24/10/2024
מחירם גבוה, ההבטחות גדולות, והמחקר – לרוב חסר. האם סופר-פודס באמת שווים את ההשקעה שלכם?
המונח 'סופר-פוד' מדבר על מזונות עשירים במיוחד ברכיבים תזונתיים, כמו ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון.
אבל... המונח נועד בעיקר לקדם מוצרים מסוימים בשוק, ולהפוך אותם לטרנד תזונתי פופולרי.
זרעי צ'יה, זרעי המפ וספירולינה הם דוגמאות בולטות למזונות שזכו לתואר 'סופר-פוד' והפכו לטרנד.
מה אנחנו מפספסים פה? בגלל הזמינות הגבוהה ומחירם הזול, רבים מהסופר-פודס האמיתיים נראים כמובנים מאליהם ולא כ"מזונות-על". אז אגלה לכם שה'סופר-פוד' האמיתי, זה שבאמת עושה את העבודה, נמצא ממש מתחת לאף שלנו - סלק, אבוקדו, פלפל אדום ותפוחים הם שיאני ערכים תזונתיים שניתן להשיג בכל סופר או מכולת.
