רפאל אגת - גמילה מעישון

רפאל אגת - גמילה מעישון רפאל אגת - גמילה מעישון אחת ולתמיד
הפסקת עישון בקלות בזכות שיטת שלושת השלבים של רפאל אגת
אומרים שלום ולא להתראות לסיגריות! 🚬

נראה מגניב נכון? זהו, שלא.הווייפ אולי נראה תמים אבל מדובר במוצר עם נזקים חמורים לגוף ולנפש.מחקרים מעודכנים מוכיחים:⚠️ פג...
09/06/2025

נראה מגניב נכון? זהו, שלא.

הווייפ אולי נראה תמים
אבל מדובר במוצר עם נזקים חמורים לגוף ולנפש.
מחקרים מעודכנים מוכיחים:
⚠️ פגיעות בריאות
⚠️ סיכון מוגבר להתמכרות
⚠️ השפעה ישירה על המוח והלב

ברפאל אגת
אנחנו לא רק מדברים - אנחנו פותרים את זה.
יש שיטה , יש ליווי , יש שינוי לכל החיים!

רוצה לשמוע איך זה עובד?
שלח/י הודעה או כנס/י לקישור בביו.
#גמילהמעישון #הפסקתעישון #בריאות #וייפ #סדנתגמילה #רפאלאגת

מה באמת עומד מאחורי הסיגריה?זה לא רק ההרגל.זה הלחץ, החוסר, התחושה שמבקשת מענה.ברפאל אגת בונים תהליך שמטפל ברגש ובנפש – ל...
12/05/2025

מה באמת עומד מאחורי הסיגריה?
זה לא רק ההרגל.
זה הלחץ, החוסר, התחושה שמבקשת מענה.

ברפאל אגת בונים תהליך שמטפל ברגש ובנפש – לא רק בהתמכרות.
וכשנוגעים בשורש – הרצון לסיגריה כבר לא קיים.

השלב הבא מתחיל כאן!
הגב/י “אני מוכן/ה” או כנס/י לקישור בביו.

#גמילהמעישון #הפסקתעישון #נפש #רגש #סדנתגמילה #רפאלאגת

היא פשוט נולדה לזה 😍😍😍😍
11/05/2025

היא פשוט נולדה לזה 😍😍😍😍

אחרי שהסיגריה יוצאת מהיד,מתחיל קושי מסוג אחר, שקט שהוא הרבה יותר רועש.ריקנות, עצבות, שאלות ותחושה פנימית שמבקשת הסבר.סדנ...
11/05/2025

אחרי שהסיגריה יוצאת מהיד,
מתחיל קושי מסוג אחר, שקט שהוא הרבה יותר רועש.
ריקנות, עצבות, שאלות ותחושה פנימית שמבקשת הסבר.

סדנת הפסיכודרמה של רפאל אגת
נוצרה בדיוק לרגעים האלה.
6 מפגשים - קבוצה קטנה.
מרחב בטוח לפגוש, להבין ולעבד.

אם זה נוגע בך –
הגב/י לי כאן או דרך הקישור בביו.
ההרשמה בעיצומה.

#גמילהמעישון #הפסקתעישון #פסיכודרמה #רפאלאגת

11/04/2025

כמה אתם יודעים על חברות הטבק?

