ג'סיקה גילבורד פיזיותרפיה - כאב גב / עקמת בשיטת gpr

  • Home
  • Israel
  • Ra`anana
  • ג'סיקה גילבורד פיזיותרפיה - כאב גב / עקמת בשיטת gpr

ג'סיקה גילבורד פיזיותרפיה - כאב גב / עקמת בשיטת gpr שמי ג'סיקה גילבורד
בעלת תואר שני בפיזיותרפיה.
יחידה בי?

שמי ג'סיקה גילבורד, אני בוגרת לימודי תואר ראשון ושני בפיזיותרפיה מאוניברסיטת "UBA" בבואנוס איירס ארגנטינה.
אני פיזיותרפיסטית מומחית בשיטת GPR-Global Postural Reeducation בהנחייתו של הפרופ' Philippe Souchard. שיטת טיפול זו הובאה לארץ על ידי ומקובלת מזה שנים רבות בעולם כולו. תחומיי ההתמחות שלי הם: עקמות בקרב ילדים, נוער ומבוגרים, בעיות יציבה, פגיעות מפרקיות ובעיות גב. כמו כן עבדתי במרכזים רפואיים גד

ולים בארגנטינה.
עם עלייתי ארצה שימשתי כפיזיותרפיסטית אחראית במחלקת עמוד שדרה בבית החולים "מאיר" בכפר-סבא ובמרכז לשיקום נפגעי חוט שדרה – "צעד מכוון". כיום אני מנהלת קליניקה פרטית המתמחה בטיפולי GPR אליה מגיעים מטופלים מכל הארץ ומחוץ לה.

זה סקר שעלה ב-Ynet!אין ספק שאנחנו בתקופה לא פשוטה, אבל עם טיפת השקעה, אפשר לשנות את המצב.איך?▪︎ שימרו על ישיבה נכונה. שב...
09/02/2021

זה סקר שעלה ב-Ynet!
אין ספק שאנחנו בתקופה לא פשוטה, אבל עם טיפת השקעה, אפשר לשנות את המצב.

איך?
▪︎ שימרו על ישיבה נכונה. שבו על כיסא ולא על ספה או מיטה, הניחו את המחשב על שולחן ולא על הברכיים.
▪︎ קומו מהכיסא כל שעה למשך כ-3/4 דקות ושנו תנוחה.
▪︎ הפקידו על מתיחות בסוף היום בין 5 ל-10 דקות.
זה הפיצוי המינימלי שמגיע לגוף שלנו אחרי כל כך הרבה שעות של ישיבה.
שימרו על הבריאות!

קדימה חברים!בואו נתאושש ביחד מהקורונה 🦠🧫חייבים להיפרד מהספה ולהחזיר לשרירים שלנו את הגמישות ואת הכח בשביל הבריאות הגופנ...
07/05/2020

קדימה חברים!
בואו נתאושש ביחד מהקורונה 🦠🧫
חייבים להיפרד מהספה ולהחזיר לשרירים שלנו את הגמישות ואת הכח בשביל הבריאות הגופנית ונפשית שלנו.

אני ממליצה להתחיל בלשחרר את שרשרת השרירים בגב.
יש לעמוד עם ברכיים ישרות ולהתכופף לפנים.
תנסו להגיע עם האצבעות לרצפה ולהחזיק 15 שניות מבלי לכופף ברכיים.
תתיישרו לאט לאט.
מומלץ לחזור על התרגיל בין 3-4 פעמים.

תרגיל זה משחרר את השרירים ומוריד את העומס בגב התחתון.

מוזמנים ליצור קשר
ג'סיקה 😁

22/12/2019

כואב לכם הגב?
שאלת המיליון היא – איזה כדור לקחת?

קיימות 3 קבוצות שונות של תרופות לכאב גב:
1. אנטי דלקתי: ארקוקסיה, אטופן, וולטרן, קספו ועוד..
2. משככי כאבים (מהחלש לחזק): אקמול, אופטלגין, רוקסט, זלדיר, טרמדקס ועוד.. (לשניים האחרונים צריך מרשם).
3. מרפה שרירים: מוסקול, ואליום, אסיול ועוד..
בהתקף גב חשוב מאוד לשבור את מנגנון הדלקת, שרירים תפוסים והכאב ולנסות להוריד את עוצמת הכאב בכל דרך אפשרית.

ניתן לקחת משככי כאבים כל 4-6 שעות, לעשות תרגילים לשחרור השרירים ולהעזר בחימום.
* מומלץ להתייעץ עם רופא לגבי כדורים אנטי דלקתיים ואסור לערבב בין הכדורים בקבוצה זו!

התקף גב יכול להימשך בין 6-8 שבועות.
עזרו לעצמכם להפחית את הכאב ותעזרו באיש מקצוע.

כשהתוצאות מדברות בעד עצמן:ש.פ. מטופלת בת 14הגיעה אלי עם עקמת-שקע טורקלי: 39 מעלותשקע לומברי: 31 מעלותלאחר 4 חודשי טיפול ...
21/04/2019

כשהתוצאות מדברות בעד עצמן:

ש.פ. מטופלת בת 14
הגיעה אלי עם עקמת-
שקע טורקלי: 39 מעלות
שקע לומברי: 31 מעלות
לאחר 4 חודשי טיפול של GPR פעם בשבוע ומחוך 16 שעות ביום להלן התוצאות:
שקע טורקלי: 33 (הפרש של 6 מעלות)
שקע לומברי: 21 (הפרש של 10 מעלות)

מטופלים יקרים,ההצלחה שלכם זו ההצלחה שלי!גאה בכם על השתתפותכם בישראמן 2019!
10/02/2019

מטופלים יקרים,
ההצלחה שלכם זו ההצלחה שלי!
גאה בכם על השתתפותכם בישראמן 2019!

