המרכז לפסיכולוגיית ספורט - ספורטדוק

11/12/2025

✨ שמחים לשתף קצת ממה שקורה אצלנו בזמן האחרון✨
🟦 קורס אימון מנטלי – נובמבר 24
לאחרונה סיימו משתתפי קורס “אימון מנטלי לספורטאים” - נובמבר 24 את הקורס בהצלחה. ברכות גדולות, הייתה לכם דרך מרשימה, ואתם יוצאים לדרך מקצועית עם כלים משמעותיים ועם הרבה אמביציה. גאים בכם!
🟦 קורס ספורט ככלי טיפולי – מרץ 25
מחזור מרץ 25 של הקורס “ספורט ככלי טיפולי” סיים לאחרונה את הקורס בהצלחה.
ברכות לבוגרים! הייתה לכם דרך משמעותית, ויפה לראות את הצמיחה וההתפתחות במהלך התהליך.
🟦 קורס אימון מנטלי - נובמבר 25
במקביל, נפתח קורס “אימון מנטלי לספורטאים” - נובמבר 25, וכבר מהמפגשים הראשונים אנו רואים עד כמה זו קבוצה מיוחדת, סקרנית ומלאת אנרגיה.
מחכים להמשיך את הדרך יחד.
🟦 קורס ספורט ככלי טיפולי - דצמבר 25
בסוף החודש ייפתח מחזור חדש של הקורס “ספורט ככלי טיפולי” - דצמבר 25, ואנו נרגשים להמשיך להכשיר אנשי מקצוע לעבודה הרגשית דרך ספורט, תנועה ומשחק. **נותרו מקומות אחרונים**
🟦 קבוצות טיפוליות דרך ספורט
בנוסף, נפתחו קבוצות טיפוליות נוספת דרך ספורט ברעננה, ובתחילת 2026 אנו צפויים לפתוח קבוצות במוקדים נוספים ברחבי הארץ.
נקודת הפתיחה הראשונה היא בעוטף עזה!
🟦 קורס Football IQ
ובפברואר הקרוב ייפתח קורס Football IQ - ארבעה מפגשים למאמני כדורגל, שבהם מאמן בכיר ופסיכולוג ספורט מנוסה מחברים את הפסיכולוגיה של הספורט עם ניהול ומנהיגות על הקווים ובחדר ההלבשה.
🟦 הכרה מקצועית
הקורס Football IQ נמצא תחת פיקוח איגוד המאמנים ומזכה ב־5 שעות השתלמות לצורך חידוש רישיון המאמן - פרטים נוספים בקרוב.

26/11/2025

אחרי הסיפור הראשון שלנו, “שונא להפסיד”, שבו נגענו ברגע שבו תחרות וכעס הופכים להזדמנות להתבוננות פנימית, אנחנו ממשיכים לעוד רגע קטן מהשטח.
גם הוא התחיל ממשחק פשוט, אבל בתוך המשחק הסתתר שיעור רגשי משמעותי לא פחות.

הפעם זה קורה בתוך קבוצה טיפולית דרך ספורט.
והסיפור הבא נקרא:

“איך אתה לא לומד?”
בקבוצה ספורט ככלי טיפולי שלנו שיחקנו “2 על 2”.
נער ואני באותה קבוצה, הוא רציני, תחרותי, מדויק.
ניצחנו במשחק הראשון, אבל בשני ובשלישי חטפתי שלושה שערים בין הרגליים והפסדנו. הוא שתק, הגוף שלו התקשח, ואני הרגשתי איך הוא זועם.

ניסיתי לשבור את הקרח ואמרתי לו: “תן לי מילה טובה, זה יעזור לי קצת.”
(גם אני שונא להפסיד ובטח לקבל גולים בין הרגליים...)

הוא נעמד מולי, מביט בי ואומר:
“איך אתה לא לומד? חטפת שלושה גולים! תסגור את הרגליים שלך כבר!"
זה היה רגע קטן, אבל הרגשתי דקירה.

עניתי לו בשקט: “תגיד, כשאתה מפסיד ומישהו בא ואומר לך את כל הדברים הלא טובים שעשית, זה עוזר לך?”
הוא הסתכל עליי, שתק, ואז אמר: “לא. זה רק מעצבן.”
חייכתי. “בדיוק. לפעמים מה שעוזר זה לא ביקורת, זה מבט, מילה, נוכחות.”

שיחקנו שוב אחר כך, והפעם, כשאני פספסתי, ראיתי אותו מציץ אליי ואומר בשקט: “הכול טוב, תמשיך. לא דרמה, לא נאום, תנועה קטנה של הבנה.

