מאחורינו ואני בדרך הביתה.

אבל מלמעלה תכננו תסריט שונה.
רגע, רגע ניגש אלי אדם מבוגר, שהסתבר שהוא חלק מהצוות הלוגיסטי המסייע ליחידות בשטח. הוא שיתף אותי שהוא מטופל אצל מטפל מפורסם כבר שנים רבות, וביקש עזרה על כאב קל בשכמות. שמחתי על האפשרות לעזור. התחלנו את הטיפול, הרגשתי די מהר שמשהו עוצר, חוסם. משהו קשה. לאחר מספר ניסיונות לא הצלחתי לשחרר. שאלתי והוא פתח את ליבו ושיתף בדמעות שהבן שלו נפצע קשה מאוד בעזה. הוא היה בסכנת חיים ועדיין נמצא בהליך שיקום מורכב. הבן נפגע מרסיסים ואיבד את מאור עיניו. כאב פילח את ליבי, הדמעות זרמו והציפו את כולי.

שתי המטפלות שטיפלו לידי, הרגישו את המצב הקשה ושלושתנו, בעבודת צוות, כל אחד בדרכו.
עזרנו יחד לאב לשחרר את הכאב שהסתבר כביקורת עצמית שאולי לא פעל נכון, תחושות אשמה והלקאה העצמית. הבנו יחד, מתוך החיבוק הלבבי, שכרגע הוא חייב להיבנות מחדש, כדי להוות משענת איתנה עבור בנו בהליך השיקום והמשפחה.
בתום הטיפול ההתרגשות הייתה גדולה, לא הותירה אף עין יבשה. הודנו אחד לשני ונפרדנו כאילו אנו משפחה אחת מחוברת עוד מקדמת דנא.

הבוקר, בשיעור למדנו דבר פשוט ועמוק: כל המציאות הזו מאת ה' .
אנחנו, כל מאורעות חיינו, כל חוויה, מהווה חלק מתוכנית הבריאה. הדבר היחיד שנותר הוא להזכיר לעצמנו שאין עוד מלבדו הוא טוב ומטיב. עלינו להיות בהודיה, למרות הכאב והקושי.
תודה על הזכות הגדולה שנפלה בחלקי להעניק ולסייע למילואימניקים המדהימים ששומרים עלינו מתוך אותה תחושת מסירות.

חוזרים הביתה אחרי 300 ימי מילואים! 🫡אחרי עשרה חודשים רחוקים, הם חוזרים למציאות חדשה. המשפחה השתנתה, הילדים גדלו, והאישה ...
26/02/2025

חוזרים הביתה אחרי 300 ימי מילואים! 🫡

אחרי עשרה חודשים רחוקים, הם חוזרים למציאות חדשה. המשפחה השתנתה, הילדים גדלו, והאישה למדה להתמודד לבד עם כל מה שהחיים מביאים. פעם הוא היה בלתי נפרד מהשגרה – עכשיו צריך לבנות מציאות חדשה.
וכששאלתי אותם, קיבלתי תשובה אחת, חדה וברורה, בלי היסוס: "חייבים לשמור על העורף, הבית, המדינה שלנו."

לכבודם, המדינה העניקה להם יום של פינוק במלון מהשורה הראשונה, ואנחנו – צוות המטפלים – דאגנו להחזיר להם קצת מהכוח והשלווה שהם כל כך ראויים להם. 💆‍♂️💙

תודה לכם על הכל. אתם הגיבורים האמיתיים. 🙏

#חוזריםהביתה #תודה💙

נותנים גב למילואימניקים – בלב ובידיים! 💙המלחמה משנה אותנו. היא מטלטלת, שוברת שגרה, אבל גם פותחת דלת להזדמנות – להיות שם ...
04/02/2025

נותנים גב למילואימניקים – בלב ובידיים! 💙

המלחמה משנה אותנו. היא מטלטלת, שוברת שגרה, אבל גם פותחת דלת להזדמנות – להיות שם אחד בשביל השני.
יש את החיים שלפני ה-7 באוקטובר,
ויש את מה שבנינו מאז – חיבור, נתינה, עזרה אמיתית למי שצריך.

