Meyon Yoga, Ra`anana (2026)

19/02/2026

🫶🫶🫶

Разговор с собой как с лучшим другом - самый главный инструмент заботы о себе

16/02/2026

योगसूत्र २.४६
स्थिरसुखमासनम्
Yoga Sūtra 2.46 — sthira sukham āsanam

«Положение должно быть устойчивым и одновременно лёгким.»

В турбулентное время легко потерять центр.
Мы либо зажимаемся и становимся жёсткими,
либо теряем опору и распадаемся.

Йога напоминает:
настоящая сила — это сочетание двух качеств.

Sthira — устойчивость, внутренняя опора.
Sukha — мягкость, пространство, лёгкость дыхания.

Это не только про коврик.
Это про жизнь.

Когда вокруг нестабильно,
нам не нужно становиться жёстче.
И не нужно растворяться.

Нужно удерживать центр.

Турбулентность не разрушает нас.
Она укрепляет качество устойчивости и гибкости одновременно.

Периоды затмений и других переходов учат именно этому.

14/02/2026

Так же, как женщина может быть сильной и нежной одновременно,
мужчина может быть открытым и при этом абсолютно мужественным.

Свобода чувств —
это не отсутствие стержня.
Это его признак.

14/02/2026

Мне не близка эта война между мужчинами и женщинами,
которая сейчас так активно разгорается.

Мы не враги.
Мы не конкуренты.
Мы не по разные стороны баррикад.

Мы нужны друг другу.

Просто правда в том,
что мы развиваемся не всегда одновременно.
Но всегда — в одном направлении.

Иногда женщина делает рывок вперёд.
Иногда мужчина догоняет и раскрывается по-новому.
Это не разрыв.
Это этап.

И очень важно сейчас
не скатиться в разочарование.
Не уйти в обесценивание.
Не начать доказывать.

А сохранить устойчивость.

Продолжать жить свою жизнь.
Продолжать расти.
Продолжать выбирать зрелость.

И помнить:
всё, что происходит — это перестройка.

И когда встречаются двое,
которые прошли свой путь осознанно,
они не воюют.

Они объединяются.
В этом нет проигравших и нет победителей. Есть союз.

14/02/2026

Женщина больше не хочет быть тенью мужчины, «помощницей».

Теперь она выбирает мужчину, который усиливает ее. Который создаёт рядом с ней среду,
в которой она раскрывается ещё больше.

Сегодня женщина часто на шаг впереди —
в осознанности, в чувствовании, в глубине.

И рядом с ней сможет быть только тот мужчина,
который не пугается её масштаба.
Который не соревнуется.
Который не обесценивает.

А становится рядом.

Не ниже.
Не выше.
Рядом.

И когда встречаются двое,
это уже не 1 + 1 = 2.

Это 1 + 1 = 11.

14/02/2026

Женщина раскрывается собой,
когда целиком принимает свою силу.

И это — максимально женственно.

Сильная = женственная.
И здесь нет противоречия.

Нам годами говорили обратное.
Но пора говорить на другом языке.

Мы создаём из ничего.
Мы — чистая магия.

Мы как океан —
можем быть тихими
или бушующими,
но всегда — мощными.

Женская сила не судит.
Не доказывает.
Не спешит.
Не соревнуется.

Она просто расставляет всё по местам.

Сохраняя внутри устойчивость
и мягкость.

Впуская то, что согласуется с сердцем.

И отпуская то, что — нет.

Она живёт по своим ценностям.

И либо она есть в вашей жизни,
либо — нет.

13/02/2026

The most favorite heartfelt moment of our last retreat.

People need people.

Open heart needs company.

31/01/2026

Если у тебя накопилось напряжение, усталость, обычный отдых не помогает, я приглашаю тебя на встречу, которая поможет по-настоящему восстановиться — так, чтобы энергии хватило не на вечер, а на недели вперёд.

Остановить внутренний шум, замедлить мыслепоток, мягко перейти из головы в тело и снова почувствовать себя живым, а не просто «выключенным перед экраном».

В программе — мягкая терапевтическая йога, направленная на снятие зажимов в теле, работу с дыханием и вниманием, чтобы нервная система могла безопасно отпустить напряжение и переключиться в состояние восстановления.

