אסתר - רפואה סינית, דיקור קוסמטי ורקיחת מוצרים טבעיים

  • Home
  • Israel
  • Ra`anana
  • אסתר - רפואה סינית, דיקור קוסמטי ורקיחת מוצרים טבעיים

אסתר - רפואה סינית, דיקור קוסמטי ורקיחת מוצרים טבעיים המרחב שלך, לטיפול בגיל המעבר, הריון ולידה, המחזור החודשי ומה שביניהם

הכל על דיקור קוסמטי - אנטיאייג'ינג וקוסמטיקה טבעית בלינק
esterantiaging.com

הכל על דיקור סיני , טיפול בכאב ורפואה סינית בלינק:
esterdikur.com

שמי אסתר בוירסקי, אני מטפלת ברפואה סינית, מתמחה בדיקור קוסמטי מזה כ 15 שנה. אני מייצרת מוצרי קוסמטיקה מחומרים אורגניים וטבעיים בהכנה ביתית, עם המון אהבה.
בהתבסס על ידע רב שצברתי במשך 15 שנות עבודה עם נשים וגברים ברפואה הסינית ופורמולות סיניות, יצרתי ליי

ן שלם של מוצרי טיפול באנטי אייג'ינג ומוצרים נוספים לנשים, גברים ונוער
להזמנת מוצרים צרו קשר בנייד 050-4332864

חזרנו לשגרה… אז למה הגוף שלך עדיין לא?יש רגע כזהשהמציאות אומרת חזרנו לשגרהאבל הגוף לוחש משהו אחר לגמרימטופלת בת 60, מטפל...
30/04/2026

חזרנו לשגרה… אז למה הגוף שלך עדיין לא?
יש רגע כזה
שהמציאות אומרת חזרנו לשגרה
אבל הגוף לוחש משהו אחר לגמרי

מטופלת בת 60, מטפלת רגשית במקצועה, הגיעה אליי שבוע אחרי החזרה לשגרה
במהלך המלחמה היא נמנעה מלהגיע אלי לקליניקה,
פחדה להיתקע בדרך עם אזעקה

כשהגיעה היא הייתה מופתעת מהגוף שלה
היא שיתפה שהיא סובלת מבטן נפוחה וכאבי בטן
ואמרה לי
איך זה יכול להיות? אני לא בן אדם חרד

ותוך כדי שיחה היא הבינה
שהיא הייתה בתוך חרדה סמויה

לא דרמה גדולה
לא התקף
פשוט מתח שקט שנשאר בגוף

הסברתי לה בעדינות
כשהגוף לא מצליח להשלים את מעגל התגובה שלו,
המתח לא נעלם
הוא פשוט נאגר ברקמות
במערכת העיכול
ובתשישות עמוקה שלא תמיד יודעים להסביר

הגוף נשאר באמצע
כי לא נתנו לו זמן לעבד
בטיפול יצרתי עבורה מרחב אחר
מרחב שמחזיר את הגוף לעצמו

חיזקנו את אלמנט האדמה ומערכת העיכול
עבדנו דרך מגע עדין של שיאצו לבטן ולגב
וויסות של המערכת העצבית
וסיימנו בדמיון מודרך עם צלילי גונגים וקערות

לא לעשות
לא לתקן
רק לאפשר לגוף להיות
לנשום
ולהרפות.

זה היה טיפול מרגש
כי לפעמים מה שהגוף באמת צריך
זה לא עוד כוח,
אלא רשות לעצור ולהרגיש.

ומה איתך
איך הגוף שלך מרגיש עכשיו כשחזרת לשגרה?
עייפות, עומס, בטן שמגיבה, מחזור שלא מגיע?
או אולי משהו אחר

מוזמנת לשתף אותי כאן או בפרטי
ואם את מרגישה שהגוף שלך עדיין לא חזר לעצמו
אני כאן בשבילך 🤍

כולם מדברים על חזרה לשגרה. אבל הגוף לא לוחץ על כפתורכולם מדברים על חזרה לשגרה.המסגרות חוזרות,הכבישים מתמלאים,היומן שוב מ...
09/04/2026

כולם מדברים על חזרה לשגרה. אבל הגוף לא לוחץ על כפתור

כולם מדברים על חזרה לשגרה.