הצטרפתי לקבוצת מטפלים מכל הארץ – מהצפון ועד הדרום.
אנו מתנדבים להעניק טיפולים הוליסטיים: לחיילי סדיר ומילואים, ללוחמים ותומכי לחימה, לקצינים ולחפ”שים.

השבוע יצא לי לפגוש מילואימניקים מדהימים באחד הבסיסים ולתת להם רגע של שקט, של נשימה, של כוח.
הלב נפתח והחיבורים מרגשים בכל פעם מחדש. אם גם אתם מצאתם את הדרך שלכם לתרום – שתפו בתגובות!
איך אתם מחזקים את אלה ששומרים עלינו?
💬👇

11/09/2024

זה היה נפלא לרכז את קבוצת המילואים הזו במקום קריר ברוטשילד

תודה ליעקב ויצר, מרב סולנסקי, עוז דרור וכל שאר החברה המדהימים על השתתפותכם - אהבנו לפגוש אתכם

ברגע שאנו פותחים את עצמנו חיובית לסביבה לאחרים אנו קולטים וסופגים אנרגיה מהאנשים סביבנו. האנרגיה עוברת מאחד לשני, פנימיות של כל אחד מהדהדת באחרים. הנקודה הקטנה שבלב הפרטי "מתנפחת" בסביבה תומכת והופכת להיות גדולה ואיתנה.

נוצר מרחב מדהים לשיתוף, וזו הייתה חוויה מאוד מרוממת לכולם.

אינטליגנציה רגשית מדוע?

כי כמו שאני תמיד מסביר - כולנו יצאנו עם מנה נוספת של ההרגשה הכי טובה בעולם.

כמה דברים שלמדנו מההרכב באירוע זה -

מכיוון שאנחנו שומעים כל הזמן את כל הנושאים שעמם מתמודדים חיילי מילואים, ציפינו שכולם יבואו בריצה לעשות את הפעילות הזו. אבל רבים מהם מעדיפים להוציא את השוברים שלהם בבתי מלון וספא. זה לגמרי מובן.

רק אנשים שמתמקדים יותר בקולקטיב - שבאמת מחפשים פתרונות להביא את כולנו למקום טוב יותר, יחפשו פעילויות מסוג זה.

ציפינו שהקבוצה תיראה כמו תמונות של חיילים נלחמים במלחמה, אבל לא כולם נמצאים בקו החזית. יש הרבה אנשים בתפקידים חשובים מאוד שעושים דברים מאחורי הקלעים. אם כי כמה מהחבר'ה הצעירים במעגל משרתים ביחידות קרביות.

זוהי פעילות נהדרת לראש השנה לצוותים היכולים לעבור תהליך שיקנה להם יכולת לבנות אותה אינטליגנציה רגשית המסייעת לכולם באופן אישי.

אם גם את / אתה מעוניים
ממליץ בחום לפנות אלי חנן חיים.

#מילואים #סדנה

חנן חיים סרן, תובנות וכלים לחיים.

תמיד תסתכל על הצד המואר של החיים"Always look on the bright side of life"באנגלית זה נשמע כהצעה מבטיחה, מלאת חיים.אבל האם ...
26/06/2024

תמיד תסתכל על הצד המואר של החיים
"Always look on the bright side of life"
באנגלית זה נשמע כהצעה מבטיחה, מלאת חיים.
אבל האם זה אפשרי למימוש?

ככל שאנו מתבגרים, תכונות דפוסי חשיבה והתנהגות מתקבעים בנו. ניסיון החיים שרכשנו בעמל וביגיעה רבה, מותיר בנו רישומים ומלמד אותנו לנהל את חיינו ביעילות.
רובנו מוכנים לקבל ולהעריך את עצמנו, להרגיש שלמים עם המגרעות לצד היתרונות.

יחד עם זאת, עדיין חי ובועט בנו מנגנון מייסר ומכאיב ״מודד" – המעריך או שולל את עצמנו ביחס לחברה, האם אנחנו טובים או רעים, יפים או מכוערים, מצליחים או נכשלים? ועוד ועוד. מעין סיסמוגרף רגיש וחכם שמוכן לשלם כל הון בעולם ובלבד שיעריכו ויכבדו אותו.

