דנה קיסרי - פסיכותרפיה גופנית והתמקדות בגישת ההתקשרות

10/07/2025

על תחושת כישלון, התמקדות וסדרת קיץ מושלמת

הי, אני משערת שכולנו פה מרגישים את הימים, הרגעים או החלקים בנו שמרגישים שנכשלנו, שאנחנו לא בסדר, שמשהו בתהליך לא עובד או שלא עשינו מספיק. תחושות כישלון לצד רצון ומאמץ ....

09/07/2025

כבר שמעתם על הסדרה "פרנילה"? 💕 עשר סיבות נהדרות להתאהב בה מחכות לכם בבלוג! קראו עוד:

פרנילה, או בקיצור פורני, היא סדרה נורווגית מעולה ומרגשת, כנראה הסדרה הכי נפלאה שיש לקיץ הזה להציע לכם ולכן - וזה בהנחה שעוד לא נתקלתם בה או בעשרות ההמלצות עליה ברשת.קו....

14/05/2025

אני פחות פעילה כאן ביום יום, אז בא לי להזמין אתכן ואתכם לקבוצת הוואטסאפ שלי "טיפול למחשבה".

הקבוצה היא קבוצה שקטה (רק אני מעדכנת בה) והיא מיועדת בעיקר למטפלות ולמטפלים, למי שסקרניות וסקרנים לגבי התמקדות, התקשרות, טיפול ועוד.

אחת לשבוע (פחות או יותר) אני שולחת בקבוצה עדכונים מהעשייה שלי לצד המלצות לספרים וסרטים, מאמרים מקצועיים, ימי עיון מומלצים ופה ושם מילים אישיות וחומר למחשבה.

אם טרם הצטרפתן.ם - מוזמנים באהבה,
כתבו לי "אני" בתגובה ואשלח לינק להצטרפות מהירה.

שיהיו ימים טובים יותר,
דנה.

13/05/2025

היי, אני פחות כאן ביום יום ולכן בא לי להזמין אתכן ואתכם לקבוצת הוואטסאפ שלי "טיפול למחשבה". הקבוצה מיועדת בעיקר למטפלות ולמטפלים. היא בעיקר מכוונת למי שסקרנים לגבי התמקדות, התקשרות, טיפול ועוד. אחת לשבוע (פחות או יותר) אני שולחת בקבוצה עדכונים מהעשייה שלי לצד המלצות לספרים וסרטים, מאמרים מקצועיים, ימי עיון מומלצים ופה ושם מילים אישיות וחומר למחשבה.

אם טרם הצטרפתן.ם - מוזמנים באהבה,
לינק במקום הרגיל ואם לא מצליח תכתבו לי בפרטי

שיהיו ימים טובים יותר,
דנה.

27/03/2025

ככל שהמצב מאתגר ומתוח, ככל שהסטרס עולה וקשה לנשום או לווסת, אני מודה עוד יותר על נוכחות ההתמקדות בחיי ועל הזכות להעביר הלאה למטפלים אחרים את השפה, הגישה והפרקטיקה של ההתמקדות.

מעבר ליתרונות הרבים של גישת ההתמקדות כשפה ופרקטיקה מווסתת, מוגנת וקשובה, חשוב לי להעביר הלאה גם את החיבור בין התמקדות להתקשרות אשר מציע לנו את האפשרות לחוות ולאפשר טיפול עמוק,יעיל ואיכפתי אשר משפיע על המטופלים שלנו לעומק ומסייע להם ליצור מערכות יחסים מיטיבות עם עצמם ועם אחרים.

אני מזמינה גם אותך להצטרף אלי וללמוד התמקדות בגישה התקשרותית.
המחזור הבא של קורס בסיס בהתמקדות בגישה התקשרותית למטפלים ייפתח ב-27 באוגוסט וההרשמה בעיצומה.
מזכירה שעד סוף מרץ, שזה עד סוף השבוע הזה, יש הטבה נהדרת לנרשמים בהרשמה מוקדמת והקורס עולה 3600 ש"ח במקום 4000 ש"ח.

הקורס יתקיים בימי רביעי בין השעות 09:30 - 15:30 בקרית אונו והוא מיועד למטפלות ומטפלים במגוון תחומי הטיפול בעלות ובעלי קליניקה פעילה אשר רוצים להעמיק את העבודה בקליניקה, את איכות הטיפול ואת הקשר הטיפולי דרך החיבור בין התמקדות והתקשרות.
ההשתתפות בקורס מותנית בפגישת היכרות והתאמה במחיר סמלי של 150 ש"ח. מטרת הפגישה היא להכיר, לחוות מהי התמקדות ולבדוק חיבור והתאמה לקורס.
אפשר לקרוא עוד על הקורס בלינק המצורף למטה
ואפשר לכתוב לי לתיאום פגישת היכרות ולכל שאלה.
דנה.

