אסף מצגר-ספורט טיפולי וליווי התפתחותי

08/12/2022

https://fb.watch/hhty-ncxCp/?mibextid=2Rb1fB

הי

מזמן לא כתבתי פוסט, אבל הבחור פה עורר בי משהו.
אז נכון, אין צורך להיות ביצועיסט ברמה מטורפת כזאת ומה שחשוב למעשה זה לשמור על יכולתו של גופנו להיות מסוגל לתפקד במסגרת המיומנויות היומיומיות שאנו צריכים בצורה הטובה ביותר, אבל הבחור פה מלמד אותנו למעשה שתמיד ניתן לשבור את תקרת הזכוכית ולייעל את המיומנויות לרמת אומנות.

16/05/2021

הדרך לאימון נכון מתחיל בהבניה נכונה של היכולות המוטוריות והפסיכומוטוריות של המתאמן.
הדרך להתמודדות מוצלחת עם אתגרי היום יום בקרב ילדים ונוער היא באבחון נכון ועבודה מכוונת לטיפול ואימון להשגת יעדים המקדמים יכולת התמודדות רגשית, מנטלית ופיזית אתם.

08/09/2018

חוגי ספורט לילדים:

ככל שגודלים הילדים, מעוניינים הורים רבים, להגשים את רצונותיהם ואפילו חלומותיהם ולעתים גם להגשים חלומותיהם שלהם דרכם, ורושמים אותם לחוגי ספורט.
לדאבונו של הילד, הוא פעמים רבות, לא עומד בציפיות של עצמו, וביצועיו בתחום הספורט עליו חלם ונרשם, לא מוצלחים, ולאחר שחווה כמה וכמה תסכולים, נגוז החלום, והוא מתייאש ופורש.
מקומו של הספורט טיפולי, בא לעזור בכך להעניק ולתת מענה והכנה, במקומות שמאמני החוגים, לא רואים את הילד כפרט.
את המענים שיש להתייחס אליו כפרט בתחום המוטורי והפסיכומוטורי, רק לאחר התייחסות פרטנית מדוקדקת,ואבחון, יחווה הילד הצלחות, ידע להתמודד יותר טוב עם קשיים העומדים מולו והדרך מכאן להגשמת שאיפותיו, תהיה קצרה יותר.

19/11/2017

06/06/2017

כמאמן אני נחשף לנושא אימוני הכושר בחדרי הכושר ומחוצה לו, ע"י מאמני כושר אישיים ומדריכים בעלי סטודיו, כשהמטרות המובילות את המתאמנים ושאליהן מתייחסים המאמנים הן, הרזיה וחיטוב, פיתוח גוף והעלאת מסה או שיפור הכושר הגופני.
כמובן עם פיקוח וליווי התזונה בהתאמה.
אך ישנם דברים שנעלמים מן העין מרבים מהמאמנים ואין שימת דגש עליהן באימונים סטנדרטיים והם:
עבודה עם אבחון מדוקדק על נושא המגבלות המוטוריות והפסיכומוטוריות של המתאמן, שלאחר מכן בבניית תכנית האימון, תהיה התייחסות לתיקון ועבודה על טיפול במגבלות אלה.
מובן מאליו שמגבלות אלה שאינן מטופלות כראוי עלולות להשפיע באופן רציני על איכות הביצועים באימונים עצמם ובמיוחד אם מתכוונים להיות חלק מספורט תחרותי.
לכן חשוב מאוד בבחירת מאמן לשאול ולהתעניין אם יש לו את הידע הדרוש לבנות תכנית אימונים שתטפל ותתייחס לנושא הספורט הטיפולי ותיקון בעיות אלה תוך כדי אימון.

אסף מצגר-מאמן כושר ומטפל בספורט טיפולי

13/11/2016

שלום לכם,
מאות אלפי ילדים לוקחים חלק בשיעורי ספורט ובחוגי ספורט ביום יום, כל ילד מביא איתו את היכולות והמיומנויות שלו, בין אם זה במשחקי כדור, או אומנויות לחימה לדוגמא וכדו'
לעולם נפגוש הבדלים ביצועיים משמעותיים בין ילדים אלה והפרשי רמות מפאת הביצועים והיכולות האישיות.
פה בא המקום של הספורט הטיפולי, המאבחן ומטפל בבעיות המוטוריות והפסיכו מוטוריות ועוזר לאמן וללמד את הילדים גם להבין וגם להתאמן כדי לתקן בעיות אלה ובסופו של דבר בשאיפה להעלים אותם כדי לא רק להשתוות אלא גם להתעלות ולהצליח להדביק ואפילו לעבור בביצועים את שאר הילדים, לחזק את הגוף לא בכדי שיהיה יפה בהכרח וסימטרי, אלא שבאמת יהיה חזק ובעל יכולת ביצועית גבוה ועם מיומנויות פסיכו מוטוריות גבוהות.
לכן חשוב תמיד לפנות למטפל מוסמך שיאבחן וידע לעזור תוך יצירת הקשר עם הילד למען שיפור מצבו הפיזי והפסיכו מוטורי.
חשוב לציין שהספורט טיפולי עונה במקרים רבים על צורך בעבודה במקרים של היפראקטיביות, הפרעות קשב וריכוז והצבת גבולות.

18/04/2015

לאחרונה נחשפתי למקרים בהם חשובה מאוד היצירתיות והדמיון, כדי לסייע לילדים ולמבוגרים כאחד בתחום הספורט הטיפולי, כפתרון למגבלות גופניות ויציבה, ומוטוריות ופסיכו מוטוריות ככלי עם התמודדות קשיי היום יום, היצירתיות מסייעת ליצור תרגילים ואימונים מיוחדים המתמקדם בפתרון בעיות אלה. לכן חשוב נאוד המעוף והיצירתיות בתחום זה שהם כלי מלווה ותומך בידע שבידי המטפל.