רפואה סינית - ריטה

31/12/2025

❤️

28/12/2025

20/12/2025

מתכון ליין חם-סנגריה מושלמת!!!

אז אחרי עבודה בתחום המסעדנות בשנות ה20 שלי
טעמתי והכנתי אינספור סנגריות
זה נהיה ה-משקה לחורף בכל מסעדה/בית קפה
אז עכשיו שאני מכינה לעצמי את המשקה חורף המרומם הזה
שדרגתי את כל מה שלמדתי לכדי המשקה החם המושלם!
שכל אחד יכול להכין בבית!

מבחינת רפואה סינית- כל התבלינים מחממים ועוזרים לחמם את מערכת העיכול, עוזרת להתחמם 'מבפנים'!

אז מה אתם צריכים??

* תבלינים-
5 מקלות קינמון(למי שאוהב יכול גם להוסיף כפית של אבקת קינמון)
4 ציפורן
3 פלפל אנגלי
2 עלי דפנה מיובשים

*סוחטים 2 תפוזים

*חותכים לקוביות גדולות תפוח אדום אחד ו2 אגסים

*2 טיפות תמצית וניל

*3 כפיות סוכר חום

*3 בקבוקי יין אדום (לא משנה הענב ואין צורך לקנות משהו יקר! 30₪ בסופר )

המינונים משתנים לפי בקבוקי היין
וזו כמות שמספיקה ל12 כוסות מלאות!

שמרו לכם לאירוח הבא

ותעקבו לעוד מתכונים שמערבים צמחי מרפא לפי #רפואהסינית

#מתכונים #סנגריה #תזונה #מטפלת

27/11/2025

מצאתי בטיב טעם עוד משהו טעים ובריא

לעצלנים! וצמחונים!
חלבון מהצומח..נגיש וטעים

רק תייבשו את השמן בנייר סופג
ובתאבון!

✅ #תזונה #אורחחייםבריא #תזונה #מטפלתמוסמכת #טיפולבשיאצו #טיפולבעייפות #טיפולבטן #בטן #כאביבטן #חלבון #חלבוןמהצומח #צומח #רפואהסיניתכיזהעובד #רפואהסינית #טיפולברפואהמשלימה #קליניקהלרפואהסינית

25/11/2025

לאכול מתאים, להרגיש טוב!
לכל אחד מתאימה מנה קצת אחרת
להתאים את האוכל לעונה ולבעיות שלכם זה הסוד!

חומוס זה הסוד! (חשוב להשרות לפחות ללילה, אני השריתי 72 שעות)
להקפיץ את האוכל ולא לבשל עם הרבה נוזל
להוסיף ירקות עשירים בויטמין c

ושיהיה חורף קל

#לאכולנכון #אוכל #אוכלבריאות ✅ #תזונה #מטפלתמוסמכת
#רפואהסינית #טיפולבעייפות #טיפולבליחה #לחות #טיפולברפואהמשלימה #קליניקהרפואהסינית #אורחחייםבריא #אוכלבריא

23/11/2025

אני מכינה מרק אפונה יחד עם עוף!
שיהיה חלבון גם מהצומח וגם מהחי
ירקות שאני שמה במרק- בצל שום סלרי שורש פטרוזיליה וגזר
ברגע שאני משתמשת בשורשים לצד כתומים וירוקים
אני מחזקת את השורש שלי, דרך איברי הקיבה והכבד
והרבה בצל לבן וירוק שמונע התקררויות בעזרת החריפות שלו
תיבול- פפריקה אדומה כורכום מלח פלפל
(ממש מגרדת שורש כורכום בפנים!)

ויאללה שהחום/קור לא ינצח אותי
ושהחורף יגיע כבר !

#חורף #למנוע #עונתהחורף #קר #חם #אורחחייםבריא #כוסותרוח #כוסותרוחלהמרצתמחזורהדם #טיפולבשיאצו #רפואהסינית #טיפולדיקור #טיפולבעייפות #טיפולבהתקררות #טיפולבהתאמהאישית #טיפולעצמי #מטפלתמוסמכת #טיפולבכוסותרוח
#קליניקהרפואהסינית #קליניקהבקריתאונו #טיפולברפואהמשלימה #מטפלתבדיקור #מטפלתבשיאצו #מטפלתברפואהסינית #מחלה

05/11/2025

אז מה אוכלים בחורף??

איך אני בוחרת מה לשים בתבשיל??

תקופה של ליחה, מחלות וחולשה
הקור מכווץ ומרגישים צמרמורות ולפעמים עייפות שרירים

◇אז דבר ראשון, צורת הבישול חשובה מאוד
אם יש ליחה- צריך לאפות
אם יש קור וכיווצי שריר- צריך להקפיץ קלות
אם יש עייפות וחולשה- בישול ארוך

◇אז צריך לנדף את הליחה- מי עושה את זה?? בצל!
לפי רפואה סינית, החריפות של הבצל יכולה לעזור לריאות להוציא את המחלה החוצה,
אז שמתי כרישה, בצל לבן ובצל ירוק.

◇צריך ויטמין c לחזק מערכת חיסון- הפלפל האדום עשיר בויטמין סי ומושלם בתוך תבשיל

◇העור ושיער מתייבשים לי בחורף- אז גזר זה אחלה פתרון בויטמין A

◇והירק אחרון חביב שאלוף בהוצאת רעלים מהגוף ונותן פוש מטורף לכבד
זה הסלרי! בישלתי קודם את הגבעולים ובסוף הבישול הוספתי את העלים

תתבלו איך שבא לכם, רק תוסיפו מעט כמון כי הוא אחלה לספיגה

והופ טרללה, יש לכם מנה מחזקת חמימה, מלאה בויטמינים שמתאימים לקראת מחלות חורף שונות!

שמרו לכם את הפוסט לעונת הסתיו והחורף
ותבחרו נכון!
תזונה זו תרופה!

✅ #אורחחייםמאוזן #רפואהמשלימה #רפואהטבעית # #אוכל #חורף #סתיו #טיפולבעייפות #טיפולבהתקררות #מחלות #טיפול #מטפלתמוסמכת #רפואהסיניתכיזהעובד #רפואהסינית
#קליניקהרפואהסינית #טיפולדיקור #כוסותרוח #טיפולבכוסותרוח