אסטריקס פיזיותרפיה לספורטאים ולקהילה

15/03/2026

#פיזיו #פיזיותרפיה #כאבים

22/09/2025

24/08/2025

התותחית שבתמונה עברה פציעת ברך מורכבת של קרע בצולבת ובמניסקוס בגיל 14!
עברה ניתוח, ולמרות זאת כשנה אחרי הניתוח סבלה מכאבים ולא יכלה לעשות תרגילים בסיסיים בהתעמלות.
הפרישה הייתה באופק, והמוטיבציה ברצפה...
למרות הכל, בנינו תכנית, ויחד עם אמא שלה דחפנו קדימה צעד אחרי צעד.
היא לא ויתרה, ולמרות הקושי והכאבים הייתה מתאמנת 5-6 פעמים בשבוע, וכמובן סשן הפיזיו השבועי בימי שישי 💥
והשבוע - 🥁🥁🥁🥁🥁
לקחה מקום 1 באליפות ישראל בתרגיל הקורה!!

07/07/2025

23/07/2024

מכינים לכם סדרה של סרטונים להפחתת כאבים באופן עצמאי! צלם ועורך - Etay Peleg

02/07/2024

כהמשך לשיתוף פעולה עם תנועת 5 אצבעות והמשך הפרוייקט להפחתת פציעות, אירחנו בקליניקה כ-25 מאמנים בתנועה.

בחלק הראשון העברנו הרצאה הכוללת רקע על פציעות ספורט נפוצות, ודרך ההתנהלות עם פציעה חדשה אצל המתאמנים.
בחלק השני התחלקנו לקבוצות ועשינו תיאורי מקרה לצבירת נסיון בניהול פציעה חדשה.
אין ספק שהמפגש היה מעניין ומאתגר!

21/05/2024

ערב צוות אסטריקס פיזיותרפיה לספורטאים ולקהילה

ערב גיבוש מלא בבשר ובצחוקים!
בערב הזה יצא לנו להכיר אחד את השני יותר לעומק,
צחקנו, נהננו והיה מדהים

בערב הזה גם נפרדנו משי התותח שהחליט לעבור לתחום אחר בחיים. פספוס ענק לעולם הפיזיותרפיה 😅

20/05/2024

בשנים האחרונות מגיעים אלינו למרפאה מטופלים רבים  בני 50+ עם כאבים באזור הירך, האגן או המפשעה.
הכאבים יכולים להיות:

כאבים כרוניים של חודשים\שנים ולרוב הכאבים יופיעו בתנועות קבועות עם עליות וירידות ברמות הכאב לאורך השנים;

כאבים אקוטיים – "זצים" עוצמתיים של כאב וקושי רב בתפקוד יומיומי.
לרוב המטופלים יש מכנה משותף עיקרי – אין להם אבחנה ברורה והם מגיעים אלינו אחרי המון טרטורים בין רופאים ומטפלים.

ישנם גורמים רבים היכולים לגרום לכאבים באזורים הנ"ל. בכתבה הנוכחית ננסה לעשות לכם קצת סדר, ולהעביר כמה שיותר מידע בנושא כאבים באזור אגן-ירך-מפשעה, והאבחנה הנפוצה. נדבר על הסיבות לכאבים, גורמים התורמים לכאב, אבחון עצמי ודרכי טיפול.

לכניסה לכתבה הכנסו לאתר דרך הקישור או ללינק בפרופיל (אינסטגרם)

https://www.astrixpt.co.il/%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%99%d7%a8%d7%9a/

19/12/2023

תנועתיות פאסיבית למפרקים כחלק מטיפול פיזיותרפיה

טיפול פיזיותרפיה הוא טיפול הכולל בתוכו כלים רבים ומגוונים. כל פיזיותרפיסט צריך לחשוב ולבחור את הדרך הטיפולית והכלים המתאימים ביותר לכל מטופל באופן אישי.

✔ טיפול יכול להיות "אקטיבי" ,כלומר, הכלים בהם הפיזיותרפיסט יבחר יהיו כאלה בהם המטופל יחזק את השרירים הרלוונטיים, עם הדרכה והכוונת הפיזיותרפיסט (עם / בלי מגע) –בין הכלים האלו יהיו תרגילי חיזוק, PNF , גמישות, שיווי משקל ועוד..

✔ והטיפול יכול להיות "פסיבי" – המטופל רפוי (שכיבה על הגב, בטן, ישיבה וכד') והפיזיותרפיסט מבצע עליו את הטיפול.
הטיפול הפסיבי מורכב מטכניקות מנואליות כמו מוביליזציות מפרקיות (תנועתיות מפרקית),  עיסוי עמוק/שיטחי, מתיחות, טכניקות פולשניות – דיקור, או שימוש באלקטרותרפיה (אולטרסאונד, חשמל) ועוד ועוד

09/12/2023

משלוח של ציוד לטיפול עצמי יצא לדרך לחיילינו היקרים!
הציוד כולל גומיות אימון ומכשירי עיסוי לטיפול עצמי בכאבים ושרירים תפוסים 💥

מזכירים שאנחנו נשמח לפנק אתכם החיילים בטיפול פיזיותרפיה של 45 דק' לטיפול בכאבים ושחרור שרירים באהבה רבה 🔥

חג שמח 🍩🍩