אלכס מטפל בעיסוי רפואי

15/08/2022

הממלצות למניעה ולהקלה על כאבי גב
1. להמנע מישיבה ממושכת. כן עכשיו קומו ותמתחו 🙂 מומלץ לקום כל חצי שעה לבצע מתיחות לגב ולאגן.

2. בחירת כיסא נוח עם תמיכה בגב תחתון. יש לשמור על לורדוזיס טבעי – על ידי תמיכת גב תחתון בכרית או מתקן יעודי.

3. המנעות מפעילות פיסית מאומצת שלא הורגלנו אליה

4. בהזמנת הרמת חפץ כבד יש להפעיל יותר את שרירי רגליים מאשר גב

5. יש לבצע פעילות אירובית מתונה, כגון הליכה ותרגילי כוח המחזקים את שרירי הליבה, גב תחתון, בטן ואגן.

28/10/2021

19/08/2021

השקעה בבריאות ובעיקר בעיסוי רפואי במשך שעה היא השקעה המשתלמת והנחוצה ביותר.
עלות לשעה טיפול 200 שח בקליקה פת

01/07/2021

עיסוי הוא קבלת אנרגיה חיונית לגוף

13/01/2021

הקליניקה שלי פתוחה
מוזמנים לקבוע עיסוי רפואי

13/12/2020

כאבים כרונים בגב? בואו ניפטר מהם

03/10/2020

לצערי סגור עקב החלטה של ממשלה כושלת

21/09/2020

כואב הגב? מוזמנים לעיסוי רפואי אצלי בקליניקה בפתח תקווה או אצלכם בבית. פתוח בהתאם להוראות משה"ב - רפואה משלימה

18/09/2020

תודה לכל המטופלים שלי שבחרו בי כמטפל בשנה הזאת. מאחל לכולכם בריאות איתנה!

06/09/2020

טיפול לאורן המקסים, שעובד קשה מאוד בהתקנת רשתות על גגות.

17/08/2020

משחרר נקודות טריגר. אילה נקודות תקועות בשריר. כשמשחררים אותן, או בעצם ממלאים אותם בדם, כל השריר חוזר לפעילות תקינה, זורמת וקלילה. בדיוק כמו החיים שלנו. למי בכלל אין נקודות טריגר בחיים??? :-)