עשרות שנים של שקרים, הסתרת מידע, מניפולציות וקמפיינים ממומנים. זה בדיוק המנגנון שחברות הטבק בנו במטרה אחת – להמשיך לגרוף רווחים על חשבון הבריאות שלנו.
האמת המרה שחברות הטבק לא רוצות שתדעו
חברות הטבק ידעו על הנזקים הקטלניים של העישון עשרות שנים לפני שהציבור הרחב גילה על כך. מסמכים פנימיים שנחשפו בתביעות משפטיות מראים שכבר בשנות ה-50 וה-60 הן ערכו מחקרים שהוכיחו את הקשר בין עישון לסרטן ומחלות לב. למרות זאת, הן המשיכו במשך עשורים להכחיש בתוקף את הממצאים האלה בפני הציבור.
שיטות המניפולציה המתוחכמות
1. מחקר מדעי מוטה
חברות הטבק הקימו מכונים "מדעיים" במימון מלא שלהן, שמטרתם היחידה הייתה לזרוע ספק במחקרים על נזקי העישון. הן שילמו מיליונים לחוקרים שיפרסמו מחקרים שמטילים ספק בקשר בין עישון לבין מחלות.
2. עיצוב מוצר מכור
המסמכים הפנימיים חשפו שחברות הטבק מהנדסות את הסיגריות במכוון להגברת ההתמכרות. הן משנות את רמות הניקוטין כדי להבטיח שהמעשנים יישארו מכורים, תוך מודעות מלאה למשמעות ההרסנית של הדבר.
3. שיווק לקטינים
למרות ההכחשות הפומביות, חברות הטבק יצרו אסטרטגיות שיווק שכוונו במיוחד לצעירים. הן הבינו שרוב המעשנים מתחילים לעשן לפני גיל 18, ולכן פיתחו קמפיינים שיפנו לאוכלוסייה הזו. קמפיין "ג'ו קאמל" המפורסם נועד במיוחד למשוך ילדים, כפי שנחשף במסמכים פנימיים.
4. שליטה במידע וספינים תקשורתיים
כשמחקרים על נזקי העישון החלו להתפרסם, חברות הטבק גייסו את חברות יחסי הציבור היקרות ביותר כדי לייצר ספין ולהטיל ספק בממצאים. הן מימנו "מומחים" שיופיעו בתקשורת ויטענו ש"המדע עדיין לא החליט".
5. השפעה פוליטית
חברות הטבק הן מהתורמות הגדולות ביותר לפוליטיקאים ברחבי העולם. התרומות האלה קנו להן השפעה אדירה על חקיקה ורגולציה. מסמכים שנחשפו מראים איך הן הצליחו לשנות ולעכב חוקים שנועדו להגביל את פעילותן.
הפיצוי המוסרי המזויף
כשההגבלות על פרסום ושיווק טבק בעולם המערבי התהדקו, חברות הטבק פשוט העבירו את משאבי השיווק שלהן למדינות מתפתחות, שם הרגולציה חלשה יותר. הן עודדן את השימוש בטבק במדינות עניות, תוך הסתרת המידע על נזקי העישון מאוכלוסיות פגיעות.
במקביל, הן מציגות את עצמן כאחראיות חברתית דרך קמפיינים על "עישון אחראי" או "מניעת עישון בקרב קטינים" - בדיוק בזמן שהן משקיעות מיליארדים בפיתוח מוצרים חדשים שימשיכו את מעגל ההתמכרות.
לסיכום
בעוד שהמודעות הציבורית לנזקי העישון גדלה, המנגנון השקרי של חברות הטבק ממשיך לפעול מאחורי הקלעים. הן אימצו אסטרטגיות חדשות כמו סיגריות אלקטרוניות ו"מוצרי טבק בסיכון מופחת", תוך המשך אותה מערכת שקרים שפעלה במשך עשרות שנים.
כל פעם שאתם רואים פרסומת למוצר טבק "בטוח יותר" או "אלטרנטיבה בריאה", זכרו: אלו אותן חברות שבמשך עשרות שנים שיקרו במצח נחושה לגבי הנזקים הקטלניים של המוצרים שלהן, וגרמו למותם של מיליוני אנשים ברחבי העולם.
אז אולי השאלה האמיתית היא: האם אתם מוכנים לתת אמון בתעשייה שהפכה את השקר למודל עסקי?

