ד"ר דליה שכטר-עמיר רפואת שינה

21/07/2025

העבירו למי שרלבנטי.

24/06/2025

https://www.ynet.co.il/health/article/rjl5a00snxl

המלחמה עם איראן, האזעקות בלילה והדריכות המתמשכת מובילים לשינה מקוטעת ולמתח כרוני – שילוב שמעלה באופן משמעותי את הסיכון לשבץ מוחי, מזהיר ד"ר סאלו חרץ, מנהל המחלקה הנו...

17/06/2025

https://www.ynet.co.il/health/article/bji11bhtqle?utm_source=ynet.co.il&utm_medium=Share&utm_campaign=copy_url

הקושי שמלווה אותנו מאז 7 באוקטובר הפך בימי המלחמה עם איראן לבעיה חמורה בהרבה. מחקר חדש מהאוניברסיטה העברית והדסה מצא שכמעט מחצית מהאזרחים סובלים מנדודי שינה, וההשלכ....

16/06/2025

מחקר של קבוצה מהדסה / האוניברסיטה העברית שבדק את השפעת המלחמה בעזה על השינה של האוכלוסיה האזרחית.
וזה עוד לפני מלחמת אירן :(
למרות שאינטואיטיבית ברור שמצב מלחמה גורם להפרעות שינה הנושא נבדק בכלים מחקריים והראה שההשפעה על השינה היא כרונית עם יותר אינסומניה קלינית, ירידה משמעותית במשך השינה, שימוש יתר בכדורי שינה וכל זה מלווה ברמות גבוהות של סטרס פסיכולוגי. לכל אלה השפעה פיזית / מנטלית / קוגניטיבית.

נחוצה התערבות מוקדמת כדי לשפר את השינה ככל שאפשר.

אני מאחלת לכולנו לילות וימים שקטים!

20/05/2025

By making sleep a priority, we open the door to greater happiness and well-being. Being your Best Slept Self® can pave the way for a brighter, more joyful future, and that’s something to smile about. Read more:
https://bit.ly/41HlaZP

20/05/2025

28/01/2025

סדנת שינה למילואימניקים

חזרתם מהמילואים
ולא ישנים בלילות?

הסדנה תפתח ב-11/2

לפרטים נוספים והרשמה במייל:
Nsleep.clinic@gmail.com

14/10/2024

ממליצה! (יש להקליק על התמונה לפתיחה מלאה)

25/09/2024

על תסמונת הרגליים ה"עצבניות" - שכיח למדי, גורם לקשיי הירדמות ויש טיפול - לא כדורי שינה!

https://www.facebook.com/share/x6BTwWqvyRd1YxSs/?mibextid=xfxF2i

Do you struggle to fall asleep because your legs feel twitchy or uncomfortable? You’re not alone. Learn about restless legs syndrome (RLS).

26/02/2024

פורסם ע"י מערכת דוקטורס אונלי 15.01.2024

המחקר נערך על 227 ילדים בני 4-12. אני מצטטת חלק מהכתבה.

חוקרות בבית הספר לרפואת שיניים של אוניברסיטת תל אביב מצאו קשר מובהק בין הפרעות נשימה בשינה אצל ילדים לבין נטילת תרופות להפרעת קשב וריכוז, לצד מגוון בעיות נוספות, כולל ניתוחי כפתורים באוזניים וכריתת שקדים בעבר.

על פי ממצאי המחקר, שפורסם לאחרונה בכתב העת Journal of Clinical Medicine, נמצא בילדים עם הפרעות נשימה בשינה שיעור גבוה פי שבעה של נטילת תרופות להפרעת קשב וריכוז בהשוואה לילדים ללא הפרעות נשימה בשינה. החוקרות - ד"ר שני קורץ-קמינסקי, ד"ר סיגלית בלומר, פרופ' אילנה אלי, ד"ר אלונה אמודי-פרלמן וד"ר ירדן שרייבר-פרידמן - מעריכות בסבירות גבוהה כי ילדים רבים הסובלים מהפרעות שינה מטופלים בשל אבחון שגוי בטיפול תרופתי להפרעות קשב וריכוז.

"הפרעות נשימה בשינה הן תופעה שכיחה למדי בקרב ילדים, שעלולה לגרום למגוון בעיות התפתחותיות, התנהגותיות ובריאותיות", אומרות החוקרות, "אך למרות חשיבותה, המודעות לבעיה נמוכה למדי, הן בקרב הורים והן בקרב אנשי רפואה המטפלים בילדים, ולכן במקרים רבים ההפרעה אינה מאובחנת או שמאובחנת בצורה שגויה".

מחקר מאוניברסיטת ת"א מצא שיעור גבוה של ילדים רבים שמקבלים טיפול תרופתי ל-ADHD אך סובלים בעצם מהפרעות נשימה בשינה | בשל האבחון השגוי הבעיה אינה מטופלת והטיפול עלול להחמ....

26/02/2024

https://www.hebpsy.net/articles.asp?id=1001

הירדמות עצמאית של תינוקות היא התנהגות שבחלקה מתפתחת ספונטנית ובחלקה היא נרכשת. הקניית הירדמות עצמאית לתינוקות עוזרת לויסות ולהרגעה עצמית...

21/02/2024

https://www.haaretz.co.il/health/addiction/2024-02-19/ty-article-magazine/.premium/0000018d-bd30-df10-a99f-bff3a3eb0000?dicbo=v2-Xpp4T73 -section

כתבה טובה רק חבל שלא הוזכר טיפול יעיל מאוד באינסומניה מעבר להיגיינת שינה טובה ולטיפולים תרופתיים - CBTI, טיפול התנהגותי קוגניטיבי ייעודי לאינסומניה.

הארץ