17/08/2025
קיץ בטוח למושתלים! 🌞
הקיץ כאן והחום עולה! כלל האוכלוסייה צריכה להיזהר מהשמש, אך כמושתלי כבד חשוב במיוחד לשמור על עצמכם ולנקוט באמצעי זהירות נוספים כדי ליהנות מהקיץ בבטחה.
ההמלצות החשובות שלנו:
💧 שתיה מרובה
שתו הרבה מים לאורך כל היום! הגוף שלכם צריך נוזלים נוספים בחום הקיץ.
☀️ הגנה מפני השמש
הימנעו מחשיפה לשמש בשעות החמות של היום,
כשאתם יוצאים החוצה: חבשו כובע!
לבשו בגדים ארוכים וקלים שמכסים את הגוף
והתמרחו בקרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה (50+ לפחות), ומרחו מחדש כל שעתיים.
זכרו: בספק או בשאלות - תמיד התייעצו עם הצוות הרפואי שלכם.
על ההמלצות החשובות- ד"ר אסף יששכר, רופא בכיר במכון הכבד ומנהל השירות להשתלות כבד מתורם חי.
קיץ נעים ובטוח לכולם! 💚
***
صيف آمن لمتلقي زراعة الكبد! 🌞
حلّ الصيف وارتفعت درجات الحرارة! على عامة الناس توخي الحذر من الشمس، ولكن بصفتك متلقي زراعة كبد، من المهم جدًا حماية نفسك واتخاذ احتياطات إضافية للاستمتاع بالصيف بأمان.
توصياتنا المهمة:
💧 اشرب الكثير من الماء
اشرب الكثير من الماء طوال اليوم! يحتاج جسمك إلى سوائل إضافية في حرارة الصيف.
☀️ الحماية من الشمس
تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات النهار الأكثر حرارة.
عند الخروج: ارتدِ قبعة!
ارتدِ ملابس طويلة وخفيفة تغطي الجسم.
ضع واقيًا من الشمس بعامل حماية عالٍ (لا يقل عن 50) - أعد وضعه كل ساعتين.
تذكر: في حال وجود أي شك أو استفسار، استشر طبيبك دائمًا.
حول التوصيات المهمة - د. اساف يسسخار ، طبيب أول في معهد الكبد ومدير خدمة زراعة الكبد للمتبرعين الأحياء.
نتمنى لكم جميعًا صيفًا سعيدًا وآمنًا! 💚