המסגרות חוזרות,
הכבישים מתמלאים,
היומן שוב מתמלא במשימות,
וכאילו מצפים מאיתנו ללחוץ על כפתור ולעבור מיד למצב “רגיל”.

אבל הגוף לא עובד ככה.

הגוף לא שוכח בלילה אחד
את המתח,
את הדריכות,
את הלב שקפץ מכל צליל,
את חוסר השינה,
את הנשימה שהייתה קצרה יותר,
את השרירים שהתכווצו,
את הבטן שהחזיקה פחד.

גם כשהמצב בחוץ נרגע,
לפעמים בפנים עדיין יש סערה.

אולי את מרגישה עייפות שלא עוברת.
אולי כאבי ראש.
כאבי צוואר וכתפיים.
קושי להירדם.
המחזור שיצא מאיזון.
עיכול רגיש.
תחושת עצבנות או דופק מהיר.

זו לא חולשה.
זו הדרך של הגוף לעכל את מה שהוא עבר.

ברפואה סינית אנחנו לא מצפות מהגוף “לחזור לשגרה”.
אנחנו עוזרות לו לחזור לאיזון.

דיקור, שיאצו ומגע עדין יכולים לעזור להרגיע את מערכת העצבים, לשפר שינה, להפחית חרדה, להקל על כאב ולהחזיר לגוף תחושת קרקע וביטחון.

לפני שחוזרים לשגרה,
אולי כדאי רגע לחזור פנימה.

איך הגוף שלך מרגיש בימים האלה?
“מה הגוף שלך מנסה לספר לך עכשיו?”

זה שהוא לא יולד לא אומר שהוא לא חלק מזההיא בחודש תשיעיהבטן כבדההגוף כבר עובד שעות נוספותוהפחדים מתחילים לבקרואז היא מעזה...
05/02/2026

זה שהוא לא יולד לא אומר שהוא לא חלק מזה

היא בחודש תשיעי
הבטן כבדה
הגוף כבר עובד שעות נוספות
והפחדים מתחילים לבקר
ואז היא מעזה להגיד בקול:
"אני פוחדת שבן הזוג שלי פשוט ייאלם דום".
שיגיע הרגע, והוא לא ידע מה לעשות

ביקשתי, שבמפגש הבא היא תגיע אתו
לעשות סוג של תיאום ציפיות
במפגש היה מרגש לשמוע אותה
ממה היא חוששת, מה היא צריכה
מתי לגעת, ומתי דווקא לא
מתי להישאר, ומתי לא לעזוב
במפגש שאחריו כבר התאמנו,
איפה לוחצים כשיש ציר, איך נוגעים, איך נושמים יחד
איך מרגיעים כשהכאב עולה.

והיה מרגש לראות את האושר על הפנים שלו
יש לו תפקיד, הוא יודע איך לעזור
הוא לא עומד בצד.

בין נשימות לצירים
בין פקקים בדרך לחדר לידה
לבין החיפוש אחרי חניה
יש רגעים שבהם
מגע נכון
לחיצה בנקודה מדויקת
או נוכחות שקטה ובטוחה
יכולים לשנות לגמרי את החוויה

ואם את חוששת שדווקא באמצע ציר
הוא יגיד
"מה אני אמור לעשות עכשיו"?!!!
יש מה לעשות עם זה, עוד לפני שמגיעים ללידה.
בקליניקה שלי, ניפגש למפגשי הכנה זוגיים ללידה

הם כוללים
לימוד נקודות לחיצה שמקלות על צירים
טכניקות מגע שנשים מספרות שעשו להן הבדל עצום
תיאום ציפיות רגשית לוגיסטית ואנושית
ואפילו איך לזהות מתי לא לגעת בכלל, גם זה חשוב.

הכול בגובה העיניים, עם חיוך, עם הומור. ועם הרבה ניסיון

כבר כמעט 30 שנה שאני מלווה נשים ובני זוג בלידות
והדבר הכי חשוב שלמדתי
כשבן או בת הזוג יודעים מה לעשות
זה לא רק להרגיע אותך
זה נועד גם להרגיע אותם.

אז אם את רוצה שהוא/ היא יהיו שם באמת
ולא יעמדו מולך עם בקבוק מים ביד, וכולו לחץ
שלחי לי הודעה,

ניפגש, נכין את שניכם, ונעבור על כל מה שחשוב באמת
כי לידה היא לא רק סיפור שלך, היא של שניכם.

