אקסטרא - מרפאה לספורטאי בליווי אישי

אקסטרא - מרפאה לספורטאי בליווי אישי במרפאת Extra-אקסטרה מוענק ליווי אישי לספורטאים ומענה כול?

Extra הינה מרפאה בליווי אישי לספורטאים, אותה הקימו ד"ר טל ליבנה וסמדר טל, על מנת לספק תמיכה וליווי מקצועי נרחב לעוסקים בספורט.

דגשים ומטרות

המרפאה פועלת לאור ההבנה, כי ספורטאים נדרשים לפתרונות שונים משל האוכלוסייה הכללית במגוון תחומים, ונתקלים לעיתים בבעיות או בקשיים הנוגעים לעיסוקם בספורט. על כן, הם נדרשים למענה רב מקצועי מקיף, מטעם צוות מיומן המכיר אותם וכן את הענף שבו הם עוסקים, ואת הבעיות

המסוימות שיכולות להתלוות אליו.

במרפאה מטופלים ספורטאים מכל הרמות, החל במתחילים ועד למקצוענים, כאשר הדגש מושם על טיפול בבעיות שונות ומניעת תחלואה, וכן על שיפור הישגי הספורטאי. אנו מפעילים שתי תוכניות עיקריות: הראשונה היא בדיקה וליווי של צוות רב מקצועי (רופא ספורט, תזונאית ספורט, פיזיולוגים, פיזיותרפיסט), לספורטאים שנזקקים למענה עבור בעיות רפואיות או תזונתיות. השנייה היא מתן אישורים רפואיים לספורט תחרותי, בהתבסס על סקירה אישית מקיפה. תוכנית זו נועדה למי שמעוניין בתוכנית סקירה למניעת ואיתור בעיות רפואיות בטרם התפתחותן, בייעוץ תזונתי ופיזיולוגי (הכולל גם המלצות לבניית תכנית אימון אישית) ואישור להשתתף בספורט תחרותי.

קצת עלינו

ד"ר טל ליבנה (MD) הינו מומחה לרפואת משפחה ורופא ספורט. את לימודיו עשה בפקולטה לרפואה של הטכניון ובתוכנית ללימודי המשך ברפואת ספורט של אוניברסיטת תל אביב. ד"ר ליבנה עבר הכשרה מקצועית במרפאות ספורט בארץ ובמרפאת הוועד האולימפי האיטלקי שברומא, ומאחוריו שנות ניסיון רבות וטיפול במגוון בעיות ומחלות של ספורטאים.

סמדר טל (B.Sc, R.D, M.A) הינה תזונאית ספורט קלינית. את לימודיה עד לתואר השני עשתה בפקולטה לחקלאות שברחובות מטעם האוניברסיטה העברית. סמדר הינה בעלת ותק של 16 שנים במתן ליווי תזונתי לספורטאים בכל הרמות, מתוכן מעל 10 שנים בתחום הקליני בבית חולים ובמסגרות בריאות נוספות. כיום משמשת כתזונאית ספורט במספר מועדוני ספורט באזור הצפון.

הצוות שלנו

ד"ר טל ליבנה (MD) - מומחה לרפואת משפחה ורופא ספורט. מרצה בפקולטה לרפואה של הטכניון. מייסד המרפאה.

סמדר טל (B.Sc, R.D, M.A) - תזונאית ספורט קלינית. תזונאית של מספר מועדוני ספורט בצפון. מייסדת המרפאה.

ד"ר יאיר בלומברג (Ph.D) - פיזיולוג ראשי, אחראי תחום פיזיולוגיה. ד"ר למדעי הרפואה ומאמן מוסמך. מרצה בביה"ס לרפואה בבי"ח זיו בצפת.

עדי עמית (B.Ed, M.Sc) – פיזיולוג ומאמן מוסמך. מנהל מקצועי בהולמס פלייס גרנד קניון ומרצה בקורס מאמני חדר כושר בביה"ס למאמנים הגימנסיה.

עופר בלוטרייך - פיזיותרפיסט.

