אמא מניקה

24/07/2020

הרבה אימהות שואלות אותי,
עמית, כמה זמן אמורה לקחת הנקה?

אני נתקלת בשאלה הזאת בכל שלבי ההנקה, מתינוק בגיל יום לתינוקות גדולים יותר..

והתשובה היא שאין תשובה חד משמעית, זה משהו שמשתנה בין תינוק לתינוק ואימא לאימא ותלוי בכמה וכמה גורמים..
פגשתי תינוקות שההנקה לקחה להם 10 דקות, כבר בגיל כמה ימים ופגשתי גם לא מעט תינוקות שההנקה לוקחת להם 40 דקות..
אם ההנקה לוקחת המון המון זמן, שווה לבדוק אותה ואולי להתייעץ עם אשת מקצוע.

אז למה בעצם חשוב לשים לב?

- חשוב לזהות הנקה שהיא אפקטיבית, לזהות את הבליעות של התינוק.

- לפעמים בימים ובשבועות הראשונים נעזור לתינוק בסחיטות, כאשר מפסיק להיות פעיל, נסחוט את השד ובד״כ זה יעזור לתינוק לחזור לבליעות, אם זה לא עוזר אפשר לנתק ולהציע שד שני.

- הרבה מאוד פעמים יעזור לנו להניק מכמה צדדים בהנקה, אם התחלת בשד שמאל, התינוק יונק פחות במרץ, אפשר לנתק אותו ולהציע לו את שד ימין. אפשר לעזור לתינוק ככה ולהחליף 3-4 צדדים בהנקה, זה יעזור לו להיות פעיל יותר ולהגדיל את כמות החלב אותה הוא מעביר.

- חשוב לזכור שככל שהתינוק גדל הוא הופך פעיל יותר ובהרבה מקרים משך ההנקה מתקצר, זה לא אומר שאין לך מספיק חלב..

- כאשר התינוק פעיל על השד ומעביר יותר חלב, ככה יש סיכוי שיפתח פערים גדולים יותר בין הנקה להנקה.. (עם זאת חשוב להקפיד שמקבל 8 ארוחות ביממה)

אני ממליצה פחות להסתכל על השעון ויותר ממליצה להסתכל על. איך התינוק יונק.
במקביל כמובן להמשיך לעקוב אחרי קצב העליה במשקל של התינוק.

ולזכור שהזמן לא תמיד קובע 😀
יש לך שאלות,
מוזמנת ליצור איתנו קשר

הנקה טובה ונעימה

03/02/2020

מתכננות להתחיל מוצקים בקרוב?
רוצה שהתינוק שלך יאהב לאכול ויהנה מאוכל בריא?
בואי לסדנת שילוב מוצקים לתינוקות!

10/07/2019

בהריון?
הכנה ללידה כבר עשית?
ומה עם הרגע שאחרי?
אחרי שהתינוק/ת יוצא/ת, יש לנו הרבה התמודדויות: ההנקה, הזוגיות שמשתנה, וגם הצטרפות אח/ות חדשה שכל אלה משפיעים עלינו ועל סביבתינו

בואי לערב הכנה לרגע שאחרי, נדבר על הציפיות מהתינוקות שלנו, מעצמינו ומההנקה כמובן..
על האתגרים והרגשות, על התמיכה והסביבה ועוד..

לפרטים והרשמה:
אלונה - 050-3010497
מירי - 050-2070113

אם הדרך מירי שקד

07/07/2019

שבוע ההנקה מתקרב ואנחנו מתכננות לכן הרבה הפתעות.. תשמרו את התאריך!!

03/06/2019

לכבוד שבוע ההנקה הבינלאומי
🤱🏻🤱🏼🤱🏽
הרצאות מעניינות, דוכנים, נשנושים ועוד..
פרטים נוספים והרשמה בקרוב!

19/03/2019

גם חדי קרן מניקות טנדם 🦄💫🤱🏻

את מי אתן הנקתן היום?

פורים שמח! 🥳

23/02/2019

זה מה שנקרא הנקה לפי דרישה... 🤱🤱🏻🤱🏼🤱🏾

10/01/2019

חדש בבאר גנים!!
קליניקת הנקה מבית אמא מניקה

מניקה וצריכה עזרה/ תמיכה?
בהריון וחשוב לך להניק?
מוזמנת ליצור קשר 🤱🤰

07/01/2019

שלא תגידו שאתן רעבות בזמן הנקה.. 🤱😋🍟

12/11/2018

ערב טוב לתושבות הדרום,
מקוות שיעבור עלינו לילה שקט.
מצרפות לכן קישור למאמר בנושא הנקה במצבי דחק
http://m.news1.co.il/ArticlePage.aspx?docid=78443&subjectid=24&TransID=0&AfterAdd=1