25/03/2025

מעניין אותך איך ליצור קשרים מיטיבים בחיינו? הקשר בין התמקדות להתקשרות הוא המפתח! קראו עוד בבלוג : https://wix.to/kZeTsSF #קשרים #התמקדות #התפתחותאישית

קשר אנושי תחילה אחד העקרונות המרכזיים של יוג'ין ג'נדלין, מפתח גישת ההתמקדות, הוא "קשר אנושי תחילה". כשג'נדלין דיבר על קשר אנושי תחילה הוא התכוון למהות הקשר האנושי ואיכ....

23/03/2025

ככל שהמציאות בלתי אפשרית ההתמקדות נראית לי הכי רלוונטית נחוצה ואפשרית שיש
תישארו איתי עד הסוף יש לי הצעה שווה…..

על הקשר בין התמקדות ולהתקשרות
כשיוג'ין ג'נדלין, מפתח גישת ההתמקדות, דיבר על "קשר אנושי תחילה" הוא דיבר על מהות ואיכות הקשר.
הוא דיבר על הקשבה ונוכחות התמקדותית במובן העמוק והרחב ביותר.
אני מאמינה שזה לא סתם, אני מאמינה שגם ג'נדלין כמו רבים אחרים ידע שהקשר הוא לב הכל, שמערכות יחסים היא העבודה הכי עמוקה ומאתגרת שלנו.
זו גם הסיבה שאי אפשר ללמוד התמקדות ככלי פרקטי שעושים אותו לפי צעדים סדורים ואוטומטיים -
זה חייב להיות מחובר לגוף וזה חייב להיות מחובר לקשר, למערכת היחסים שנוצרת.

כולנו הולכים לבתי ספר כדי ללמוד. בהתחלה כדי ללמוד אנגלית וחשבון, בהמשך כדי ללמוד מקצוע.
בתור מטפלים אנחנו הולכים ללמוד גישות, תיאוריות ושיטות שקשורות לשאלה "איך לטפל",
אבל בסופו של דבר, בכל תהליך ובכל שדה בחיים שלנו אנחנו פוגשים את הקשר - את מערכת היחסים.
ולצערינו, בית ספר למערכות יחסים קרובות, בטוחות ומיטיבות - לא היה לרובנו.

בית הספר הראשון שלנו ליחסים היא ההתקשרות הראשונית שחווינו בבית.
דרכה למדנו מה זה קשר ומה צריך לעשות ולא לעשות כדי להשתייך, כדי שלא ינטשו אותנו- כדי שנרגיש אהובים ובטוחים.
עם מה שלמדנו בבית אנחנו הולכים בעולם ויוצרים מערכות יחסים - עם בני זוג, עם חברים, עם הילדים שלנו ועם מטופלות ומטופלים. דרך ההתקשרות הראשונית למדנו לייצר הגנות, לסגל דפוסים, שיעזרו לנו לשרוד מערכות יחסים. בהרבה מקרים זה עדיין מאתגר, זה עדיין משאיר אותנו לבד או בקושי.
ורוב האנשים שיגיעו אלינו לטיפול יגיעו בגלל פצעי התקשרות ובגלל אתגרים במערכות יחסים.
כך הם יפגשו אותנו - במערכת היחסים שתיווצר בקליניקה, עם בקשה עמוקה לקשר אחר, לתיקון, לריפוי.

האם זה אפשרי? כן.
ההתקשרות מלמדת אותנו שאף פעם לא מאוחר ללמוד להיות בקשר, לחוות קשר מיטיב, קרוב, קשוב ועמוק.
ואיך עושים את זה? בעזרת ההתמקדות.
הדרך לקשר קרוב, קשוב, נוכח, בטוח ותומך עוברת דרך ההתמקדות. התמקדות היא השפה, הגישה, הפרקטיקה, הפילוסופיה העמוקה שדרכה אנחנו מתחברים לגוף, לעצמנו, לחלקים לא פשוטים בתוכנו, ודרכה גם אנחנו יוצרים קשר אחר עם העולם - קשר שעובר דרך תחושות מורגשות, הקשבה, שהייה וקשר אנושי תחילה.