מהו החיישן הזה, מי מפעיל אותו בי..?
הרגע בו הבחנתי בכוח הזה, שמפעיל אותי ואת כל מה שמחוצה לי בעולם, ההבנה שכל התכונות, תווי האופי, הנטיות והמחשבות הם כולם פרי עמלו – ההסכמה שלי להקשיב לו ולהתנהל מולו – שחררה בי המון אנרגיה שלילית עצורה שביקרה והאשימה ללא הרף.

לשמחתי, התברכתי בחברה נהדרת שמזכירה לי שאין עוד מלבדו!
החברה הזו מצילה אותי מסבך של שיפוטיות וכעסים, ובזכותה חסכתי ביקורים אצל רופאים.

נסו גם אתם ותיווכחו איזו תחושת שחרור והקלה זה מעניק.

שתפו את מחשבותיכם ותחושותיכם בתגובות. האם גם אתם מרגישים את השיפוטיות הפנימית הזו? איך אתם מתמודדים עם זה?

אנו נפגשים אחת לחודשיים מזה שנים רבות.פיליפ מעצב לי את הפְרִיזוּרָה ואני מנסה לסייע לו, באמצעות כל כלי טיפולי שרכשתי,לשנ...
18/06/2024

אנו נפגשים אחת לחודשיים מזה שנים רבות.
פיליפ מעצב לי את הפְרִיזוּרָה ואני מנסה לסייע לו, באמצעות כל כלי טיפולי שרכשתי,
לשנות פרדיגמות מחשבתיות המקבעות אותו וגורמות לו למפחי נפש.
בדרך כלל אני סבלני. לפעמים הפתיל שלי קצר. מרגיש לי כאילו אני טוחן מים. פיליפ ממשיך לברר מצבים בחייו מתוך אותן תבניות פנימיות, כאילו לא דיברנו וניסינו להרים מבט מעליהן מעולם. ניכר שחסרה לו פתיחות ורצון להבין ולהכיר את מבנה אישיותו. תהליך שיכולנו לעבור יחד ברצף מפגשים קצר ומשנה חיים.

לחולל מהפך ולעלות על דרך המלך
היעד הנכסף, מבחינתי, הוא להעניק ההכוונה מסודרת, שממש מעניקה כלים ליציאה מהקופסה.
אמצעים להתבוננות פנימית מבררת, המסוגלת להביא את המתאמן להבנת מבנה אישיותו, שנוצר בו עוד משחר ילדותו, דרך מהלך חייו ולהביא אותו לניהול עצמו ב״תמונות חייו״, באופן מודע תוך למידה וצמיחה.

מדהים לגלות עד כמה המוכנות לתהליך חיונית להצלחתו.
מתאמנים הכמהים לשינוי מצליחים על פי רוב לחולל מהפך ולעלות על דרך המלך. לעומת זאת, פיליפ מהווה עבורי דוגמא לאוזלת ידי כשהאדם שמולי אינו מוכן עדיין לתהליך.

באותם המסוגלים לדלג על פני המחסום הראשוני ולגלות את יכולת השינוי, ניצתת אש פנימית וכוח הצמיחה נוטל את הפיקוד.

יציאה מפרדיגמות

שינוי תפיסת המציאות מאפשר יציאה מאותן פרדיגמות אגוצנטריות, המובילות אותנו למרדף אינסופי למילוי תחושת הריקנות בליבנו. רצונות להפיק הנאה עצמית על חשבון אחרים, שתולים עמוק בתוכנו, גורמים לנו לניצול הזולת באופן בלתי מודע ומביאים למעגלי סבל אין סופיים בחיינו, בסביבתנו הקרובה והרחוקה.
הצמיחה האישית מולידה בנו הבחנה חדשה לצרכים הרגשיים של הקרובים הסובבים אותנו. מתפתחות בנו אבחנות רגשיות חדשות. כעס, ביקורת, שיפוטיות ושאיפה לתיקון הזולת, מפנים מקום להבנת האחר ולשינוי היחס שלנו כלפיו.

