אורית נחמיאס חימוביץ' פסיכולוגית קלינית

09/09/2025

ימים קשים, אובדנים בלתי ניתנים לעיכול.
ושוב כעת, בשורה נוראית נוספת, לוחם מילואים נמצא מת בביתו ביום חתונתו.
יש כל כך הרבה מענים טיפוליים לאנשי מילואים, יש כל כך הרבה איך לסייע, למרות שמעומק המצוקה האדם מתקשה לעיתים לראות את האור.
תפקחו עיניים, תתנו יד, תצמיחו תקווה, תעזרו למי שחושב שהוא לבד ואין לו דרך יציאה.
הלוואי שנצליח למנוע את המקרה הבא.

06/09/2025

היחידה לתגובות קרב אשר פועלת באזור המרכז, פותחת שלוחה חדשה גם באזור הצפון. אנשי מקצוע מעולים, טיפול חינמי ללא צורך בהכרה של משרד הביטחון, המענה הטיפולי הנפשי הראוי למילואימניקים שנתנו מעצמם, מהמלחמה הנוכחית ומכל יתר המלחמות והמבצעים בעבר.
זכיתי לשרת בעבר כפסיכולוגית בשרות קבע ביחידה לתגובות קרב, וכיום גאה להיות אשת מילואים של היחידה.
תפיצו ותפנו כל מי שיכול להסתייע, מגיע להם לקבל טיפול ולחזור לאיזון נפשי ואיכות חיים. 🙏🏼🧡

03/01/2025

קובץ מאמרים על קבלת וטיפול בחטופים השבים.
שנזכה לשובם של כל האחרים ובשורות טובות.
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

כשהזמן עוצר מלכת אך ממשיך קדימה: הטיפול בשבים מהשבי ומשפחות החטופים

11/07/2024

תודה לעמותת משפחות בריאות הנפש
תודה לעמותת emdr ישראל.
תקציר ההרצאה. 🙏
EMDR Israel

בערב "נפגש בשש" ב 3 ליולי 2024 התקיים מפגש מרתק עם ד"ר אורית
נחמיאס-חימוביץ' בנושא ה- EMDR , פסיכותרפיה יעילה מאוד לטיפול
בטראומה.

למדנו שמטרת הטיפול היא להגיע לעיבוד תואם ומסתגל
של זיכרונות טראומטיים, באמצעות הקהיה שיטתית ועיבוד מחדש תוך
שימוש בגירויים בילטרליים, כגון תנועות עיניים.

הכרנו מושגים חשובים כמו "חלון הסיבולת" ואת המערכת
האוטונומית, הכוללת את המערכת הסימפטטית המופעלת במצבי
חירום ואת המערכת הפרה-סימפטטית הפועלת בזמני רגיעה.

תרגלנו מגוון טכניקות הרגעה יעילות, ביניהן קרקוע, נשימות מווסתות, דמיון
מודרך ליצירת משאב ומקום רגוע, חיבוק פרפר ונשימת VOO . כלים
אלו יכולים לסייע לכולנו בהתמודדות יומיומית עם מצבי לחץ וחרדה.

אנו מאד ממליצים לכם להתחבר לאתר עמותת EMDR -
https://www.emdr.org.il / . באתר זה תמצאו מידע רב אודות
הפסיכותרפיה המתאימה לטיפול בילדים, מתבגרים ומבוגרים, כתבות
וסרטונים לקהל הרחב ולקהל המטפלים ורשימה מעודכנת של מטפלי
EMDR המוסמכים, אליהם ניתן לפנות לפרטים אודות טיפול ולבדיקת
התאמה לטיפול.

לאור הדמיון הרב באתגרים שחוות משפחות נפגעי טראומה ומשפחות
מתמודדי הנפש, אנו מזמינים בחום את משפחות נפגעי הטראומה
להצטרף להצטרף לעמותת משפחות בריאות הנפש

אנו מציעים בית חם, קהילה תומכת וסיוע מקצועי בהתמודדות היומיומית, כולל קו תמיכה מיומן.
יחד נוכל ליצור מרחב מכיל, מבין ומעצים, ולחלוק כלים וידע
להתמודדות טובה יותר עם האתגרים שבדרך.

הצטרפו אלינו ובואו להיות חלק מקהילה תומכת ומחבקת!

אורית נחמיאס חימוביץ' פסיכולוגית קלינית
עמותת לשמ"ה
עמותת לנפ"ש - לוחמי נפש פועלים לשינוי
רקמה אנושית בין אחים למתמודדי נפש
עוצמה - עמותת משפחות לקידום בריאות הנפש
מיכל וולדיגר
אתי דהן
חגית רצון
גלית לוי
Tammy Matzlavi
יואל אמיתי
EMDR Israel

04/07/2024

תודה על הזכות להרצות בפני קהל גדול, סקרן ומרתק על פסיכותרפיית הemdr. ותודה לעמותת משפחות בריאות הנפש, על ההזמנה. 🙏

*מפגש לקהל הרחב, נפגשים היום בשעה 19.30 נדבר עם ד"ר אורית נחימאס -חימוביץ פסיכולוגית קלינית מדריכת EMDR*

ה- EMDR
-הינה פסיכותרפיה עוצמתית ובעלת תוקף מחקרי חזק, ומתאימה לטיפול במגוון רחב של קשיים ובעיות נפשיות.
בהרצאה, תסביר אורית על שיטת הטיפול בליווי דוגמאות של השימוש בה. בנוסף, נלמד ונתרגל טכניקות ויסות ורגיעה, המבוססות על EMDR.