אם בבית הספר למדנו מקצועות ליבה, הרי שההתמקדות מלמדת אותנו איך להיות עם רגשות ליבה -
כעס, פחד, עצב, שמחה, אהבה. גם אם לא ידענו איך להיות עם הרגשות האלה בעבר, גם אם המטופלים שלנו לא יודעים איך להיות עם הרגשות האלה בתוך קשר קרוב - אפשר ללמוד את זה, אפשר ללמוד איך לייצר התקשרות מיטיבה, מרחב בטוח, מערכות יחסים קרובות ואוהבות, בעזרת ההתמקדות.

החיבור בין התמקדות והתקשרות הוא חיבור מופלא שאני לא לגמרי יודעת להגדיר במילים
אבל אני גם לא יודעת ולא רוצה להכשיר מטפלים בלעדיו.

בכל קורס מחדש, אני מלמדת התמקדות והתקשרות אבל בעצם אני מלמדת מהו קשר במובן הכי עמוק, דרך מערכת היחסים שנוצרת ביני ובין כל תלמיד ותלמידה וביניהם בקבוצה.
הכוונה הכי עמוקה שלי היא לייצר לנו מרחב בטוח דיו , ללמד התמקדות והתקשרות דרך רגשות הליבה ודרך שפה קרובה, עמוקה, מווסתת, שמלמדת אותנו איך להיות בקשר קרוב גם אם לא היו שם עבורנו, ואיך לייצר התקשרות בטוחה ואיכפתית עם המטופלות והמטופלים שלנו גם אם זה זר להם.

קשר אנושי תחילה, ואחריו הרבה פרקטיקה, תיאוריה, תרגול ופילוסופיה.
קשר אנושי תחילה כי קשרים אנושיים זה מה שבאנו לתקן ולעשות כאן.
בחיים האישיים שלנו ובקליניקה.

המחזור הבא של קורס הבסיס בהתמקדות למטפלים בגישה התקשרותית
נפתח בסוף אוגוסט. עד סוף מרץ יש הנחת הרשמה מוקדמת נהדרת (3600 ש"ח במקום 4000).
אם היית רוצה להכניס לקליניקה ולחיים את ההתמקדות וההתקשרות ואת החיבור ההכרחי והנפלא ביניהם -
אני מזמינה אותך להצטרף אלינו.
קורס הבסיס הוא חלק ממסלול ההכשרה למטפלים בפסיכותרפיה מבוססת התמקדות והוא מאושר ע"י המכון הבינ"ל להתמקדות בניו-יורק. הקורס מיועד למטפלות ומטפלים ממגוון מקצועות הטיפול והליווי.

הקבלה לקורס מותנית בפגישת היכרות והתאמה במחיר סמלי של 150 ש"ח. מטרת הפגישה היא להכיר, לחוות קצת מהי התמקדות ולבדוק חיבור והתאמה לקורס.

פרטים נוספים בתגובה הראשונה
ואני כאן לכל שאלה.

דנה 0505600770

10/03/2025

*עונה שניה לסדרה הנהדרת "כולי קנאה" - איך להתבונן על הרס עצמי ואוטומטים בעיניים התקשרותיות?*

עונה שניה עלתה לאחרונה לסדרה הארגנטינאית "כולי קנאה" והיא ממשיכה להיות סוחפת, קצבית ונהדרת. גם בעונה השניה אנחנו מתזזים בקצב מסחרר ברחובות בואנוס איירס אחרי הדרמות של ויקי, רווקה שהגיעה לגיל ה-40, שחיפושיה אחרי זוגיות מסעירים אותה וגורמים לה להסעיר הכל עוד יותר.

מה שאני אוהבת בסדרה הזו הוא כמה הדמות הראשית, ויקי, מסעירה אותנו ומעוררת ביקורת ושיפוטיות. היא אומרת ועושה את כל מה שלא צריך להגיד ולעשות, היא אובססיבית, קנאית, תחמנית, הורסת לעצמה ולאחרים בחיפוש אחרי אהבה וזוגיות.

מול כל הביקורת שזה מעלה בנו, אני רוצה להציע את המבט ההתקשרותי, הן על ויקי והסדרה והן בחיים -
כי כל מה שויקי עושה ולא עושה, כל הטירוף והטעויות המשוגעות שלה חוזרים תמיד לשורש הענין - שלא בטוח לה בתוך קשר, שהיא חווה חרדה, פחד מנטישה ועוד הרבה דברים שגורמים לה להיות מופעלת ולעשות דברים באימפולסיביות ובריחה.

איך המבט ההתקשרותי משנה את המבט שלנו על ויקי?
איך זה קשור לעמדה שלנו בקליניקה ובמערכות יחסים בכלל?

