Dr Michael Szprync, Psychiatre et Addictologue - מיכאל שפרינץ, פסיכיאטר

25/02/2025

Aujourd'hui nous parlons Alyah et Dépression

L’Alyah et la Dépression : Surmonter les Défis de l’Intégration en Israël L’alyah, ce processus d’immigration en Israël, est souvent vécu comme un rêve de longue date, symbolisant un retour aux racines et un avenir meilleur. Cependant, derrière l’excitation et les espoirs, de nombr...

12/02/2025

La pris en charge des addictions

Les addictions, qu’il s’agisse d’alcool, de tabac, de drogues ou d’écrans, bouleversent la vie des personnes concernées et de leur entourage. Pourtant, il est possible de s’en libérer avec un accompagnement spécialisé. Le Dr Michael Szprync, psychiatre francophone à Raanana et spéci...

15/01/2024

🕊️🤝 Suite aux attentats de Raanana, quelques conseils pour préserver sa sante mentale 🤝🕊️

Chers amis et habitants de ,

En ces temps difficiles, nos pensées se tournent avec une profonde tristesse vers les victimes de l'attentat et leurs familles. Nous partageons leur douleur et voulons vous rappeler l'importance de prendre soin de votre santé mentale en ces moments délicats.

Voici quelques conseils pour vous soutenir et protéger votre bien-être émotionnel :

1. Limiter l'exposition aux médias et aux réseaux sociaux : Restez informés, mais évitez de vous immerger constamment dans les images et informations choquantes. Privilégiez les sources d'informations écrites et essentielles pour rester au courant de la situation.

2. Prenez des pauses : Ne regardez pas en boucle la télévision, ne vous laissez pas submerger par les actualités. Accordez-vous des moments de pause pour vous recentrer.

3. Protégez vos enfants : Adaptez la diffusion d'informations à l'âge de vos enfants. Limitez leur exposition à des contenus traumatisants et assurez-vous de créer un espace sûr où ils peuvent exprimer leurs émotions.

4. Favorisez la résilience communautaire : Ensemble, en tant que communauté, nous sommes plus forts. Soutenez-vous les uns les autres, partagez vos expériences et trouvez des moyens de renforcer nos liens.

5. Parlez à un professionnel : Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à parler à un professionnel de la santé mentale. Le soutien est essentiel dans le processus de guérison.

Enfin, prions tous ensemble pour le prompt rétablissement des victimes et pour la paix durable dans notre pays. Restons unis, forts et solidaires. 🌈💙

15/01/2024

LIEN ENTRE ALCOOLISME ET DEPRESSION

En tant que psychiatre, je rencontre fréquemment des patients aux prises avec la dualité complexe de l'alcoolisme et de la dépression. 🔄🍷

⚖️ L'Équilibre Délicat : Nombreux sont ceux qui utilisent l'alcool comme moyen d'apaiser les symptômes dépressifs, créant un cercle vicieux. Comprendre cette relation délicate est essentiel pour une intervention efficace.

🌐 Approches Thérapeutiques : La prise en charge de cette co-occurrence nécessite souvent une approche multidisciplinaire, combinant thérapie, médication et soutien social. Les traitements visent à briser le lien entre les deux et à promouvoir une santé mentale durable.

💪 L'Espoir de la Guérison : Mon engagement en tant que psychiatre est de fournir un espace sûr et compréhensif pour aider mes patients à surmonter ces défis. La guérison est possible, et la première étape commence par la recherche d'aide.

💬 Partagez votre expérience : Si vous avez des questions ou souhaitez partager votre expérience, n'hésitez pas à laisser un commentaire. Ensemble, nous pouvons briser les tabous et encourager le dialogue sur la santé mentale. 💙🤝

13/12/2023

Les survivants des massacres du 7 octobre et les otages rentrés de captivité souffrent d’un état de stress post traumatique. La reconstruction va être très longue et difficile. Nous avons pu nous entretenir avec un psychiatre de Tel Aviv dont l’un de ses patients a réussi à fuir des mains...