06/04/2025

*המערכת יחסים שלי עם הסיגריה*
היא שם בשבילך בכל רגע
בשמחות ובעצב, בלחץ וברגיעה
תמיד זמינה, תמיד מרגיעה
לא פלא שרבים מאיתנו מתייחסים לסיגריה
כאל "חברה טובה" שקשה להיפרד ממנה
אבל בואו נקרא לילד בשמו:
זו לא חברות - זו מערכת יחסים רעילה!
או במילים אחרות- התמכרות !
מה שנראה כמו נחמה היא למעשה הקלה זמנית מתסמיני גמילה
המוח שלנו נכנס למצב של מחסור בניקוטין
והסיגריה רק מחזירה אותנו למצב נורמלי.
הדבר היחיד ש"החברה הטובה" הזאת יודעת לעשות
זה ליצור בעיה ולדאוג שתמשיכו לסבול לנצח מאותה בעיה
איזו חברה תיקח ממך אלפי שקלים מדי שנה?
כ-1,000 ש"ח בחודש לחפיסה ביום - שזה 12,000 ש"ח בשנה
תחשבו מה הייתם עושים עם הכסף הזה!
איזו חברה אמיתית תפגע לך בבריאות?
איזה חברה אמיתית תגרום לך להיות משועבד אליה?
המחשבה שהסיגריה היא "חברה טובה" היא אשליה
שההתמכרות יצרה כדי להמשיך ולשלוט בך
חברות אמיתית לא גורמת לך להרגיש רע כשהיא לא נמצאת.
כשאתה מפסיק לעשן, אתה מאבד חברה
אתה משתחרר מבן ערובה
😎

26/03/2025

דחיינות בהפסקת עישון

אז למה זה קורה ? למה אנחנו תמיד דוחים את ההפסקת עישון למרות
שאנחנו מודעים לכל ההשלכות על העישון?
"המחר המושלם" - מעשנים רבים מחכים
לרגע ה"מושלם" להפסיק: "אחרי החגים"
"אחרי הפרויקט הזה בעבודה"
"בתחילת השנה החדשה".
הרגע ה"מושלם" כמובן לעולם לא מגיע
תירוצים אינסופיים
״אני תחת יותר מדי לחץ עכשיו"
״זה לא הזמן הנכון"
״קודם אני צריך להתמודד עם X".
התירוצים הם מנגנון הגנה של המוח המכור.
אשליית הבחירה - "אני אפסיק כשאני אחליט".
זו אשליה שנותנת תחושת שליטה
בזמן שלמעשה ההתמכרות
היא זו ששולטת בהחלטות
התעלמות מהנזק המצטבר
״עוד יום אחד של עישון לא ישנה כלום"
למרות שכל יום של המשך עישון גורם לנזק מצטבר.
פחד מהגמילה - הפחד מתסמיני הגמילה והקשיים שבדרך גורם לדחייה אינסופית של ההחלטה.
אמונה שבעתיד יהיה קל יותר
״בקיץ אני פחות לחוץ, אז זה יהיה קל יותר להפסיק", למרות שלרוב אין שינוי אמיתי ברמת הקושי.
אחת הדרכים להתמודד עם הדחיינות
היא להבין שלעולם לא יהיה
זמן "מושלם" להפסיק לעשן.
למעשה, ההחלטה להפסיק לעשן
היא החלטה שצריכה להתקבל "למרות" הנסיבות,
ולא "בגלל" הנסיבות.
ועוד משהו נחמד לדעת : מחקרים מראים שלעתים קרובות ניסיונות ספונטניים להפסיק לעשן (ללא תכנון מוקדם ארוך) מצליחים יותר מאלו שמתוכננים זמן רב מראש, כנראה בגלל שהם מתרחשים ברגעי מוטיבציה אמיתית ולא נותנים זמן לפחד ולהתנגדויות להתבסס.
אז יאלה מי ספונטני ?

12/12/2024
הקשר בין דרינק לסיגריה - איך נפטרים ממנו?כשחושבים על בילוי עם חברים ודרינק ביד, לרבים עולה הדימוי הקלאסי של סיגריה שמלוו...
27/11/2024

הקשר בין דרינק לסיגריה - איך נפטרים ממנו?

כשחושבים על בילוי עם חברים ודרינק ביד, לרבים עולה הדימוי הקלאסי של סיגריה שמלווה את הרגע. אבל האם אי פעם עצרתם לחשוב למה?