נוצרת הפנמה ששיפור מערכות יחסים ותיקון הקצרים בתקשורת הבין אישית, משפיעים מיידית על הסביבה הקרובה ואפילו, כאפקט הפרפר, על כל פרט ופרט בעולם.

ואני חוזר במחשבותיי למספרה של פיליפ. לו רק הייתי יותר סבלני כלפיו במפגש האחרון, אולי יכולתי להשפיע עליו לטובה.

ליצור שינוי ולמידה חדשה לצמיחהאנו נפגשים אחת לחודשיים מזה שנים רבות.פיליפ מעצב לי את הפְרִיזוּרָה ואני מנסה לסייע לו, בא...
13/06/2024

ליצור שינוי ולמידה חדשה לצמיחה

אנו נפגשים אחת לחודשיים מזה שנים רבות.
פיליפ מעצב לי את הפְרִיזוּרָה ואני מנסה לסייע לו, באמצעות כל כלי טיפולי שרכשתי,
לשנות פרדיגמות מחשבתיות המקבעות אותו וגורמות לו למפחי נפש.
בדרך כלל אני סבלני. לפעמים הפתיל שלי קצר. מרגיש לי כאילו אני טוחן מים. פיליפ ממשיך לברר מצבים בחייו מתוך אותן תבניות פנימיות, כאילו לא דיברנו וניסינו להרים מבט מעליהן מעולם. ניכר שחסרה לו פתיחות ורצון להבין ולהכיר את מבנה אישיותו. תהליך שיכולנו לעבור יחד ברצף מפגשים קצר ומשנה חיים.

לחולל מהפך ולעלות על דרך המלך

היעד הנכסף, מבחינתי, הוא להעניק ההכוונה מסודרת, שממש מעניקה כלים ליציאה מהקופסה.
אמצעים להתבוננות פנימית מבררת, המסוגלת להביא את המתאמן להבנת מבנה אישיותו, שנוצר בו עוד משחר ילדותו, דרך מהלך חייו ולהביא אותו לניהול עצמו ב״תמונות חייו״, באופן מודע תוך למידה וצמיחה.

מדהים לגלות עד כמה המוכנות לתהליך חיונית להצלחתו.
מתאמנים הכמהים לשינוי מצליחים על פי רוב לחולל מהפך ולעלות על דרך המלך. לעומת זאת, פיליפ מהווה עבורי דוגמא לאוזלת ידי כשהאדם שמולי אינו מוכן עדיין לתהליך.

באותם המסוגלים לדלג על פני המחסום הראשוני ולגלות את יכולת השינוי, ניצתת אש פנימית וכוח הצמיחה נוטל את הפיקוד.

יציאה מפרדיגמות

שינוי תפיסת המציאות מאפשר יציאה מאותן פרדיגמות אגוצנטריות, המובילות אותנו למרדף אינסופי למילוי תחושת הריקנות בליבנו. רצונות להפיק הנאה עצמית על חשבון אחרים, שתולים עמוק בתוכנו, גורמים לנו לניצול הזולת באופן בלתי מודע ומביאים למעגלי סבל אין סופיים בחיינו, בסביבתנו הקרובה והרחוקה.
הצמיחה האישית מולידה בנו הבחנה חדשה לצרכים הרגשיים של הקרובים הסובבים אותנו. מתפתחות בנו אבחנות רגשיות חדשות. כעס, ביקורת, שיפוטיות ושאיפה לתיקון הזולת, מפנים מקום להבנת האחר ולשינוי היחס שלנו כלפיו.

נוצרת הפנמה ששיפור מערכות יחסים ותיקון הקצרים בתקשורת הבין אישית, משפיעים מיידית על הסביבה הקרובה ואפילו, כאפקט הפרפר, על כל פרט ופרט בעולם.

ואני חוזר במחשבותיי למספרה של פיליפ. לו רק הייתי יותר סבלני כלפיו במפגש האחרון, אולי יכולתי להשפיע עליו לטובה.

Address

דגניה 10
Petah Tikva
4977852

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 12:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+972506815955

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when חנן חיים - ליווי לצמיחה מתוך משברים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to חנן חיים - ליווי לצמיחה מתוך משברים:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram