פיזיו-וורקס / Physioworks

02/01/2022

My latest article in Shvoong. A must read for those with shoulder pain

הפיזיותרפיסטית ג'ודי הורוויץ מתארת מהי תסמונת הכתף הנפוצה שנחשבת לאחת השכיחות בקרב מטופלים וכיצד ניתן לטפל בה

20/11/2019

This one is especially for moms with babies!

Post Partum wrist pain is a common condition - here is some advice about what can be done

https://cutt.ly/AeZv1sn

As moms we all know how demanding caring for a baby can be. What can complicate the situation is the development of various aches and pains

10/11/2019

לכל אלה שסובלים מבעיות שינה, הכתבה הזאת בשבילכם
https://cutt.ly/qeU8PXO

שינה היא צורך אנושי בסיסי והיא הכרחית להישרדות. השינה מהווה פרק זמן הנחוץ להתאוששות, ויש לה תפקיד חשוב בתפקוד התקין של רוב – אם לא כל – מערכות הגוף. השינה נחוצה לתפקו...

10/11/2019

My latest article. For those of you that have problems sleeping.... this ones for you https://cutt.ly/1eU2NvI

If you have trouble sleeping then this article is for you! Learn how to improve your sleeping habbits to improve pain perception and healing

23/10/2019

Hi my name is Jodi im a Sports Physiotherapist and an passionate Crossfitter !

Ive written an article about Crossfit and shoulder injuries to give to help to any crossfitters experiencing shoulder pain.
If you have any questions please do not hesistate to contact me.https://cutt.ly/YehfoVt

As a Sports Physiotherapist (and Crossfit enthusiast), I take notice when people in my Box complain of pain. The shoulder seem to be the most common area of complaint amongst my peers, and according to this article the shoulder is indeed the most common area of injury in Crossfit.   Why the Shoulde...

23/10/2019

שלום, אני ג'ודי - פיזיותרפיסטית ספורט ומכורה לקרוספיט!
כתבתי מאמר על פציעות כתף בקרוספיט על מנת לעזור למתאמנים הסובלים מכאבים בכתפיים. אתם מוזמנים לקרוא, ואם יש לכם שאלות ואתם מעוניינים לקבל עצה מקצועית אתם מוזמנים ליצור איתי קשר.https://cutt.ly/Veha8HS

אזור הכתף הוא האזור שנפצע בתדירות הכ גבוהה במהלך אימוני קרוספיט. פציעות כתף במהלך אימוני קרוספיט עלולות להגרם עקב כמה סיבות.

26/07/2019

10/05/2017

http://bit.ly/2py2R4O
מקצב וחשיבותו בריצה

מקצב- קצב הצעדים בריצה- הוא נושא די מוכר בקרב קהילת הרצים. ההמלצה הכי נפוצה היא לשאוף למקצב של 180 צעדים בדקה. אבל איך הגיעו דווקא למספר הזה?

10/05/2017

Our latest article: Step rate and its importance in runners

http://www.physiotelaviv.com/cadence-step-rate-important-runners/

Cadence (otherwise known as step rate) is a topic which is relatively well known in the running community. Majority of this knowledge centers around t

03/05/2017

כל הסיבות לא לעשות MRI כשכואב לכם הגב (ומה לעשות במקום)


http://www.physiotelaviv.com/he/%D7%9C%D7%90-%D7%9C%D7%A2%D7%A9%D7%95%D7%AA-mri/

מטופלים הסובלים מכאבי גב רוצים אבחנה כמה שיותר מהר, ולפיכך מבקשים בדיקת אמ אר איי.בדיקה זו עלולה להוביל לתוצאות טיפול גרועות יותר בהמשך הדרך

03/05/2017

Physio Tel Aviv's latest post: Why having an MRI can be a bad idea for back pain! an important read!!

http://www.physiotelaviv.com/mri-bad-idea/

Having pain can be frightening, but there is something specifically about having BACK pain which really makes people anxious. This is probably due to the fact t

08/02/2017

Now in English on the blog......
http://www.physiotelaviv.com/5-myths-not-prevent-running-injury/

The last few decades have seen a dramatic increase in running enthusiast. Coupled with this there has been a substantial increase in running injuries. Running i

01/02/2017

Our latest article this time posted in Ynet

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4907210,00.html

אנשים רבים הסובלים מכאבי גב נוטים לבצע בהמלצת רופאיהם בדיקת MRI שלא לצורך. בדיקות אלו מביאות לרוב לאבחנה וטיפול לא נכונים וכן ללחץ וחרדה מיותרים. כיצד ניתן להתמודד ולטפל ובאילו מקרים בדיקת MRI דווקא כן תביא תועלת? התשובות בכתבה

21/12/2016

My latest article also posted in Shvoong :

http://www.physiotelaviv.com/he/%D7%97%D7%9E%D7%99%D7%A9%D7%94-%D7%9E%D7%99%D7%AA%D7%95%D7%A1%D7%99%D7%9D-%D7%A2%D7%9C-%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%A2%D7%AA-%D7%A4%D7%A6%D7%99%D7%A2%D7%95%D7%AA/

בעשורים האחרונים אנו עדים לעלייה דרמטית במספר חובבי הריצה, ובהתאם לכך ישנה עלייה משמעות

26/10/2016

Our latest article: Understanding Tendon problems
http://www.physiotelaviv.com/he/%D7%A4%D7%A6%D7%99%D7%A2%D7%95%D7%AA-%D7%92%D7%99%D7%93%D7%99%D7%9D/

פציעות גידים הינן פציעות נפוצות ביותר אצל ספורטאים. חשוב להבין את התהליך המתרחש ברקמת הגיד על-מנת לסייע להחלמה מהפציעה

03/08/2016

And now in English! The ITB and the foam roller! To roll or not to roll
http://www.physiotelaviv.com/foam-roller-itb-roll-not-roll/

Since my previous ITBS article was written a few years ago, there have been some updates to the latest evidence surrounding ITB syndrome and its treatment. One