📽 סיבה ראשונה:
חברות הטבק ידעו בדיוק מה הן עושות. הן ניצלו את תעשיית הסרטים כדי לשתול לנו בראש את הקשר בין שתייה לעישון. כמה פעמים ראיתם סצנה בסרטים שבה הדמות הראשית לוגמת מכוס יין או קוקטייל, ומיד מדליקה סיגריה? זה לא מקרי – מדובר באסטרטגיה שיווקית מתוחכמת שמייצרת חיבור רגשי בין השניים.

🍷 סיבה שנייה:
הסיגריה, יבשה ומעוררת תחושת אי נוחות בגרון, “משתמשת” בשתייה כדי להפוך את העשן לנעים יותר. אבל האמת? זו רק אשליה.

כשמפסיקים לעשן, השתייה לא רק הופכת להיות טעימה יותר, אלא הבילוי כולו משתחרר מהתניות ישנות ומהשפעות של שטיפת מוח.

אז בפעם הבאה שאתם יוצאים לדרינק עם חברים, זכרו: אפשר ליהנות ממנו, ולהשאיר את הסיגריה מאחור.

מוכנים לשחרר?
רפאל אגת – כאן כדי לעזור לכם לצאת לדרך חדשה.

מכירים את הרגע הזה כשחוזרים הביתה אחרי יום ארוך של עבודה, ילדים, או לימודים? הרגע הזה שהוא כולו שלכם, זמן להתנתק ולהירגע...
18/11/2024

מכירים את הרגע הזה כשחוזרים הביתה אחרי יום ארוך של עבודה, ילדים, או לימודים? הרגע הזה שהוא כולו שלכם, זמן להתנתק ולהירגע. אבל מה קורה כשאנחנו מעשנים? 🍂

הסיגריה לא באמת מרגיעה אותנו, אלא רק מכהה את הרגשות וממסכת אותם. היא מנתקת אותנו מעצמנו ומרגעי השקט האלה שאנחנו כל כך מחפשים. זה לא באמת להירגע - זה פשוט להרגיע את הקריז לניקוטין.

💨 כשמפסיקים לעשן, מסך העשן מתפזר, ואנחנו פוגשים שוב את עצמנו. הרגע הזה של סוף היום מרגיש פתאום הרבה יותר עוצמתי, הרבה יותר אמיתי.

אז אם אתם אוהבים את הרגעים הקטנים האלה של סוף היום ורוצים באמת ליהנות מהם עד הסוף – תעשו את זה בלי סיגריה. כי הפעם, זה יהיה באמת שלכם, עד הסוף. ✨

רוצים לדעת איך? אנחנו כאן כדי ללוות אתכם בתהליך!

📞 דברו איתנו לפרטים נוספים

חיילי צה”ל ומילואימניקים אהובים שלנו,חברת רפאל אגת גמילה מעישון מצדיעה לכם! תודה על המסירות וההגנה שאתם מעניקים לנו יום ...
06/11/2024

חיילי צה”ל ומילואימניקים אהובים שלנו,

חברת רפאל אגת גמילה מעישון מצדיעה לכם! תודה על המסירות וההגנה שאתם מעניקים לנו יום ולילה.

לאור הביקוש הרב, החלטנו להרים את הכפפה ולהעניק לכם, חיילים בסדיר ובמילואים, את הסדנה שלנו להיגמל מעישון במחיר מסובסד של 900 ש”ח בלבד במקום 3,900 ש”ח!

זו ההזדמנות שלכם להגיד “די” לסיגריות ולהצטרף למסע לעתיד בריא יותר. אל תפספסו את ההזדמנות! הירשמו עכשיו והתחילו את הדרך לגמילה!

לפרטים והרשמה, לחצו על הקישור שבביוגרפיה שלנו 💚

Address

Ra`anana

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when רפאל אגת - גמילה מעישון posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to רפאל אגת - גמילה מעישון:

Share

Nearby clinics