בראשון בבוקר היא נכנסה אליי לקליניקה בהליכה זהירה.יד אחת מחזיקה את הבטן, השנייה מחפשת קיר להישען עליו.“בלילה כמעט לא הצל...
28/01/2026

בראשון בבוקר היא נכנסה אליי לקליניקה בהליכה זהירה.
יד אחת מחזיקה את הבטן, השנייה מחפשת קיר להישען עליו.
“בלילה כמעט לא הצלחתי לקום מהמיטה”, היא אמרה.
“כל תזוזה מרגישה כאילו האגן מתפרק. אמרו לי שזה יעבור אחרי הלידה… אבל איך אני אמורה להחזיק ככה עוד שבועות?”

זו לא פעם ראשונה שאני שומעת את המשפט הזה.
וכאן חשוב לי לעצור רגע ולומר בקול ברור
כאב בהריון הוא לא גזירת גורל.
וסימפיזיוליזיס הוא לא משהו שצריך פשוט לסבול ממנו עד הלידה.

התחלנו טיפול עדין שמשלב שיאצו ודיקור סיני, מותאם להריון ולמצב הרגיש של האגן.
עבדנו על שחרור עומסים, חיזוק ותמיכה, ובעיקר על החזרת תחושת ביטחון בתנועה.
כבר אחרי כמה מפגשים היא אמרה לי
“אני עדיין בהריון, אבל אני מרגישה שוב בן אדם. אני קמה מהמיטה בלי לפחד.”

מעבר לטיפול עצמו, לימדתי אותה איך לקום נכון מהמיטה, איך לעלות מדרגות בלי להעמיס על האגן, אילו תנועות כדאי להימנע מהן, ואילו תרגילים קטנים אפשר לעשות בבית כדי להקל ביומיום.

המטרה שלי בטיפולים האלה היא לא רק להפחית כאב
אלא לאפשר לך לעבור את ההריון עם יותר נינוחות, תנועה ושקט בגוף.

אם את בהריון ומתמודדת עם סימפיזיוליזיס או כאבים באגן
ומרגישה שאומרים לך “תחכי ללידה”
דעי שיש מה לעשות כבר עכשיו.
מוזמנת לכתוב לי, ונבדוק יחד איך אפשר להקל ולתמוך בך בתקופה הכל כך משמעותית הזו.

גשם זלעפות בחוץ. שבועיים אחרי לידה.והיא נכנסת אליי לקליניקה עם כפכפים.לא כי היא רצתה.אלא כי שום נעל לא הצליחה להיכנס לרג...
28/12/2025

גשם זלעפות בחוץ. שבועיים אחרי לידה.
והיא נכנסת אליי לקליניקה עם כפכפים.

לא כי היא רצתה.
אלא כי שום נעל לא הצליחה להיכנס לרגליים הבצקתיות והכואבות שלה.
הקרסוליים נעלמו. הבהונות כמעט ולא נראו. כל עמידה, כל צעד הרגישו כמו מאמץ.

התחלנו בתשאול רגוע על הלידה, על איך הגוף מרגיש מאז, על העייפות, הנוזלים, ההתאוששות שלא תמיד מדברים עליה אחרי לידה.
משם המשכנו לטיפול ברפואה סינית שמותאם במיוחד למצבים כאלה דיקור שמניע נוזלים, עיסוי לימפטי עדין ושילוב של שמנים אתריים שתומכים בשחרור הבצקת ובהרגעה של הגוף.

בסוף הטיפול הראשון היא הסתכלה על הרגליים שלה בהפתעה ואמרה
אני סוף סוף רואה את הבהונות ואת הקרסוליים שלי

לטיפול השני היא כבר הגיעה עם נעלי ספורט.
שני טיפולים בלבד והגוף שלה התחיל לחזור לעצמו.
וזו הייתה הפעם הראשונה שלה ברפואה סינית.

ואז, רגע לפני שיצאה, היא שאלה
אז את יכולה לעזור לי גם עם החלב להנקה

ברור שיכולה.
כי רפואה סינית לא מטפלת רק בסימפטום אחד. היא רואה את כל האישה. את הגוף שעבר לידה, את ההורמונים, את העייפות, את הצורך בתמיכה אמיתית בתקופה כל כך רגישה.