שירותי המרפאה

ב- Extra ניתן מענה רב מקצועי כוללני תוך ליווי אישי של הספורטאי והיכרות מעמיקה עם מצבו הבריאותי ויעדיו:
• בדיקת רופא ספורט – לאיתור וטיפול במחלות, בעיות רפואיות ופציעות ספורט שונות.
• ייעוץ תזונתי – אבחון תזונתי והתאמה של תפריט אישי, לרבות תוספים והשלמות תזונה.
• סקירה רפואית ותזונתית מקיפה – בדיקת סקר שנועדה לאתר בעיות רפואיות ותזונתיות בספורטאים חובבנים ומקצוענים.
• בדיקת סף חומצת חלב וייעוץ פיזיולוג מאמץ
• בדיקה וטיפול של פיזיותרפיסט ספורט
• מתן אישור לעיסוק בספורט על פי חוק הספורט.
• הרצאות אודות תזונת ורפואת ספורט - עבור ספורטאים חובבנים ומקצוענים, צוותים מקצועיים ומועדוני ספורט.
• ליווי של אגודות ומועדוני ספורט לפי צרכי הספורטאים.

לפרטים נוספים אודות שירותי המרפאה וליצירת קשר, התקשרו לטלפון 04-8888238 או פנו אלינו במייל extra.ata2016@gmail.com

לאתר: http://www.extra-clinic.com

במידה אתם מתאמנים באופן אינטנסיבי ואוכלים הרבה לאחר אימון הכושר אך עדיין לא רואים תוצאות הפוסט הזה הוא עבורכם… ייתכנו מס...
10/10/2019

במידה אתם מתאמנים באופן אינטנסיבי ואוכלים הרבה לאחר אימון הכושר אך עדיין לא רואים תוצאות הפוסט הזה הוא עבורכם…

ייתכנו מספר גורמים שיכולים להפריע לתוצאות אימוני הכושר שלכם, בינהם:
תדירות האימון, משך האימון, תזונה לא תואמת לפני או אחרי, וכך גם לסוג אינטנסיביות או צורת האימון שאתם מבצעים.
רפואת הספורט מציעה מספר כלים לאיתור הבעיה וטיפול בה, כמו למשל בדיקת סח"ח שמאפשרת להתאים את עוצמת האימון לגוף שלכם על מנת להשיג תוצאות משופרות, בדיקת רופא ספורט מנוסה שבמהלך הבדיקה יוכל להצביע על הקושי הקיים, תזונאית המתמחה בתחום הספורט שיכולה לעלות על גורמים בתזונה שפוגעים באימון שלכם, וכמובן פיזיולוג ומאמן שיכולים לבנות אימון שיתאים ליכולות ולצרכים שלכם באופן אישי.


במרפאת הספורט אקסטרא קליניק, אנו מלווים אתכם- הספורטאים, באופן אישי, ומסייעים לכם לשפר את הביצועים הספורטיבים יחד עם התאמת התזונה, כדי שתוכלו לראות תוצאות ראויות בשטח

ניתן להגיע להערכה רפואית מלאה ולדיאטנית ספורט כולל אבחון ובניית תוכנית במרפאתנו.
מרפאת אקסטרא - 050-6392443

https://extra-clinic.com

הטיפול הטוב ביותר לפציעות ספורט הוא…. מניעת פציעות! אם כך, איך נמנע פציעות ספורט? הדרך הטובה ביותר היא בניית תכנית אימונ...
06/10/2019

הטיפול הטוב ביותר לפציעות ספורט הוא…. מניעת פציעות!

אם כך, איך נמנע פציעות ספורט?
הדרך הטובה ביותר היא בניית תכנית אימונים אישית הדרגתית, יחד עם שמירה על התאוששות נאותה, ותזונה המכילה את כל מרכיבי המזון הדרושים לספורטאי.
על התזונה להיות מותאמת לתקופות האימונים השונות, עוצמת האימון, בנוסף לשינה מספקת והקפדה על מנוחות.

לספורטאים מקצועיים, מומלץ לבצע בדיקה תקופתית מקיפה ע"י רופא ספורט כדי לאתר סיכונים לפציעות ספורט ולמנוע אותם מראש.

לספורטאים חובבנים, בין אם מצבם הבריאותי תקין ובין אם לא, מומלץ לבצע בדיקה ע"י רופא ספורט גם אם אינם מתמחים עדיין בענף ספורט נבחר, כדי לקבל המלצות למניעת פציעה בהתאם לממצאים שיימצא הרופא וכך גם לנצל את האימון בצורה הטובה ביותר בבטחה.

ניתן להגיע להערכה רפואית מלאה ולדיאטנית ספורט כולל אבחון ובניית תוכנית במרפאתנו. מרפאת אקסטרא - 050-6392443

https://extra-clinic.com

חלק מהמתאמנים, ויכול להיות שגם אתם בינהם, צורכים תוסף מגנזיום לצורך התמודדות עם התכווצות שרירים,מבלי לדעת האם באמת יש בג...
03/10/2019

חלק מהמתאמנים, ויכול להיות שגם אתם בינהם, צורכים תוסף מגנזיום לצורך התמודדות עם התכווצות שרירים,
מבלי לדעת האם באמת יש בגופכם מחסור במגנזיום.
האם זה נחוץ לנו?, ומה ההשלכות?