לילה שקט

06/10/2018

https://www.facebook.com/744396117/posts/10156761049116118/

מדהים ממליצה לקרוא בעיון ❤️❤️❤️❤️

***

04/09/2018

🍎החגים בפתח והתינוקות במתח🍎

תקופת החגים לפנינו ואנחנו הולכות לבלות לא מעט זמן עם משפחה/ חברים/ לארח/ להתארח/ לטייל ואף לנסות גם להנות..
התינוקות הקטנטנים שלנו שרגילים לינוק לרב בשקט ושלווה פתאום יצטרכו לינוק בכל מקום ובכל תנאי הסביבה והשטח…

הנה כמה טיפים שיעזרו לך ולתינוקך לעבור את תקופת החגים בשלום:

קודם כל, זה שאת מניקה, לא אומר שאת צריכה להיות מנודה מהחברה, להניק לבד בחושך ובקור (של המזגן). אם זה לא מתאים לך או לתינוקך באותו הרגע, אין סיבה שלא תניקי עם כולם תוך כדי ארוחת החג.. אז איך לעשות זאת מבלי שאף אחד ישים לב?

👗 להתארגן על בגדים נוחים להנקה: גופיה דקיקה מתחת לחולצה מעט אוברסייז עם חצאית אלגנטית יכול להוות אחלה לוק לארוחת החג, ומאד נח להנקה ללא כיסויים למיניהם… גם שמלה עם מחשוף "נשפך" וצעיף אופנתי שיכסה במקום החיתול בד שמושך את תשומת הלב, יכולים לבוא בחשבון.. ואם בא לך להשקיע בשמלת הנקה, זה בכלל יכול להיות מושלם!

🧣 לא נוח לך להניק בלי כיסוי? סינר הנקה יכול להיות לך אחלה פתרון, רק לא בטוח שהתינוק יזרום על זה.. בעיקר אם הוא מעל 4 חודשים…

עוד אפשרות להניק בכל זמן ובכל מקום היא במנשא..
להניק במנשא יכול להיות פתרון נהדר תוך כדי כל פעילות אחרת.. בין אם ארוחת החג, ההכנות לארוחה, באמצע הטיול או אפילו הקניות בסופר.. רק תתאמני על זה לפני כן בבית מול מראה.. תוודאי שנוח לך וליונק.ת

🛏 אבל בינינו? כשאני עייפה, נמאס לי מהקשקושים או רגע לפני פינוי הכלים.. בדיוק אז היונקת שלי חייייבת לינוק במיטה, בשקט ובחושך עבור ההרדמה.. ואז גם אני יכולה לנוח מכל ההמולה..

👶🏻 ובסופו של דבר חשוב להיות קשובים לתינוק… תינוקות שונים יגיבו שונה לגירויים המרובים וכל האנשים מסביב.. יש תינוקות שדווקא "יכבו" את עצמם וישקעו בשינה עמוקה.. לאותם תינוקות חשוב לשים לב שהם לא מדלגים על הנקות.. בעיקר לקטנטנים שביניהם ולמדשדשים במשקל..
אחרים דווקא יתקשו להירדם בסביבה החדשה..במקרה כזה, הפחתת גירויים, מעבר לחדר שקט יותר ומואר פחות, יכול מאד לעזור..

❗את המארחת? שימי לב, שלחץ ודילוג על הנקות הם הגורמים העיקריים להתפתחות דלקת בשד.. הרבה פעמים, כשאנחנו מארחות, באמצע הבישולים, מאד נוח לנו לתת את התינוק למישהו, שיחזיק אותו עוד כמה דקות.. ועוד קצת מוצץ.. ועוד רגע עד שאת בדיוק מסיימת לחתוך את הירקות.. וכך עוברת לה עוד חצי שעה פה ועוד רבע שעה שם והדלקת בשד ממש בפתח.. אז כמו שכתבתי קודם, הנקה במנשא יכולה לעזור.. ולשים לב להיות קשובים לתינוק ולקחת לעצמינו פסק זמן מההכנות, לנוח ולהניק…

⛔ אבל… ה… ה… ה…. האתגר בה' הידיעה… אלו ההערות של הסביבה על ההנקה שלנו.. כי לכל אחד יש מה לומר…
"שוב את מניקה אותו? הוא הרגע אכל…"
"את עדיין מניקה???"
"הוא נראה מורעב"
"את מאכילה יותר מדי, תמשכי אותה קצת…"
"בגילה היא כבר יכולה לאכול סטייקים"

🤱🏻 אז ממליצה לכן לחשוב מראש על משפט קצר שיוכל להבהיר ליועצים השונים שאת האמא של התינוק. את יודעת הכי טוב מה טוב בשבילו. והחלב שלך פשוט מושלם בשבילו.