אם את אחרי לידה ומרגישה שהגוף שלך עוד לא חזר לעצמו
אם יש בצקות, כאבים, עייפות עמוקה או קשיים בהנקה
אפשר לעזור לגוף להיזכר איך לאזן את עצמו

מוזמנת לפנות אליי ולבדוק אם טיפול עדין ומותאם יכול להיות גם עבורך.

" והיום היא בת 25"!!!! לפני 25 שנים, הפכתי להיות אמא, בתחילת דרכה, מטפלת בשיאצו סטודנטית לרפואה סינית, ועבדתי בגן ילדים ...
02/07/2025

" והיום היא בת 25"!!!!
לפני 25 שנים, הפכתי להיות אמא, בתחילת דרכה, מטפלת בשיאצו סטודנטית לרפואה סינית, ועבדתי בגן ילדים במשך 3 שנים ועם הניסיון הזה הרגשתי ממש בטוחה.
אבל כשהתחילו אצל בתי כל הרגישויות למיניהם קצת איבדתי את הביטחון בידע שלי – היא הגיבה בעוצמה לכל מגע, רעש, שינוי קטן. בכתה מכל תפר בחולצה, התקשתה להירדם, סירבה לגרוב גרביים.
אמרו לי: "היא מפונקת", "היא צריכה גבולות". אבל הלב שלי צעק שמשהו אחר קורה פה.
ברגע שעצרתי את כל הרעשים ורק הקשבתי, והתבוננתי.
פתאום הכל התחבר. לא היא הבעיה - העולם פשוט חזק מדי עבורה.
בעזרת תרגולים פשוטים מעולם הגוף-נפש - נשימות, תנועה, שיאצו, דמיון מודרך - היא התחילה להירגע. ואני? הפסקתי להרגיש חסרת אונים. גיליתי מחדש את היכולת שלי להבין, להוביל, לדעת.
לא משנה אם את מרגישה אבודה, מבולבלת או פשוט עייפה – את לא לבד. אני שומעת אותך. אני רואה אותך.
ואת יודעת.
אני לא מרפאה בעיסוק, ולא מדריכת הורים, אני פשוט אימא שלמדה להקשיב.
במקום לרוץ לתקן או שיתקנו לי את הילדה, בזכות ההקשבה לקול הפנימי,
מצאתי דרכים להקל על בתי.
ובזכותה הפכתי את הידע הזה והעברתי אותו הלאה לילדים שלמדו איתי יוגה ושיאצו בגני ילדים ובבתי ספר.
וממש בקרוב בקרוב, אני מתכננת לכן משהו גדול, כדי להעביר את הכלים שלי. ובקרוב, אפרסם פרטים.
#אימהות
💖
#ויסותרגשי
#ויסותחושי

לפני כמה חודשים הגיעה אליי אישה מקסימה, מותשת, עייפה ממסע טיפולי פוריות אינסופי. כל פעם שראתה בטן הריונית – הרגישה שהיא ...
03/06/2025

לפני כמה חודשים הגיעה אליי אישה מקסימה, מותשת, עייפה ממסע טיפולי פוריות אינסופי. כל פעם שראתה בטן הריונית – הרגישה שהיא נשארת מאחור. עם חצי אמונה, הרבה ייאוש ותחושה של "לי זה לא יקרה" – היא הגיעה.

דיברנו. הקשבתי. טיפלתי. בדיקור. בצמחי מרפא. בדמיון מודרך. בצלילים. באמונה.

והיא נקלטה. עם תאומים. בן ובת. בדיוק כמו שדמיינה – וגם פחדה.

ולפני שבועיים – היא ילדה.

אני לא יודעת להסביר את זה במילים – אבל יש משהו עמוק מאוד כשנותנים מקום לגוף, לנשימה, לתודעה.

רפואה סינית בשבילי היא לא רק מחטים. היא שפה שלמה של תקווה, של הקשבה עמוקה, של דרך.

וגם כשזה לא קורה מייד – אנחנו ממשיכים. יש לי זכות ללוות אנשים במסע הריפוי שלהם – בין אם זה כאב בגב, מערכת חיסונית שקרסה, או לב שמתעורר מחדש.

ואם את מרגישה שאיבדת אמונה, שהגוף כבר לא מקשיב – אולי זה הזמן להיפגש.