מענה לשאלה תוכלו למצוא במאמר של סמדר טל, תזונאית קלינית המתמחה בספורט:

http://bit.ly/2lYlbXZ

ניתן להגיע להערכה רפואית מלאה ולדיאטנית ספורט כולל אבחון ובניית תוכנית במרפאתנו.
מרפאת אקסטרא - 050-6392443

https://extra-clinic.com

מרפאת אקסטרא מאחלת לכם שנה טובה שנה של הצלחות, כושר ושפע של בריאות 💪חג שמח :)
29/09/2019

מרפאת אקסטרא מאחלת לכם שנה טובה
שנה של הצלחות, כושר ושפע של בריאות 💪
חג שמח :)

מדי שנה, על ספורטאים מקצועיים להציג אישור רפואי כדי לעסוק בספורט וכדי לבדוק ולאתר בעיות רפואיות מבעוד מועד, העלולות לסכן...
26/09/2019

מדי שנה, על ספורטאים מקצועיים להציג אישור רפואי כדי לעסוק בספורט וכדי לבדוק ולאתר בעיות רפואיות מבעוד מועד, העלולות לסכן את המתאמן ואף לגרום לפציעות ספורט או לירידה ביכולת הפעילות הספורטיבית.
אתם מוזמנים לצפות בסרטון הבא, המדגים את תהליך הבדיקה המקיף שמבצעים במרפאת אקסטרא. בסיום הבדיקה הספורטאי יקבל מידע לגבי החולשות והחוזקות של גופו למניעת פציעות ולשיפור ביצועים:


https://www.youtube.com/watch?time_continue=129&v=o3bZKslBxys


ניתן להגיע להערכה רפואית מלאה ולדיאטנית ספורט כולל אבחון ובניית תוכנית במרפאתנו.
מרפאת אקסטרא - 050-6392443

https://extra-clinic.com

יכול להיות שבזמן האחרון אתם מרגישים מחסור בחמצן בזמן פעילות גופנית ואינכם מבינים למה.לא בהכרח הסיבה לכך היא סף כושר נמוך...
22/09/2019

יכול להיות שבזמן האחרון אתם מרגישים מחסור בחמצן בזמן פעילות גופנית ואינכם מבינים למה.
לא בהכרח הסיבה לכך היא סף כושר נמוך.
גם אם אינכם סובלים מאסטמה, ייתכן ואתם סובלים מבעיית כיווץ דרכי הנשימה בעת מאמץ (בעיה שכיחה למדי), או מבעיה נשימתית אחרת.

במקרים כאלו מומלץ לעשות בדיקת נשימה במאמץ עם רופא שמתמחה בספורט בכדי לאתר את הבעיה, ללמוד איך להתמודד איתה ואף לשפר ביצועי ספורט.

לקביעת תור לביצוע בדיקת תפקודי נשימה במאמץ ניתן להתקשר למס' 050-6392443


ניתן לקבל באתר מידע נוסף: http://bit.ly/2v2suiG

סף חומצת חלב, מה זה ולמה זה טוב? סח"ח הוא מדד שימושי בענפי ספורט סיבולת-לב-ריאה  (כמו אופניים, טריאטלונים, ריצה, שחייה, ...
19/09/2019

סף חומצת חלב, מה זה ולמה זה טוב?

סח"ח הוא מדד שימושי בענפי ספורט סיבולת-לב-ריאה (כמו אופניים, טריאטלונים, ריצה, שחייה, ועוד)

סף חומצת החלב, שהוא בעצם הגבול שבין דרגת המאמץ שניתן להתמיד בה לאורך זמן, מסייע לנו להגיע למקסימום היכולת שלנו באימונים, ומשם לשפר את התוצאות שלנו באימוני הספורט. מאמן כושר מוסמך יוכל לבנות על סמך הבדיקה תכנית אימונים יעילה ואפקטיבית יותר מאשר בלי הבדיקה. לקריאה נוספת אתם מוזמנים להיכנס למאמר מפורט בנושא זה של ד"ר טל ליבנה, רופא הספורט של המרפאה שלנו:


http://bit.ly/2lYlKkC

ניתן להגיע להערכה רפואית מלאה ולדיאטנית ספורט כולל אבחון ובניית תוכנית במרפאתנו. מרפאת אקסטרא -
050-6392443