Alona Burla

26/08/2018

לקראת החזרה לעבודה אני רוצה לשתף אתכן קצת בטיפים שמאוד הקלו עלי כשחזרתי לעבודה ושאבתי חלב לבן שלי.
הסטוק:
חודש לפני הכניסה למסגרת התחלתי לשאוב כל יום, הייתי שואבת בנוסף להנקה מלאה, אז אם לא הגעתי לכמות הרצויה בשאיבה אחת באותו היום, הייתי מאחדת 2 מנות מיומיים שאיבה למנה אחת. (לאחר קירור 2 המנות כמובן, וכותבת על גבי השקית את תאריך השאיבה הראשונה).
ככה לאט לאט צברתי לי סטוק קטן ונחמד..
אחרי שחזר לגן שאבתי כל יום בין פעמיים לשלוש. הייתי שואבת בכל מקום.. בנסיעה באוטו (עם חזיית שאיבה, ללא צורך בידיים), ברכבת, במשרד ובכל מקום שהייתי צריכה על מנת לספק לו את הכמות שהיה צריך ולהקל לעצמי על הגוד, כדי לא לפתח דלקת. זה נתן לי את האפשרות לשלוח חלב טרי וכמובן שנעזרתי בסטוק הקפוא שהיה לי מבעוד מועד כשהיה לי צורך.
אחסון חלב אם:
קודם כל אתחיל בצורת האחסון, אני זוכרת כשהתחלתי לשאוב לא הבנתי את החשיבות להוציא את האוויר מהשקית ולהקפיא את החלב בשכיבה, מה שהייתי עושה, הייתי פשוט שואבת, סוגרת את השקית ומכניסה אותה לתוך המקפיא, החיסרון שגם לחלב לקח הרבה זמן להפשיר וגם השקיות תפסו הרבה מאוד מקום במקפיא.
בהמשך מה שעשיתי היה לשפוך את החלב לשקית, להוציא את האוויר מהשקית, להשכיב את השקית במקפיא, אחרי שהחלב קפא להכניס את השקית לקופסה. היתרון בצורת הקפאה זו היא שהחלב לא תפס הרבה מקום וכך קל גם להפשיר אותו במהירות.
הפשרת החלב:
על מנת להקל על המטפלות בטיפול בחלב שאוב, הייתי מוציאה את החלב הקפוא יום לפני, מעבירה למקרר שיעבור הפשרה איטית, מהשקית מעבירה לבקבוקים ונותנת את החלב בבקבוק, הבן שלי היה זורם על חלב קר, מה שהקל מאוד, אפשר גם לנסות להיעזר במחמם בקבוקים במידה והתינוק לא זורם על חלב קר, רק חשוב לבדוק שטמפרטורת המים שמחממת את החלב תקינה.
במידה והיו צריכים להפשיר שקית ספייר שנתתי להם, הנחתי להפשיר אותה תחת מים חמימים זורמים מהברז.. ככה זה גם מפשיר במהירות וגם שומר על הערכים התזונתיים של החלב.
גודל המנות:
תינוקות יונקים בני חצי שנה שותים חלב אם שאוב במנות שגודלן נע סביב 100-120 סיסי, ממליצה לכן לאחסן גם מנות קטנות בכמות של 30-60 סיסי להשלמות במידת הצורך.. כי אם למשל הוא היה רעב ברבע ל4, והייתי צריכה לאסוף אותו ב 4, אז הם נתנו לו רק 30 סיסי, ואז כשבאתי כבר יכלתי להניק אותו...
נפח המנות בגיל בוגר יותר יכול להגיע עד 150 סיסי.. אין צורך לעלות את הכמות יותר מזה..
חלב אם בשונה מתמ״ל משנה את הרכבו עם גיל היונק, בד״כ כשמורידים את תדירות ההנקה החלב יהפוך שומני יותר.. 😊.
צורת האכלה:
לגבי צורת האכלה, חשוב מאוד לנסות לעשות תיאום ציפיות עם הגננת ולהסביר לה על החשיבות לנסות להאכיל את התינוק היונק בהאכלה קצובה, על מנת להקטין את הסיכוי לפתח העדפת בקבוק ושהתינוק יקבל את הכמות שהוא באמת צריך.
לאחר שביסס 3 ארוחות מוצקים סביב גיל 10 חודשים, הפסקתי לשלוח לו חלב שאוב לגן, הוא היה אוכל בגן את האוכל של הגן וכשחזר הביתה היה יונק לפי דרישה.

