12/06/2018
ПРО СПОРТ...
Eсли энергии в организме мало, а человек начинает заниматься спортом, надеясь повысить ее уровень, не меняя при этом привычек отдыха, тогда спорт не более чем неоправданное расходование энергии и ничего больше.
СПОРТ НЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ
Занятия спортом могут помочь устранить застой в меридианах, улучшить функциональное состояние сердечной мышцы, ускорить вывод продуктов клеточного обмена. Но не могут помочь повысить запасы энергии. Положительное влияние занятий спортом на здоровье состоит в стимулировании кровообращения, что способствует устранению заторов в энергетических каналах, особенно хорошо спорт влияет на канал перикарда, что положительно сказывается на работе сердца, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, ускоряет процесс вывода отходов. Лишний вес – чаще всего есть результат плохой проходимости канала перикарда, что ведет к складированию метаболитов и жира. Тренировки потому ведут к снижению массы тела, что стимулируют работу канала перикарда. Кроме того, они забирают много энергии, сил, поэтому после активных занятий человек испытывает желание поспать, сон его более крепкий и здоровый. Благодаря этому увеличивается время сна, то есть время для производства крови, уровень Ци и Крови повышается. Но если энергии в организме мало, а человек начинает заниматься спортом, надеясь повысить ее уровень, не меняя при этом привычек отдыха, тогда спорт не более чем неоправданное расходование энергии и ничего больше.
В наше время многие занятые люди пытаются выкроить время для занятий спортом по вечерам. Весь день человек расходовал энергию, к вечеру ее почти не осталось, поэтому организму приходится тратить на тренировки стратегические накопления. К тому же, после спортивного возбуждения, которое заканчивается к примеру в девять часов вечера, требуется еще 2 – 3 часа, чтобы расслабиться и заснуть. Огонь в печени пребывает на высоком уровне, сон вряд ли будет спокойным и освежающим. Такие тренировки не только не приносят никакой пользы для здоровья, напротив – являются злейшим врагом организма. Большинство людей считает, что спорт способен повысить количество энергии, поэтому настроение после тренировки замечательное. На самом деле, подъем энергии – всего лишь результат растраты стратегических запасов. Однажды на прием к моему врачу пришел пациент, в анамнезе которого значилась хроническая астма. Врач осмотрел его, дал какие-то устные рекомендации, но не посоветовал конкретных способов массажа, показанного в таких случаях. После ухода больного я спросил его почему. Врач ответил, что этот человек много лет страдал от приступов астмы, а недавно начал заниматься плаванием по утрам и состояние его улучшилось. Осмотр показал, что энергетическое состояние его организма по-прежнему на очень низком уровне. Фактически, оно понизилось от уровня «Недостаток Ян» до уровня «Недостаток Инь». Больной начал рано вставать, чтобы успеть поплавать до работы, но не стал раньше ложиться в постель. Поэтому энергетики в организме стало меньше, чем раньше, и у организма просто не осталось сил на борьбу с астмой. Симптомы исчезли, но болезнь только глубже укоренилась в организме. А сам пациент решил, что выздоровел. Вообще-то, в таком состоянии врач китайской медицины обязан был ему прописать строгий режим с ранним отходом ко сну и массаж энергетических каналов. В этом случае уровень энергетики в организме неизбежно бы повысился, вернулся к уровню «Недостаток Ян»... И больной снова бы начал задыхаться. Он бы решил, что правильный режим не мог ему навредить, значит что-то неправильно с энергетическим массажем. Поэтому врач принял решение оставить пока все как есть. Болезнь рано или поздно вновь проявится и на более угрожающем уровне, вот тогда и можно будет начать проводить восстановительные мероприятия. А сейчас больной, который находится в радостном возбуждении, от того, что поборол болезнь при помощи спорта, просто нам не поверит, все равно продолжит свои тренировки. На основании нашей модели энергетики человека и предложенных в данной книге методов можно разработать собственный план накопления энергии и излечения. Вне зависимости от того, на каком уровне пребывает организм в настоящий момент, достаточно как можно раньше ложиться спать, периодически простукивать канал желчного пузыря и энергетика организма неизбежно начнет повышаться. Когда организм перейдет на уровень «Слабый Ян», система диагностики и восстановления снова включится в работу. Начнется процесс очищения, борьбы с накопившимися проблемами, проявляющийся недомоганиями и неприятными ощущениями. Но когда восстановительная работа будет закончена, общее состояние организма улучшится, энергетика повысится. Главное, чтобы уровень энергии возрастал, выздоровление в этом случае не более чем вопрос времени.
из книги У Цин Чжуна
"Инструкция по применению человеческого организма"