כל מי שעוסק בספורט חשוף לסיכון כלשהו של פציעה, וכל ענף ספורט מתאפיין בפציעות שונות מענף ספורט אחר, אולם חשוב לדעת שישנם ...
15/09/2019

כל מי שעוסק בספורט חשוף לסיכון כלשהו של פציעה, וכל ענף ספורט מתאפיין בפציעות שונות מענף ספורט אחר, אולם חשוב לדעת שישנם גורמים נוספים שיכולים לגרום לפציעת ספורט בלי קשר לענף בו אתם עוסקים. כך למשל חולשות בשרירים מסויימים בגוף, מבנה הגוף, אימון לא תואם, משקל, וכמובן משטר תזונתי. כל אלה ועוד, משפיעים על סוגי פציעות שונים.
אבל יחד עם זאת את הפציעות ניתן למנוע או להקטין את רמת הנזק האפשרי.

אחד התחומים בהם עוסקת רפואת הספורט הוא מניעת פציעות, רופא ספורט מנוסה יוכל לבצע בדיקות מקיפות של הספורטאי בליווי תזונאית ספורט, וביחד לחבר שורה של המלצות שעשויות להגן על בריאות הספורטאי, למנוע פציעות ואף לשפר את הביצועים.

ניתן להגיע להערכה רפואית מלאה ולדיאטנית ספורט כולל אבחון ובניית תוכנית במרפאתנו. מרפאת אקסטרא - 050-6392443

https://extra-clinic.com/

אורח חיים ספורטיבי, בפרט אצל ספורטאים מקצועיים, הוא אורח חיים עמוס ולא פשוט. כמעט כל ספורטאי יחווה קשיים רגשיים במהלך חי...
12/09/2019

אורח חיים ספורטיבי, בפרט אצל ספורטאים מקצועיים, הוא אורח חיים עמוס ולא פשוט. כמעט כל ספורטאי יחווה קשיים רגשיים במהלך חייו הספורטיביים. מחרדות ביצוע, עמידה מול קהל, תחושות גופניות שונות, מצב רוח ירוד, הפרעות אכילה ועוד…

אצל ילדים ונוער נוספים קשיי הגיל: התמודדות עם ההתבגרות, קשיים חברתיים כתוצאה מהחיים האינטנסיביים אותם הם מנהלים וכו'.

קשיים אלו עלולים לפגוע בביצועים ואי יכולת להגיע לתוצאות מקסימליות עבורו או לגרום להפסקת הפעילות ואפילו למצבי חרדה ודכאון.

במקרים אלו מומלץ ורצוי לפנות לפסיכולוג שמתמחה בתחום הספורט.
פסיכולוג הספורט במרפאתנו הינו פסיכולוג קליני המתמחה בטיפול בספורטאי ובבעיותיו השונות. בסדרת שיחות וטיפולים רגשיים ינסה לאבחן את מקור הבעיה, לבחור דרך טיפול אישית, מתאימה ונכונה ולטפל בספורטאי באופן הדרגתי.

ניתן להגיע להערכה רפואית מלאה ולדיאטנית ספורט כולל אבחון ובניית תוכנית במרפאתנו. מרפאת אקסטרא - 050-6392443

למידע נוסף על השירות: http://bit.ly/psychologist_extra

טבעי להיות עייפים במהלך פעילות ספורטיבית, הרי זאת פעילות מאומצת, האומנם? האמת היא שישנן המון סיבות לעייפות, אבל בספורטאי...
08/09/2019

טבעי להיות עייפים במהלך פעילות ספורטיבית, הרי זאת פעילות מאומצת, האומנם? האמת היא שישנן המון סיבות לעייפות, אבל בספורטאים קיימות סיבות נוספות לעייפות ביחס לאנשים שאינם עוסקים בספורט. תוכלו לקרוא עוד בנושא במאמר הבא:
https://bit.ly/sport-fatigue

ניתן להגיע להערכה רפואית מלאה ולדיאטנית ספורט כולל אבחון ובניית תוכנית במרפאתנו. מרפאת אקסטרא - 050-6392443
https://extra-clinic.com

Address

ברדיצ'בסקי 8
Qiryat Atta
2803249

Telephone

+972506392443

Website

https://www.medreviews.co.il/provider/dr-livneh-tal

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אקסטרא - מרפאה לספורטאי בליווי אישי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אקסטרא - מרפאה לספורטאי בליווי אישי:

Share

Category