Pilates & Dance Academy האקדמיה למחול ופילאטיס - בוגרים

  • Home
  • Israel
  • Ra`anana
  • Pilates & Dance Academy האקדמיה למחול ופילאטיס - בוגרים

Pilates & Dance Academy האקדמיה למחול ופילאטיס - בוגרים שיעורי פילאטיס מכשירים מקצועיים ואינטימיים באווירה משפחתית
https://tc-leads.co.il/האקדמיה-למחול

שיעורי פילאטיס מכשירים מקצועיים ואינטימיים באווירה משפחתית ושקטה באולם מצויד – עד 6 מתאמנים בשיעור
במרכז רעננה, חניה בשפע וחניון צמוד ליד.

פילאטיס והריון? הכי כן !אז נכון, יהיו כמה התאמות שיצטרכו להתבצע אבל איסוף נכון של הגוף, חיזוק של השרירים ותנועה הם הדרך ...
15/03/2024

פילאטיס והריון? הכי כן !
אז נכון, יהיו כמה התאמות שיצטרכו להתבצע
אבל איסוף נכון של הגוף, חיזוק של השרירים ותנועה הם הדרך !
אז אצלנו לא תשמעי מילים מפוצצות
לא נבטיח לך לידה קלה
אבל כן נבטיח לך שתלמדי להיות קשובה יותר לגוף שלך ולצרכים שלו
ומכאן, ההחלטה בידיים שלך
מזמינות אותך לנסות איתנו ❤️

אז למה פילאטיס? כשגוזף פילאטיס בנה את השיטה הדבר העיקרי שהוביל אותו הוא חשיבות התנועתיות באנשים מהגיל הצעיר למבוגר.אחד ה...
04/03/2024

אז למה פילאטיס?
כשגוזף פילאטיס בנה את השיטה הדבר העיקרי שהוביל אותו הוא חשיבות התנועתיות באנשים מהגיל הצעיר למבוגר.
אחד המשפטים שהכי אפיינו אותו היה-
״האדם הוא בגיל עמוד השדרה שלו״
ומה זה אומר?
אדם בן 80 עם יכולת תנועה של אדם בן 40 הוא בעצם בן 40
ולעומת זאת, אדם בן 40 עם יכולת תנועה של אדם בן 80 הוא בעצם בן 80
אז פילאטיס שם על עצמו דגש לא לעבוד רק על חיזוק הגוף אלה גם על יכולת התנועה של עמוד השדרה והמפרקים באופן כללי
ולכן, אימוני כוח בלבד לא מספיקים לנו
כמו שאימוני ריצה בלבד לא מספיקים לנו
צריך משהו נוסף - ופילאטיס הוא הפתרון.
אז ברור שאנחנו ממליצים עלינו
בואו לחקור את הגוף שלכם
לגלות אותו מחדש
ולהישאר צעירים לנצח
מצאנו את התרופה 😝

"Believe in yourself, trust the process, and never give up. You're stronger than you think" 💪
25/02/2024

"Believe in yourself, trust the process, and never give up. You're stronger than you think" 💪

"Embrace the struggle, for it is in the challenge that we grow."✨
18/02/2024

"Embrace the struggle, for it is in the challenge that we grow."✨

inhale. exhale🙏
11/02/2024

inhale.
exhale
🙏

Sweat, dedication, and hard work - the key to unlocking my full potential ✨💪🤍
04/02/2024

Sweat, dedication, and hard work - the key to unlocking my full potential ✨💪🤍

הקפידו על אכילת דגנים מלאים המכילים סיבים תזונתיים.סיבים תזונתיים יכולים להגן על הגוף מפני מחלות לב,זיהומים ובעיות שונות...
28/01/2024

הקפידו על אכילת דגנים מלאים המכילים סיבים תזונתיים.
סיבים תזונתיים יכולים להגן על הגוף מפני מחלות לב,
זיהומים ובעיות שונות במערכת הנשימה.
הקפדה על פילאטיס חשובה לא פחות
עדיין לא איתנו?
השאירו לנו פרטים ונחזור בהקדם >> https://tc-leads.co.il/האקדמיה-למחול

מתי הכי טוב להתחיל שגרת אימונים?אל תצפו שנכתוב כאן כשיתפנה לכם זמן.כי אף זמן הוא לא זמן טוב להכניס עוד משהו לחיים שגם ככ...
21/01/2024

מתי הכי טוב להתחיל שגרת אימונים?
אל תצפו שנכתוב כאן כשיתפנה לכם זמן.
כי אף זמן הוא לא זמן טוב להכניס עוד משהו לחיים שגם ככה עמוסים עד מעל הראש שלכם
הטיפ הכי טוב שאנחנו יכולים לתת לכם הוא:
תחשבו כמה צעדים קדימה.
◾️איך תרגישו עם עצמכם עוד חודש?
◾️איך תעמדו בעומס הפיזי שיש עליכם ביום-יום?
◾️איך תוכלו לעזור לעצמכם להיפטר מכאבי הגב?
אלה דברים שצריך לפנות להם זמן. כולנו יודעים שזה לא תמיד תלוי בנו, ולכן מומלץ שתהיה לכם סביבה תומכת שתאפשר את זה.
זכרו - גם תקופות עמוסות הן זמניות. אין להן שום קשר לרצון שלכן, ואין שום סיבה שיעיבו על המוטיבציה שלכם😉
אנחנו כאן כדי לעזור 🤍 https://tc-leads.co.il/האקדמיה-למחול