להרשמה 👈 https://did.li/030724WA
שימו לב - המפגש *לא* מוקלט.

קישור לזום 👇

https://did.li/nipagezoom

14/05/2024

אם מישהו מכם, ממשפחתכם או מחבריכם סובל מפוסט טראומה צבאית, אני ממליצה לכם בחום להקשיב לזוג המדהים הזה: אלי פורמן שיר המאובחן עם פוסט טראומה צבאית ובת זוגו המדהימה גבי שיר. לאחר שעברו יחד ולחוד מסע אמיץ ,הם סימנו להם כמטרת חיים לשתף על מנת לסייע לאחרים. יש להם הרצאה מרגשת, ספר ובעיקר לב רחב לסייע לכל פונה. 🙏🩵

26/04/2024

חג חירות שיביא חירות אמיתית, פנימית וחיצונית, לכל אחד ואחת.

06/02/2024

תודה על הזכות. 🙏🏼🙏 והלוואי שישובו כולם במהרה לשלום -בריאים בגופם ובנפשם.

״צורת הישיבה במסוק יסעור מאורגנת בשתי שורות של מושבים זו מול זו. צורת ישיבה זו יכולה לייצר התבוננות אנושית מתמשכת בין הטסים, ולאפשר חשיפה לזוגות עיניים רבות המתבוננות זו בזו. כך, הוקף כל אחד מהשבים בעיניים טובות במהלך הטיסה; של הקב"ן המלווה, של הלוחמים ובמספר מקרים גם של שבים נוספים או של בן משפחה. לתחושתנו, מפגש המבטים המשותף היווה מעין שיקוף הדדי של המציאות, אשר הכיל בתוכו מנעד רגשות מגוון הנע בין פחד, עצב וכאב לבין שמחה, הקלה והתרגשות, והיה מלווה בזוגות עיניים רבות אשר ביקשו להציע מבט מחזק, מתפעל ומיטיב״.

בין התחנות הראשונות של השבים מהשבי בעזה בארץ, היה המעבר המוסק מנקודת הקליטה לבתי החולים במסוק צה״לי. בדומה לכל אחד משלבי קבלתם, מאחורי הדבר עמדה מלאכת מחשבת של אנשי טיפול, אשר ביקשו לייצר להם את השיבה הרגישה והבטוחה ביותר. ד"ר אורית נחמיאס-חימוביץ', עוזי בכור וד"ר לאה שלף, אשר היו חלק ממערך קליטה זה, כותבים על האופן בו חוו את הפינוי המוסק כמרחב מעברי מעצים לשבים מהשבי - במאמר ייחודי העוסק ברגע עדין ומיוחד.

לחצו לקריאה >> https://www.betipulnet.co.il/particles/evacuation_helicopter_transitional_space_captivity
✈️

29/01/2024

הייתה לי הזכות לנכוח בהרצאה-מופע- המרגש של אלי וגבריאלה שיר.
ממליצה מאד למטפלים בבריאות הנפש, לא-נשים מהקהל הרחב ובוודאי לכל מי שמתמודד עם פוסט טראומה צבאית במשפחתו או בעצמו. מצרפת דברים שכתבתי בהרחבה כולל דרכי התקשרות עימם. 🙏🙏🏼🌻🌼

05/01/2024

מודה על הזכות להשתייך לקהילת emdr ישראל ולהכיר, ללמוד ולעבוד יחד עם ד"ר קרן מינץ-מלחי בשיגרה ובחירום.

כשפרצה המלחמה הבינה ד"ר קרן מינץ־מלחי, עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית, ששיטת הטיפול EMDR שבה התמחתה לפני למעלה מעשור, רלוונטית יותר מתמיד. מאז היא גם מסייעת למי שמתמודד...

14/11/2023

בתוך כל החושך, רגעי תקווה ואור.
עוד התערבות קבוצתית לפי פסיכותרפיית ה- emdr, שהעברנו היום בהתנדבות-במתחם "לילה כיום יאיר"- לשורדי המסיבות בדרום.
א-נשים מדהימים, אמיצים ומלאי כוחות. תודה על הזכות לסייע לכם.
תודה למטפלות emdr שהצטרפו אלי היום: נועה פלג-צברי ומירב שגיא.
ערב שקט שיהיה.
🙏🏼🌻Shira brukner