וזה בדיוק מה שאנחנו עושים בקבוצות הטיפוליות שלנו:
לא רק מדברים על אמפתיה, מתאמנים עליה, דרך הגוף, דרך המשחק.

בדף זה נציג מאמרים, סרטונים, שאלות ותשובות וכלים נוספים מעולם המרתק של פסיכולוגיית הספורט

17/11/2025

⚽ ספורט ככלי טיפולי - סיפורים אמיתיים מהמגרש

הרבה הורים שומעים את המושג “ספורט ככלי טיפולי”
ומיד שואלים, איך זה עובד בעצם?
איך משחק או תחרות יכולים להפוך לכלי רגשי אמיתי?
רצינו להזמין אתכם להציץ פנימה,
לקרוא כמה סיפורים אמיתיים מתוך העבודה שלנו עם ילדים ובני נוער, גם אחד על אחד, וגם בקבוצות טיפוליות קטנות.
הראשון שבהם נקרא:

“*שונא להפסיד*.”
אחרי תקופה ראשונית שבה הנער ואני יצרנו קשר, הגיע “הפיצוץ” הראשון.
שיחקנו כדורגל, היה כיף, זרימה, צחוק.
בחמש הדקות האחרונות עשינו פנדלים והוא הפסיד.
בפעם הראשונה מאז שהתחלנו לעבוד יחד, הבנתי בדיוק את מה שאמא שלו סיפרה לי בטלפון לפני שהתחלנו.
הוא כעס, הוא בכה, הוא הרביץ לשער.
ואני רק הייתי שם. לא אמרתי מילה.
אחרי כמה דקות קצרות ירדנו יחד מהמגרש.
אמרתי לו, כבדרך אגב, שידע שאני מאוד מעריך אנשים ששונאים להפסיד.
שלדעתי, האנשים הכי מצליחים בעולם (בטח ספורטאי עילית) שונאים להפסיד בדיוק כמוהו.
הוא שתק. הייתה שתיקה ארוכה, ואז ראיתי שהוא מזיל דמעה.
הוא אמר: “אתה יודע… כל החיים שלי כועסים עליי שאני שונא להפסיד.
המורות מענישות אותי, ההורים חושבים שאני משוגע.”

הודיתי לו על הכנות ועל זה שנתן לעצמו להיות אמיתי.
מאותו יום התחלנו את התהליך של ויסות ממקום עוצמתי,
להישאר מחובר לתשוקה, אבל לא לאפשר לה להשתלט.
ללמוד שכעס הוא לא אויב.
ומשם, הדרך לשינוי אמיתי התחילה.

בשבועות שאחר כך, לא ניסינו “לכבות” את הכעס, אלא להבין אותו.
מתי הוא צף, מה מפעיל אותו, ואיך הוא יכול דווקא לעזור לו.
שיחקנו שוב ושוב, בכוונה במצבים תחרותיים, עם לחץ, עם טעויות, עם הפסד.
בכל פעם שהתקרב לרתיחה, עצרנו יחד, נשמנו, תמיד במודעות לגוף ולמחשבות.

הוא התחיל לזהות לבד את הרגע שבו הכול מתהפך, הרגע שבו תשוקה הופכת לתסכול. בנקודה הזאת הוא למד לבחור אחרת.

היום, כשהוא מדבר על עצמו, הוא אומר:
“אני עדיין שונא להפסיד, אבל זה כבר לא מנהל אותי. זה דוחף אותי.”
וזה בדיוק מה שאנחנו מחפשים, שבמגרש, כמו בחיים, הוא ירגיש שהוא מנהל את עצמו, ולא להיפך.

*ספורט ככלי טיפולי*

29/05/2025

קורס FOOTBALL IQ - ההכשרה מקצועית למאמני כדורגל
המעוניינים להעמיק בהיבטים המנטליים, הטקטיים והניהוליים של עבודת המאמן.

הקורס עוסק בנושאים שמרכיבים את תפקיד המאמן המודרני:
• ניהול חדר הלבשה ותקשורת מנצחת
• שיטות משחק ועקרונות המשחק המודרני
• הובלה במצבי לחץ
• שימוש בטכנולוגיה מתקדמת לניתוח מצבי משחק ולבניית תהליכי אימון מדויקים

פרטי הקורס:
📍 מיקום: רעננה
🗓 ימים: ימי שישי
⏰ שעות: 10:00–13:30
🗓 פתיחה: 4.7.2025

💡 מתאים למאמנים ומאמנות בכל הרמות – המעוניינים להעמיק, לדייק ולחזק את יכולות ההובלה, החשיבה והניהול שלהם.