כן אנחנו יודעים...בחורף קר, אין חשק לצאת, אין מוטיבציה לעשות הרבה מעבר ללהיות מתחת לשמיכה. ☕אז כן אנחנו יודעים ומכבדים א...
14/01/2024

כן אנחנו יודעים...
בחורף קר, אין חשק לצאת, אין מוטיבציה לעשות הרבה מעבר ללהיות מתחת לשמיכה. ☕
אז כן אנחנו יודעים ומכבדים אבל!
די עם התירוצים!!
החורף הוא המבחן, הוא המקום שלך להגיד לעצמך אני לא אתן לתירוצים לנצח. הכוח אצלי! 💪
בינינו,
הכי כיף להתחמם עם אימון טוב. והנה עובדה- אין כמו שגרה!
תהפכו את ההגעה לחדר הכושר לשגרת ספורט של פעמיים בשבוע.
להתאמן בחורף מחמם את הגוף ואת הלב. באחריות.
השאירו מספר טלפון וקדימה לעבודה>> https://tc-leads.co.il/האקדמיה-למחול

אז למה פילאטיס מכשירים? המכשירים כוללים מערכת קפיצים בעלי דרגות קושי שונות שניתן להתאים באופן אישי לכל מתאמן! כל אחד בהת...
08/01/2024

אז למה פילאטיס מכשירים?
המכשירים כוללים מערכת קפיצים בעלי דרגות קושי שונות שניתן להתאים באופן אישי לכל מתאמן!
כל אחד בהתאם ליכולתו!
ההתנגדות הקפיצית מאפשרת טווח תנועה מלא ובכך מאריכה ומחזקת את השריר, ואף תורמת לבניית העצם 💪
בעזרת העבודה עם המכשירים אנו נפטרות מכאבים ומחזקות שרירי ליבה.
הגוף מתחטב ומתמלא אנרגיות 💥
בואי להכיר את פילאטיס המכשירים, ולהתאמן איתנו😍
לחצי על הקישור ונחזור אלייך עם כל הפרטים שאת צריכה🙂 https://tc-leads.co.il/האקדמיה-למחול

2024, שנה של תקווה ובנייה מחדש.ההזדמנות לרפא פצעים, לתקן לבבות שבורים ולטפח אחדות.זו הזדמנות להתחלה חדשה. ושכולם יחזרו ה...
01/01/2024

2024, שנה של תקווה ובנייה מחדש.
ההזדמנות לרפא פצעים, לתקן לבבות שבורים ולטפח אחדות.
זו הזדמנות להתחלה חדשה.
ושכולם יחזרו הביתה 🙏
ברוכים הבאים, 2024. מחכים לך🤩

תנועה באופן טבעי היא דינאמית ומתמשכת. ואיכותה יותר חשובה ממהירותה. חשוב להיות משוחררים ולא נוקשים - שהתנועה תצא חלקה ורצ...
24/12/2023

תנועה באופן טבעי היא דינאמית ומתמשכת. ואיכותה יותר חשובה ממהירותה.
חשוב להיות משוחררים ולא נוקשים - שהתנועה תצא חלקה ורצופה - כאילו אנחנו רוקדים. בפילאטיס יש דגש על הזרימה לאורך כל התנועה והמעבר בין תנועה אחת לבאה.
לפי התורה של ג'וזף פילאטיס, כל תנועה נעשית במחשבה מלאה ומתוך התכווננות לביצוע תנועות מדויקות ומאורגנות.
אנחנו שולטים על הגוף באמצעות התנועה גם פיזית וגם מנטלית🦵💪✨

Address

Brener 1
Ra`anana

Opening Hours

Monday 07:30 - 12:00
15:00 - 21:00
Tuesday 07:30 - 12:00
15:00 - 21:00
Wednesday 07:30 - 12:00
15:00 - 21:00
Thursday 07:30 - 12:00
15:00 - 21:00
Friday 07:30 - 12:00
Sunday 07:30 - 12:00
15:00 - 21:00

Telephone

+97297400644

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilates & Dance Academy האקדמיה למחול ופילאטיס - בוגרים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pilates & Dance Academy האקדמיה למחול ופילאטיס - בוגרים:

Shortcuts

Share

אלה אנחנו

במרכז רעננה, נמצא הסטודיו לשיעורי פילאטיס מכשירים מבית האקדמיה למחול. הסטודיו מצויד במיטב המכשירים ויכול להכיל עד 7 אנשים בשיעור. בסטודיו מלמדים מיטב המורים שמחויבים לסטנדרטים הגבוהים והמקצועיים ביותר של האקדמיה למחול. למרות המיקום המרכזי ישנה חניה בשפע וחניון צמוד ליד.