08/01/2017
Новый тренд в похудении — «супинг»!
Вы уже слышали термин «супинг»? Мир здорового питания гудит от этой новой идеи, которая развенчала очистительную способность соков. Давайте разберем эту новую тенденцию.
Чем хорош суп?
Преимущество супа выходит далеко за пределы очищения и похудения — хотя это хороший вариант для тех кто начинает худеть. В супах много питательных веществ, как и в смузи, но в отличие от смузи имеют низкое содержание сахара и, благодаря клетчатке, не оставляют чувство голода.
«Супинг» является отличным способом, чтобы нажать на кнопку «сброс веса» в вашем теле, особенно после периода переедания. Вы сможете наладить пищеварение. Многие из ингредиентов очищают и нормализуют рН в организме.Souping_3
Чем суп лучше чем сок?
Суп сохраняет растительное волокно, которое является важным фактором в сытости, пищеварении и потере веса. Диетологи и тренеры по оздоровлению организма, которые прославляли очищение соками, теперь рекомендуют супы в качестве более безопасной и более здоровой альтернативы. Главная проблема соков — отсутствие волокна. От сока вы не получаете никакого чувства сытости — только тонну калорий.
Волокно — это палочка-выручалочка для желающих похудеть. Волоконо поможет улучшить общее состояние здоровья кишечника, что способствует оздоровлению иммунной системы.
И, наконец, теплый суп дает чувство комфорта, успокаивает мысли и снимает тревожность.
Вы уже слышали термин "супинг"? Мир здорового питания гудит от этой новой идеи, которая развенчала очистительную способность соков. Давайте разберем эту новую тенденцию.
