28/08/2018
יום שלישי הגיע ואיתו טיפ קטן ויעיל.
ישיבה ממושכת מול הלפטופ/מחשב היא אחת מהרעות החולות כתוצאה מאורח החיים המודרני.
זה מתחיל מהראש שמכופף קדימה, דרך הצוואר והחוליות בגב ואפילו עד הברכיים המקופלות ומפרקי כף הרגל.
סך הכל יש פתרון פשוט, קומו מהכסא כל חצי שעה-שעה תקפצו קצת במקום, לכו תשתו מים, על הדרך תזרימו קצת את הדם בגוף בקיצור ולעיקר אני רוצה שתזיזו את עצמכם!
שלומי,
מטפל בעיסוי.