איך התקשרות יכולה לעזור לנו להסתכל על הדברים ממקום אחר לגמרי ולא מתוך שיפוטיות או ביקורת?

על כל זה בבלוג שלי בהמלצה רותחת על הסדרה הזו.
מוזמנים לקרוא וגם לצפות ולספר לי איך היה.

דנה

מאמרים מקצועיים בנושא התמקדות, אתיקה טיפולית, מרחב טיפולי בטוח, התקשרות ומערכות יחסים, פסיכותרפיה גופנית, הדרכת מטפלים ותחומים נוספים מהקליניקה

17/02/2025

בסוף אוגוסט אפתח את המחזור הבא של קורס בסיס בהתמקדות למטפלים, ועד סוף מרץ אני מציעה הטבה משמעותית למי שאוהבות ואוהבים לתכנן מראש ולהירשם בהרשמה המוקדמת.

קורס הבסיס בהתמקדות למטפלים הוא השלב הראשון במסלול ההסמכה בפסיכותרפיה מבוססת התמקדות והוא כרטיס כניסה מרגש עבור כל מטפלת ומטפל לקראת שפה חדשה ופרקטיקה יעילה ועמוקה שיכולה לשנות לגמרי את האופן בו אתם מטפלים ונוכחים בקליניקה ובקשר הטיפולי.

ההתמקדות הכניסה לתהליכים שאני מלווה בקליניקה בטחון ובהירות, שפה קשובה ופרקטיקה מווסתת שעזרו לי להתפתח אישית ומקצועית, להעמיק תהליכים מול מטופלות ומטופלים ולייצר עבורם מרחב בטוח, סקרני ואיכפתי להכיר את עצמם לעומק ולחוות שינויים מיטיבים.

קורס הבסיס שאני מעבירה למטפלות ומטפלים הוא בגישה התקשרותית, גישה שבעיני מתחברת באופן מושלם וכה נחוץ לשפת ההתמקדות ולאופן שבו ההתמקדות מעמיקה את ההתקשרות ומאפשרת לנו ליצור קשר קשוב, עמוק ומרפא.

אם מזמן שמעת על התמקדות ורצית להכניס אותה לקליניקה,
אם הקשבת לי בפודקאסט ואת רוצה ללמוד ממני את הגישה הזו,
אם יש לך רצון עמוק להתפתח ולחוות בהירות, בטחון, סקרנות ונוכחות אחרת - בקליניקה ובחיים:
אני מזמינה אותך לבוא ללמוד איתי.

הקורס יתקיים בימי רביעי בין השעות 09:30 - 15:30 בקרית אונו.
מתחילות ומתחילים ב-27 לאוגוסט.
עד סוף מרץ במחיר 3600 ש"ח במקום 4000 ש"ח.

הקורס מיועד למטפלות ומטפלים במגוון תחומי הטיפול בעלות ובעלי קליניקה פעילה.
ההשתתפות בקורס מותנית בפגישת היכרות והתאמה במחיר סמלי של 150 ש"ח.
מטרת הפגישה היא להכיר, לחוות מהי התמקדות ולבדוק חיבור והתאמה לקורס.

אפשר לקרוא עוד על הקורס בלינק בביו,
ואפשר לכתוב לי לכל שאלה ולביצוע הרשמה.

מחכה לקורס ולכן,
דנה.

#התמקדות

13/02/2025

איך לא ליפול לתוכן בטיפול ועל קורסי התמקדות קרובים

הי, מה שלומכם? מקווה שאתם בטוב. אני כותבת לכן ולכם לעדכן על הכשרות קרובות בהתמקדות בהנחייתי, לאחר שנשאלתי לא מעט פעמים מתי הקורסים הבאים. אז הנה הם באים ויש גם הטבה למי...

09/09/2024

על זוגיות והתקשרות

הי, מה שלומכם? הפעם אני רוצה להניח כאן הזמנה חדשה ומרגשת מאוד עבורי. בין כל העיסוקים, החיים, הטיפולים, ההדרכות, הכנות לקורסי התמקדות בשנה הקרובה ועוד כמה דברים, מבשיל ל...

28/08/2024

Check out my blog post https://wix.to/bXGlaHL

עונה שנייה לסדרה על התקשרויות, מערכות יחסים והעברה בין-דורית.באופן אישי קצת חששתי מהעונה השנייה של "האני האחרת" שעלתה לנטפליקס לאחרונה. כל כך אהבתי והתחברתי לעונה הר....