המרכז לפסיכולוגיית ספורט (ספורטדוק) מציעים קורס שנתי בפסיכולוגיה של הספורט. זהו הקורס המקיף והמעמיק ביותר בתחום וכולל פרקטיקום והדרכה צמודה..

03/02/2025

❄️ מעבר לשלג ⛷️🏂
בשבוע שעבר לקחנו חלק בתוכנית ייחודית שמשלבת גלישה, חוויה קבוצתית ועבודה מנטלית. את התוכנית מובילים הצוות הנפלא של
www.snowtherapy.co.il

הפרויקט נולד מתוך ההבנה שהגוף והנפש פועלים יחד – גם במגרש הספורט, גם בשדה הקרב וגם בחיים עצמם.
הפעם, יצאנו לדרך עם לוחמים ומילואימניקים שחוו שבוע עוצמתי שכלל אתגרים שונים וחוויות של חיבור ושחרור– כי לפעמים דווקא בשלג, אפשר לעצור לרגע, לנשום ולגלות כוחות חדשים.

מה היה שם?
🏂 גלשנו, נפלנו, קמנו וצחקנו מכל הלב.
🎶 בערבים ישבנו במעגלי שיח, שיתפנו, הקשבנו ופשוט היינו שם אחד בשביל השני.
🍻 וכמובן שלא ויתרנו על המסורת – בירות, צחוקים ורגעים מיוחדים שניקח איתנו הלאה.

הפרויקט מתאים ללוחמים, מילואימניקים ואזרחים כאחד והקבוצה הבאה שתצא באפריל תהיה מעורבת!

💙 גאים לראות איך פסיכולוגיית הספורט והשילוב של הספורט ככלי טיפולי יוצרים חוויות משמעותיות.

📅 רוצים להצטרף? פרטים והרשמה בפרטי או בווטסאפ: 053-3715500

31/12/2024

“מחזור יוני 2024 הסתיים!
זו הייתה עבורנו זכות ללוות קבוצה כל כך מיוחדת!
אנחנו כבר מתגעגעים ומאחלים לכולכם הצלחה גדולה בהמשך הדרך!”

18/11/2024

נרגשים לשתף בפתיחת המחזור החדש של ה - **קורס בפסיכולוגיה של הספורט להכשרת מאמנות ומאמנים מנטליים** שהתקיים ביום שישי האחרון ! בהצלחה לכולם/ן!!

14/11/2024

אתמול נפתח מחזור נובמבר של הקורס **ספורט ככלי טיפולי**!
בהצלחה לסטודנטיות והסטודנטים הנהדרים שלנו!

06/10/2024

ברכות לסטודנטיות ולסטודנטים הנפלאים של מחזור מרץ 24 שסיימו בשבוע שעבר את הקורס. מאחלים המון הצלחה בהמשך הדרך!

18/09/2024

רוצים לעזור לילדכם לצמוח ולהתפתח? לרכוש כלים להתמודדות עם אתגרים רגשיים וחברתיים? לסייע בפיתוח מיומנויות חשובות לחיים? ללמוד להתמודד עם מצבי לחץ, דימוי עצמי נמוך, ביישנות, קשיי תקשורת וניהול כעסים?

המרכז לפסיכולוגיית ספורט מציע לילדכם מסגרת קבוצתית שבועית, בה יוכל לצמוח ולהתפתח בסביבה תומכת ובטוחה, באמצעות שימוש חוויתי ומהנה בפעילויות ספורט מגוונות ומהנות.

*הקבוצות מועברות על ידי פסיכולוג ספורט ועו"ס קליני.
*המפגשים מתקיימים במתחם הייחודי שלנו ברעננה.

לפרטים נוספים: www.sportdoc.co.il/קבוצות-טיפוליות

01/07/2024

ברכות לסטודנטיות ולסטודנטים הנפלאים שלנו מחזור נוב׳ 23 שסיימו בשבוע שעבר את הקורס אימון מנטלי לספורטאים וספורטאיות. כבר מתגעגעים ומאחלים לכם המון הצלחה בהמשך הדרך!

10/06/2024

ברכות לסטודנטיות ולסטודנטים הנפלאים שלנו מחזור נוב׳ 23 שסיימו בשבוע שעבר את הקורס. כבר מתגעגעים ומאחלים לכם המון הצלחה בהמשך הדרך!