אשמח לפגישה אישית, לבחון יחד מה יכול לעזור לך.

אני כאן.

הטיפ השבועי לגיל המעבר – למה כדאי להחליף את הקפה בפטריית צ'אגה?;אם את בגיל המעבר ומרגישה עייפות, גלי חום, או שינויים במצ...
10/03/2025

הטיפ השבועי לגיל המעבר – למה כדאי להחליף את הקפה בפטריית צ'אגה?;

אם את בגיל המעבר ומרגישה עייפות, גלי חום, או שינויים במצב הרוח – זה בשבילך!**

בואי נדבר רגע על הקפה של הבוקר...
האם ידעת שהקפאין יכול להחמיר תסמינים כמו : גלי חום, חרדה ועייפות כרונית?
הוא מעלה את רמות הקורטיזול (הורמון הסטרס), משפיע על איזון ההורמונים ועלול להקשות על השינה.

הכירי את הצ'אגה – האלטרנטיבה המושלמת לקפה!

מה זו פטריית צ'אגה?
צ'אגה היא פטריית מרפא עוצמתית, שמכונה "יהלום היער". היא עשירה בנוגדי חמצון, מחזקת את המערכת החיסונית ותומכת באיזון הורמונלי טבעי.

למה כדאי להכניס צ'אגה לשגרה בגיל המעבר?

מחזקת את מערכת החיסון– תורמת להגנה טבעית על הגוף.
מייצבת את רמות הסוכר – מסייעת באיזון אנרגיה לאורך היום.
מפחיתה דלקתיות – חשובה במיוחד בתקופה של שינויים הורמונליים.
תומכת בניקוי רעלים – מסייעת לכבד ולמערכת העיכול.
אינה מכילה קפאין** – עוזרת להפחית חרדה ושומרת על שינה איכותית.

מתכון למשקה צ'אגה מפנק במקום הקפה של הבוקר

🔸 1 כף פטריית צ'אגה טחונה או חתיכות מיובשות
🔸 2 כוסות מים רותחים
🔸 קינמון / הל (לאקסטרה טעם וחום פנימי)
🔸 כף חלב שקדים / קוקוס / שיבולת שועל (לאוהבות מרקם קרמי)
🔸 מעט דבש או סירופ מייפל (למי שאוהבת מתקתק)

איך מכינים?
1. מביאים לרתיחה את הצ'אגה עם המים ומבשלים על אש קטנה 20-30 דקות.
2. מסננים ושותים חם, אפשר להוסיף תבלינים וחלב לפי הטעם.\
3. למי שרוצה בוסט אנרגיה טבעי – אפשר להכין כמות ולשמור במקרר לשתייה קרה!**

נסי את זה למשך שבוע במקום הקפה ושתפי אותי איך את מרגישה!
אם יש לך שאלות, אני כאן לייעץ;

גיל ה"בלות"? אולי גיל ה"פריחה"! משפטים שאני שומעת ממטופלות שלי בקליניקה:- "אני בגיל הבלות."* "אני מרגישה בלה, שפתאום אני...
06/03/2025

גיל ה"בלות"? אולי גיל ה"פריחה"!

משפטים שאני שומעת ממטופלות שלי בקליניקה:

- "אני בגיל הבלות."

* "אני מרגישה בלה, שפתאום אני כבר לא רלוונטית, שהפכתי לצל של עצמי."
* "אני כבר לא פורייה, זהו הסוף של הנשיות, הסוף של התשוקה."
* "הגוף שלי בוגד בי, אני לא מזהה את עצמי יותר."
* "אני מרגישה בלתי נראית, כאילו הפסקתי להיות חשובה."
* "אני מרגישה שאני מאבדת את החיוניות שלי."

אני מקשיבה לתחושות האלו. וביחד אנחנו משנות את הנרטיב

התחושות בגיל המעבר – "אף אחת לא הכינה אותי לזה

שום מקום. לפעמים זו עצבנות שאין לה הסבר. ולפעמים זה קול פנימי ששואל: *"מה עכשיו? מי אני הופכת להיות?"*

יש ימים שזה מרגיש כאילו משהו משתנה בתוכי ואני לא מצליחה לשלוט בזה. לפעמים זה גלי חום שמפתיעים מ

מה קורה בגוף – זה עדיין מבלבל. כי יש חלקים בי שהחברה משדרת לי שכבר לא רלוונטיים, ואני שואלת את עצמי – *למה? מי החליט על זה?*

זה לא גיל של סוף. זה גיל של התחלה.