בהצלחה לכל החוזרות לעבודה!!
Amit Kahlon Denisuk

14/08/2018

מצרפת מקבוצת הפייס בוק שלנו, פוסט חשוב בנושא שאיבות

היי בנות,
קראנו את הטיפים המהממים שלכן לשאיבה מוצלחת, בפוסט שעלה אתמול,
מרכזות בשבילכן את הטיפים בפוסט מסודר והוספנו עוד כמה טיפים משלנו:

1)להשתדל לשאוב בשעות קבועות, עד כמה שאפשר.

2)לשאוב מול סרטונים של הילדים, להריח את הבגד שלהם (בגד שלא עבר כביסה) תוך כדי השאיבה, להסתכל על תמונות שלהם, סרטונים וכל דבר שיכול להגביר את האוקסיטוצין שלכן

3)לשתות 2 כוסות מים לפני השאיבה, מומלץ גם לשתות מים במהלך השאיבה, אפשר לשתות תוך כדי השאיבה תה קמומיל, שירגיע אותנו.

4)לעשות לעצמנו דמיון מודרך במהלך השאיבה, לדמיין נהרות של חלב בראש.

5)לדאוג לחזיית שאיבה טובה, לפנות לעצמו את הידיים, ואז אפשר לעשות עוד משהו במקביל (בד"כ מדובר על משאבות דו"צ )

6)במידה ושואבות במשאבה חד צדדית, מומלץ לשאוב בשיטת ה-7,5,3, להגברת ייצור. במידה ושואבות במשאבה דו צדדית, חשוב לדאוג לשאוב לפחות 15 דקות ברצף, במידה והחלב מטפטף גם אחרי רבע שעה, יש להמשיך עם השאיבה.

7)אימהות מסוימות מעידות כי אכילה של דברים שומניים, כמו אבוקדו, שקדים וטחינה תרמו להגדלת כמויות החלב.

8)חשוב מאוד להיות רגועות במהלך השאיבות וההנקות.. סטרס לא עוזר לחלב שלנו אף פעם.

9)לפני השאיבה, לעסות טוב טוב את החזה, לעשות "מילקשייק"- ניעור החזה, העיסוי עוזר לחימום המקום והרחבת כלי הדם, מה שעוזר לחלב לזרום, במהלך השאיבה ניתן לעזור לחזה עם סחיטות תוך כדי, (רק לדאוג שהסחיטות לא יהיו קרובות לפטמה על מנת לא לשחרר את הוואקום של המשאבה) בנוסף אנחנו ממליצות ישר אחרי השאיבה לסחוט את החזה עוד מספר פעמים.
לאחרונה מחקרים הראו כי עיסוי, חימום וניעור החזה לפני השאיבה ובסוף השאיבה לתגבר בסחיטות, הגדילו משמעותית את תפוקת החלב.

חשוב לנו הגיד שהסיכום של הטיפים שכתבנו כאן הם טיפים אשר מבוססים על ניסיון אישי של אימהות!
במידה ויש לכן טיפים נוספים אתן כמובן מוזמנות לשתף אותנו.
שבוע טוב ושפע חלב

צוות אימא מניקה

09/08/2018

רוצה שתינוקך יאכל בריא כבר מההתחלה?
מקומות אחרונים להרצאה מחר בהוד השרון לכבוד שבוע ההנקה הבינ"ל!

08/08/2018

התינוק שלכן תכף בן 6 חודשים וכבר קיבלתן המלצה להתחיל מוצקים אבל אין לכן מושג מאיפה להתחיל?
טחנתן קישוא, בטטה ותפוח אבל הרצפה אכלה יותר מאשר הילד?
רוצות לשמוע איך התינוק שלכן יכול להנות מהאוכל כבר מהרגע הראשון ולסגל הרגלי אכילה בריאים?

בואו לאירוע לכבוד שבוע ההנקה הבינ"ל, ביום שישי הקרוב, בהוד השרון!
מספר המקומות מוגבל.. פרטים להרשמה בתגובה הראשונה..

28/07/2018

🤱שבוע הנקה שמח לכולן!🤱

אז מחר חל שבוע ההנקה הבינ"ל 2018, ואנחנו מארגנות לכן, אימהות מניקות, בוקר חוויתי עם פינוקים והפתעות..

מכירות אירועים נוספים לכבוד שבוע ההנקה? מוזמנות להוסיף בתגובות

10/07/2018

אחת התשורות היא הכנה להנקה בהריון. מכירות אימהות בהריון?
תמליצו להן על הכנה להנקה ועל הדרך תתמכו בקמפיין החשוב להעלאת המודעות להיפראמזיס!