10/11/2025
"אני כל כך מוטרדת שאני מרגישה שאני סוחבת עליי שק בלתי נראה אבל כבד שמלא בדאגות...זה הגיוני?"
וודאי שזה הגיוני. עומס הוא לא רק קניות כבדות שקונים בסופר
עומסיכול לבוא לידי ביטוי באופן רגשי במשימות היום יום- במטלות בדאגות של אחרים או בסיטואציות שנכחנו בהן ולא פשוטות לנו
גם את כל אלה יש להסיר מדי פעם מעלינו כדי להתמלא באנרגיה חדשה להתמודדות טובה יותר
מה הדרך שלך להסיר את שק הדאגות ולהתמלא מחדש?