רגע. מי אמר שאני צריכה להיות פחות נחשקת? מי אמר שאני מפסיקה להיות יצירתית? למה אני צריכה להרגיש לא רלוונטית?

אני נותנת להן דוגמאות על נשים בגילאי 50, 60 ו-70 – חזקות, פורצות דרך, מלאות חוכמה ותשוקה לחיים. נשים שמדויקות יותר מאי פעם. נשים שהילדים שלהן כבר גדלו, שהקריירה שלהן מבוססת, שהן סוף סוף יכולות לבחור את עצמן.

אז אני מציעה להן לשנות את המילים – זה לא גיל הבלות. זה גיל **הפריחה.** גיל שבו סוף סוף אנחנו יכולות להיות מי שאנחנו, בלי להתנצל.

אז איך משנים את התפיסה על גיל המעבר?**

1️⃣ בוחרות מילים שמעצימות אותנו**

אנחנו לא בלות. אנחנו לא מתייבשות. הגוף שלנו משתנה, כן, אבל הוא לא נעלם. במקום להגיד "בלות", בואו נגיד "מתחדשות". במקום "גיל המעבר", בואו נגיד "גיל הפריחה". השפה מעצבת את המציאות שלנו.

2️⃣ מוקפות בנשים שמבינות אותנו**

אני יכולה להגיד לך דבר אחד בביטחון – הדרך הכי טובה לעבור את השינוי הזה היא **לא להיות בו לבד.**
כשאנחנו מוקפות בנשים שמקשיבות, שתומכות, שמבינות בדיוק מה עובר עלינו – הכל נהיה קל יותר. פתאום יש מקום לדבר, לצחוק על זה, להרגיש שזה טבעי.

3. דואגות לגוף שלנו – כי מגיע לו**

אם יש משהו שלמדתי, זה שהגוף שלי רוצה הקשבה.

- כשאני מזינה אותו נכון – אני מרגישה אנרגטית.
- כשאני נושמת עמוק ולוקחת רגע לעצמי – אני רגועה יותר.
- כשאני מזיזה אותו ביוגה או בריקוד – אני מרגישה חיה.
אנחנו לא חייבות להרגיש מותשות, כבדות או חסרות חשק. יש כלים טבעיים שעוזרים לנו **להרגיש טוב בגוף שלנו.**

4️⃣ מקשיבות לעצמנו ובוחרות בנו**

פעם נשים היו שותקות על גיל המעבר. היום אנחנו מדברות. פעם חשבו שזה גיל של סוף, היום אנחנו מבינות שזה גיל של חופש. אז אולי זה הזמן להתחיל משהו חדש? אולי זה הזמן לטפל בעצמנו באמת, להתחבר לגוף שלנו ממקום חדש?

ואני כאן כדי להזכיר לך – את לא לבד.

אני הייתי שם, בפרוזדור הזה. גם אני הרגשתי פתאום שמשהו משתנה, שהגוף שלי שולח לי מסרים חדשים. אבל למדתי להקשיב לו, למדתי איך לעבור את השינוי הזה בצורה שמעצימה אותי.

ואם את מרגישה שזה גדול עלייך, אם את מחפשת דרך להרגיש שוב בבית בגוף שלך – אני כאן. עם כל הידע, הכלים והניסיון שלי, אני כאן כדי לעזור לך **לפרוח**.

💛 **אם זה נגע בך – שתפי אותי בתגובות, איך את מרגישה עם גיל המעבר?**
👭 **ואם את רוצה ליווי ותמיכה – דברי איתי, נבנה לך דרך שמתאימה בדיוק לך.
באהבה
אסתר בוירסקי

"לא ישנתי לילה שלם כבר חצי שנה" – איך רפואה סינית עזרה למטופלת בגיל המעבר כשהיא נכנסה לקליניקה, היה אפשר לראות את העייפ...
02/03/2025

"לא ישנתי לילה שלם כבר חצי שנה" – איך רפואה סינית עזרה למטופלת בגיל המעבר

כשהיא נכנסה לקליניקה, היה אפשר לראות את העייפות בעיניה. היא התיישבה מולי ואמרה:

*"אני פשוט לא מצליחה לישון. מתעוררת באמצע הלילה עם גלי חום, מזיעה בטירוף, ולקראת הבוקר אני מותשת אבל לא מצליחה להירדם מחדש. אני מרגישה שאני מאבדת שליטה על הגוף שלי, מתעצבנת מכל דבר קטן, וביום אני מרגישה גמורה. זה פשוט בלתי נסבל."*

זו הייתה דנה (שם בדוי), בת 52, שנכנסה לתקופת גיל המעבר מבלי לדעת למה לצפות. השינה שלה הפכה לבלתי אפשרית, היא הרגישה עצבנית, מתוסכלת, וגם רמות האנרגיה שלה היו בשפל.

האבחון בקליניקה
כששאלתי אותה על אורח החיים שלה, היא סיפרה שהיא שותה 3 כוסות קפה ביום ("אין לי כוח בלי זה"), שהארוחות שלה לא מסודרות, והיא לא זזה מספיק כי היא עייפה כל הזמן. בנוסף, היא דיווחה על יובש בעור, ירידה בחשק המיני, תחושת חום קבועה ותחושת כבדות כללית.

באבחון לפי הרפואה הסינית, זיהיתי כמה דפוסים בולטים:
- חוסר איזון באנרגיית הכליות– שמתבטא ביובש, חום פנימי, הזעות לילה ושינה לא רציפה.
- עודף חום בכבד– שגורם לעצבנות, מתח ותחושת תקיעות כללית.
- חולשת טחול – שמשפיעה על עייפות, עיכול איטי ותחושת כבדות.
הטיפול – איזון הגוף מבפנים החוצה
1. דיקור סיני:
ביצעתי סדרת טיפולים שבועית שהתמקדה ב:
- נקודות לחיזוק ה-Yin בכליות – להפחתת החום והזעות הלילה.
- הרגעת הכבד – להפחתת המתח והעצבנות.
- תמיכה בטחול – לשיפור האנרגיה הכללית.

2. פורמולת צמחי מרפא מותאמת אישית:
הרכבתי לה פורמולה סינית ש שתומכים באיזון הורמונלי, מקררים את הגוף. ומרגיעים את מערכת העצבים.

3. שינוי תזונתי הדרגתי:
ביקשתי ממנה, להפחית בהדרגה את צריכת הקפה ולעבור לחליטות של צ'אגה ומרווה, שהן גם ממריצות קלות אבל לא פוגעות באיזון ההורמונלי.
הוספנו מזונות מקררים כמו קישוא, חסה, וסלרי, והוספנו אגוזי מלך וטחינה לחיזוק ה-Yin.

4. שגרת תנועה ונשימה:
למדנו ביחד -נשימות עומק (4-7-8) כל ערב. ולשלב תרגול יוגה עדין לפני השינה, כדי להרגיע את הגוף ולהוריד עומס מהכבד.

התוצאות – שינוי אמיתי באיכות החיים
אחרי שלושה שבועות, דנה דיווחה שהיא כבר לא מתעוררת כל לילה מהזעות. השינה שלה עמוקה יותר, והבקרים שלה התחילו להרגיש טובים יותר. אחרי חודשיים של טיפול, היא כבר הרגישה חזרה לעצמה: הרבה פחות עייפה, עם מצב רוח טוב יותר ותחושה של שליטה בגוף שלה.
*"אני סוף סוף מרגישה שאני יכולה לחיות שוב. הגוף שלי עובד איתי, לא נגדי."*

לסיכום: גיל המעבר לא חייב להיות תקופה קשה. עם התאמות קטנות, טיפול מותאם אישית ודאגה לגוף, אפשר לעבור אותו בצורה מאוזנת ורגועה יותר.

אם את מרגישה שאת לא בשליטה על הגוף שלך – אני כאן כדי לעזור לך.
רוצה להתחיל את השינוי שלך? כתבי לי ונקבע פגישת אבחון!

Address

Ra`anana

Telephone

+972504332864

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אסתר - רפואה סינית, דיקור קוסמטי ורקיחת מוצרים טבעיים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אסתר - רפואה סינית, דיקור קוסמטי ורקיחת מוצרים טבעיים:

Shortcuts

Share

Category