אני גאה להיות היחידה בארץ שעובדת בשיטת ה - GPR שמתאימה את עצמה לבעיית המטופל.התמונות למטה הן תמונות של מטופלים שלי עם עק...
09/12/2018

אני גאה להיות היחידה בארץ שעובדת בשיטת ה - GPR שמתאימה את עצמה לבעיית המטופל.

התמונות למטה הן תמונות של מטופלים שלי עם עקמת.
כפי שאפשר לראות, לכל עקמת יש את התכונות שלה:
זווית, כיוון, כמות חוליות המשתתפות בעקמת ועוד..

אי אפשר לטפל בעקמת לפי פרוטוקול מסויים.
כל בן אדם צריך טיפול המתאים לעקמת הייחודית שלו.

ה - GPR היא שיטה מנואלית, אינדיבידואלית ואקטיבית, המטופל עובד ביחד עם המטפל כדי לטפל בעקמת הספציפית שלו.

03/11/2018

על "שינויים ניווניים" כבר דיברו איתכם?

אין ספק שהמעבר מ-4 רגליים לעמידה על 2 רגליים יצר לבן אדם אפשרויות מדהימות.
כאשר הידיים חופשיות ניתן להשתמש ולנצל אותן לדברים רבים.

על כך אנו משלמים ביוקר, עמידה על 2 רגלים דורשת מהשרירים האחוריים של הגוף מאמץ רציני על מנת להחזיק אותנו בעמידה. בנוסף, התפתחות הרפואה האריכה את החיים שלנו.

כיום, בן אדם בן 70\80 מתפקד לחלוטין, הולך ומטייל אבל... הגוף שלו מרגיש גם את השנים שעברו.
אז מתחילים לשמוע על "שינויים ניווניים" שהם שינויים שמתרחשים במפרקים, גידים, עצמות וכו'.

כדי להלחם בשינויים האלה ולמנוע ככל הניתן את הכאבים והמוגבלויות, אין ברירה אלה לעשות פעילות גופנית, אפילו כמה תרגילים ביום, בבית, יכולים ליצור שינוי ולשפר את המצב.

המצב האידאלי יהיה להזיז כמה שיותר מחלקי הגוף.

תזכרו, כל מה שלא משתמשים בו – מתנוון.

30/08/2018

בהמשך לפוסט הקודם,
מעלה סרטון שנתקלתי בו עם שיטת טיפול משונה ומעניינת.

העיקר זה האמונה ולבטוח במטפל.

צפייה מהנה :)

12/08/2018

שיתוף פעולה

"לא ניתן לעזור למישהו שלא מוכן לקבל את עזרתך"

שנים לקח לי להבין את זה!

הצלחת הטיפול תלויה בשני גורמים:
70% עבודת המטופל
30% טיפול נכון לבעיה

בין המטופל למטפל צריכה להיות אווירה טובה. הכימיה, האמונה והביטחון הם חלק הכרחי ליעילות הטיפול.

איפר-קיפוזיס אצל ילדיםכמו שכבר כתבתי קודם, איפר-קיפוזיס היא: הגדלה של הזווית הנורמטיבית באיזור הטורקלי של הגב.הסיבה לאיפ...
13/06/2018

איפר-קיפוזיס אצל ילדים

כמו שכבר כתבתי קודם, איפר-קיפוזיס היא: הגדלה של הזווית הנורמטיבית באיזור הטורקלי של הגב.

הסיבה לאיפר-קיפוזיס אצל ילדים, אינה ידועה (אידאופטית) אך ידוע שקיימת נטייה תורשתית התלויה בהשפעות סביבתיות שונות.

בנים נוטים להיפגע ממנה יותר מאשר בנות.

ישנם כמה סוגים של איפר-קיפוזיס:
איפר-קיפוזיס יציבתית: הנפוצה ביותר. לרוב גורמת לשמיטת כתפיים ולנטייה של הראש קדימה. בקרב צעירים היא ניתנת לתיקון בקלות יותר מאשר אצל המבוגרים.
מולד (congenital)
כתוצאה ממחלה:
א. מחלת- Scheuermann: התקרבות בין עצמות עמוד השדרה והפחתה במרחק שבין החוליות.
ב. ספינה ביפידה פגם המתפתח אצל עוברים, ומתבטא בפתח בחוליה אחת או במספר חוליות בעמוד השדרה.
ג. מחלות ניורומוסקולרי.
ד. בעיות תזונתיות.

כיצד מאבחנים?

האבחון הראשוני מבוסס על בדיקה גופנית, בו ניתן לראות כיפוף מוגבר של עמוד השדרה, כיפוף אשר בולט באופן חריג בעיקר בעת התכופפות קדימה ממצב עמידה כשהברכיים ישרות.
האבחנה החד משמעית מתקבלת רק לאחר צילום, בעזרתו ניתן למדוד את זווית הכיפוף.

טיפול באיפר-קיפוזיס בשיטת ה-GPR, מבוסס בעיקר על מתיחת שרשרת השרירים הקידמית של הגוף תוך מתן דגש רב על הנשימה, עבודה על מודעות עצמית ותיקון היציבה מול המראה. כל זאת עם שיתוף פעולה מלא מצד המטופל.
*כאשר הזוית גדולה מ-50 מעלות הפיזיותרפיה מלווה בטיפול אורתופדי הכולל מחוך.
*כאשר הזוית גבוהה מאוד סיכויי הצלחת הפיזיותרפיה פוחתים וניתן לשקול ניתוח.

Address

אחוזה 142
Ra`anana
4330010

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

054-7804191

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ג'סיקה גילבורד פיזיותרפיה - כאב גב / עקמת בשיטת gpr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category