Затем — глубокая сессия саунд-хиллинга. С точки зрения нейрофизиологии, звук и вибрация помогают нервной системе перейти в альфа- и тета-ритмы — состояния, в которых активируются процессы интеграции опыта, регуляции стресса и глубинного восстановления психики.

📍 Раанана
🕓 31 января | 14:00–20:00
💰 400 ₪ с человека | 550 ₪ за пару
Можно прийти с партнёром, ребенком подростком или подругой.

Если чувствуешь отклик — напиши мне в личные сообщения 🧡

16/01/2026

Ретрит в одной из самых красивых локаций Израиля — 19–21 февраля

Есть периоды в жизни, когда хочется многое изменить. Когда устаёшь жить на автомате и появляется ощущение, что можно иначе —
но нет ресурса и ясного понимания, как именно.

Лучшее, что можно сделать в такие моменты — выделить несколько дней, чтобы отключиться от привычной рутины, покинуть город и углубиться в себя.

Оставив на время свои социальные роли, вы сможете взглянуть на свою жизнь со стороны, прочувствовать, что на этом этапе важно оставить, а чему — дать место. Вы вспомните, в чём «сок» вашей жизни,
и получите внутренний ресурс для движения вперёд.

Камерный ретрит пройдёт в одном из самых удалённых и особенных мест Израиля — в Шахаруте. Именно здесь уже десятки людей прошли свою трансформацию. Это место, где сама среда поддерживает перемены.

Ретрит «Ясность» — для тех, кто живёт насыщенной, ответственной жизнью
и чувствует, что пришло время вернуться к себе.

В программе — йога для всех уровней, мягкая и внимательная к телу, обучение нескольким видам медитации и работе с вниманием, знакомство с философией йоги и Самкхьи как картой внутреннего пути,
цельное, тёплое и вкусное питание, поддерживающее процесс, и проживание в красивом, камерном доме, где легко замедлиться и выдохнуть.

Это пространство для женщин и мужчин, которые ценят глубину, внутреннюю честность и ясность в выборе. Состояние, с которым ты уезжаешь, остаётся с тобой надолго.

Шахарут. Конец февраля.
Если чувствуешь отклик — напиши мне в личные сообщения.

05/01/2026

31 января | однодневный ретрит | Раанана

Звук. Тело. Интеграция.

Придержите коней - лозунг первого месяца этого года. Сейчас время, когда рано делать рывок. Это время, когда внутри всё ещё интегрируется прожитое.

Прошлый год оставил в теле и психике много слоёв: решения, потери, напряжение, рост, усталость, новые смыслы. И далеко не всё из этого можно разобрать головой.

Иногда важнее не анализировать, а дать телу и нервной системе дожить опыт, чтобы внутри всё встало на свои места.

Именно для этого мы собираемся 31 января.

Звукотерапия, чаши и живые инструменты работают там, куда не доходят слова.
Они помогают внутренним процессам устаканиться, настроиться, найти ритм.

Это встреча про создание внутреннего якоря — точки опоры, из которой начинается год.

Вы уйдёте с ощущением ясности, согласованности и присутствия.
Это не краткий «вау-эффект», а состояние, которое поддерживает вас ещё недели после встречи.
В процессе звукотерапии нервная система мягко переходит в альфа- и тета-состояния — именно в этих диапазонах активируются естественные механизмы восстановления, интеграции опыта и глубокой регуляции.

В программе:
— мягкая телесная практика
— глубокая звукотерапия с мастером Романом
— пространство, где можно просто быть и слушать

Подходит женщинам и мужчинам.
Тем, кто чувствует, что хочет начать год именно так.
📍 Раанана
🕓 31 января | 16:00–20:00

Запись и детали — в личные сообщения.

30/10/2025

Ретрит среди альпак: тишина, уединение, восстановление. 13–15 ноября. Последние места 🌿

Meyon Yoga

19/02/2026

16/02/2026

14/02/2026

14/02/2026

14/02/2026

14/02/2026

13/02/2026

31/01/2026

16/01/2026

05/01/2026

30/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share