10/03/2021
מה הקשר בין תזונה ובין בריאות?
המזון שאנו אוכלים הוא דלק לגופנו ⛽️
ולכן חשוב שנזין אותו בחומרי גלם טבעיים שיעודדו אותו להשתמש בכוחות הריפוי הפנימיים שלו לשם איזון הגוף והנפש כשלם☯️
לעומת זאת, תזונה לקויה המכילה חסרים תזונתיים שונים כמו ויטמינים, מינרלים וסיבים או אפילו עודפים תזונתיים שונים כמו שומן מהחי ופחמימות פשוטות, עלולים לגרום לחוסר איזון במערכות הגוף וכפועל יוצא מכך לבעיות עיכול, טרשת עורקים, מחלות לב וכלי דם...
תחשבו על זה כך-
אם ננסה לתדלק את הרכב שלנו בסולר במקום בבנזין-> יכול להיות שהרכב ינוע, אך לא בהכרח יבצע את אותם ביצועים כפי שיבצע הדלק המתאים עבורו, והרי שכך גם גופנו!
כל אחד מאיתנו הוא אינדיבידואל, שונה ומיוחד
לא לכולנו מתאים לאכול את אותן מזונות- חשוב שנכיר אילו מזונות ״מיטיבים״ עם גופנו ונפשנו ואילו לא...
תזכרו-
זה לא רק כמות האוכל שאנו מכניסים לגופנו ביום,
זה במיוחד איכות המזון שמשפיעה על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו.
#לאכולבריא #לאכולנכון #אוכלבריא #אוכלבריאות
#אוכלבריאוטעים #בריאותטבעית #תזונהנכונה
