07/05/2026
כהורים, אנחנו מחזיקים את התינוק שלנו עשרות פעמים ביום, אבל האם אנחנו יודעים אילו תנוחות באמת עוזרות לו ואילו עלולות ליצור עומס מיותר?
בסרטון החדש דירגתי עבורכם את התנוחות הנפוצות מנקודת מבט אוסטאופתית. תנוחת "נמר על העץ" מקבלת אצלי 10 מושלם כי היא גם מחזקת את הגב וגם מרגיעה גזים. לעומת זאת, ישיבה של התינוק עליכם מקבלת רק 2 בגלל העומס הכבד על הירכיים והגב התחתון.
חשוב לזכור: התנועה והמנח של התינוק משפיעים ישירות על התפתחות השלד, השרירים ועל מערכת העיכול (גזים וריפלוקס).
✅ חיזוק שרירי גב וצוואר בעזרת שכיבה נכונה על הבטן.
✅ הרגעת גזים וריפלוקס באמצעות מנשא כלפי פנים ותנוחת ערסול.
✅ מניעת השטחת ראש על ידי גיוון בתנוחות ומניעת שכיבה ממושכת מדי על הגב.
רוצים לדעת איך לשפר את נוחות התינוק שלכם? צפו בדירוג המלא! 👇
#רפאלפיטוסי #אוסטאופתיה #אוסטאופת #היריון #הריוןראשון