What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Sunday 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/101684822270000/

Noas Yogas

Home
Israel
Rahat
Noas Yogas

מורה ליוגה תרפיה מותאמת אישית🧘‍♀️

מורה ליוגה ויניאסה&תרפיה.
שיעורים קבוצתיים ופרטניים, בהרצליה ובת״א.
מתאימה את התרגול לאדם, ולא את האדם לתרגול.
משתמשת בנשימה ככלי לטיפול, וכעיקרון מנחה בשיעורים, ותמיד מתחילה - מאיפה שנמצאים עכשיו✨
בואו לחוות יוגה בדרך חדשה.
צרו קשר לכל שאלה🌱

10/02/2025

Sun relaxation therapy ☀️🌼🏜️

💛 📸

01/02/2025

שיעורים קבוצתיים בחודש פברואר🩵
שיעורי יוגה בסגנון ויניאסה תרפיה,
דגש על עבודה עם הנשימה והקשבה פנימית לעצמנו.
בואו ללמוד ולהכיר את עצמכם בדרך שונה,
לחזק את הגוף והחוסן הנפשי,
למצוא את היציבות והרכות שלכם מחדש.
מוזמנים גם ל1/1, תהליך מותאם אישית במיוחד לצרכים שלכם✨
להרשמה ופרטים נוספים,
צרו קשר!🌼

27/01/2025

מדהים אותי לראות כמה הגוף שלי השתנה🌀

בשנה שעברה שמתי לי יעד,
לתת במה לתרגול האישי שלי עם עצמי.

ברור שמטרת התרגול היא לא להרים את הרגל הכי גבוה,
אלא למצוא את הרפיית המאמץ בתנוחה.
איפה צריך לתת עוד כוח,
איפה הכרחית ההרפיה,
איך לנשום בצורה שתומכת בי.
וכן, בסוף גם הרגל עולה למעלה..

מעבר לפיזיות שהשתנתה, גוף רך וגמיש יותר,
אני מרגישה שהשינוי הכי עמוק נוצר ברמה המנטלית.
שנה שעברה הייתי הרבה יותר קשה עם עצמי,
ביקרתי ושפטתי.. לפעמים עד לרמה שהצלחתי לכבות את עצמי.

השינוי ביוגה קורה ברמה העצבית.
בתרגול אנחנו משנים את הדרך בה אנחנו מסתכלים על דברים,
ושיניתי את הצורה בה אני מסתכלת על עצמי.
הכנסתי יותר רכות, הבנה, וחמלה,
וברגע שזה חלחל מספיק עמוק,
גם השרירים הפיזיים הרפו בהתאם.

הכל קורה ומתחיל במיינד🌀

כמה שאלות שאפשר לשאול את עצמנו לפני התרגול:

איפה את.ה קשה עם עצמך בחיים?
על מה את.ה שופט.ת את עצמך?
האם את.ה מרגיש מספיק טוב עם עצמך?
האם קשה או קל בשבילך לשחרר מדברים?
מתי זה קל, ומתי זה פחות?

מוזמנים לשתף איתי את התשובות שלכם🩵🙏🏻

02/11/2024

November schedule🦋
#יוגה #יוגהישראל #הרצליה #יוגהלכולם #ויניאסה #תרפיה

13/10/2024

I refuse to be ruled by fear.

When we do yoga, every pose holds a meaning
and expresses something with in and trough our bodies.

When I open my heart to the sky,
I feel like i express my most basic wants -

To love and connect,
to myself and others.

To have more energy,
And to feel the expectation,
For more love and compassion.

To breath more deeply,
and have more space in my heart.

To be able to bend back, so I won’t break down.

🤍
💛
🧡
❤️
💜
💙
🩵
💚
🤎
🖤
🩶

#יוגה #יוגהישראל #יוגהלחיים #יוגהתרפיה #יוגהלכולם #יוגההרצליה #יוגהתלאביב

10/10/2024

אהבה❤️

אני אוהבת את עצמי גם שאני… אותך גם שאת.ה… את זה גם שזה… את התרגול גם שהוא…

כשהתנאים מפסיקים להתקיים - האהבה באמת מתחילה לפרוח🌷
איפה יש לך תנאי לאהבה?
#יוגה #יוגהישראל #יוגהלחיים #יוגהתרפיה #יוגהלכולם

02/10/2024

חג שמח ושנה טובה לכולם!
שמחה לפרסם את לוח השיעורים לחודש אוקטובר!🍂🍁
וגם להעביר מסר לכל האנשים שלא מגיעים לשיעורי יוגה בגלל החששות שיש להם מהתרגול.
האם זה רק לאנשים רוחניים? וגמישים? ורזים? ורגועים? ושיש להם שיווי משקל? וחזקים? ובריאים? האם זה רק לצעירים? למבוגרים? לנשים? לגברים?
האמת שיוגה היא במילים פשוטות ״השקטת גלי התודעה״ כלומר, האטה/הרגעה של תנועת המחשבות.
היוגה נוצרה בשביל המיינד קודם כל, והגוף לפי היוגה הוא כלי שאיתו עובדים, כדי להגיע אל המיינד (תת מודע/הכרה/תודעה).
כשהמיינד בריא - הגוף בריא, ולכן אם נראה מתורגלי יוגה מנוסים, כנראה שנוכל להבחין בהשפעות החיוביות שיש לתרגול על הגוף כמו שמניתי מקודם, אך ממש לא צריך להתחיל מהנקודה הזאת!
הגוף / המיינד לא צריכים להיות במצב כלשהו, לפני תרגול יוגה - מגיעים כמו שאנחנו, מאיפה שנמצאים עכשיו - ומתקדמים משם.
בשיעורים שלי אני מתאימה את התרגול לאדם שמגיע אלי, ולא את האדם לתרגול/לסדרה מובנית.
*חשוב לי לציין את זה כי מי שלא מכיר ולא שמע, ויגיע לשיעור יוגה, האשטנגה למשל, בפעם הראשונה צפוייה לו חוויה לא פשוטה (מעידה מניסיון😅) ויכול להיות שהוא אפילו לא יחזור בגלל חוויה לא טובה..

ככה שאפשר להיות רגועים, היוגה בסטודיו מתאימה לקבוצה שמגיעה, ואין דרישה להיות משהו מסוים מעבר לעצמנו, כאן ועכשיו ממש.❤️

🌱נווה אמירים - סטודיו באוויר הפתוח🌱
🌱שעה קלילה של תזוזה, נשימה, ושלווה🌱
🌱שיעור ניסיון 50₪🌱

לפרטים נוספים והרשמה בפרטי 🙏🏻

28/09/2024

הדרך היחידה לצאת מהראש -
להיכנס לגוף🌀

🧚🏻Let your body get Wild🧚🏻
🧚🏻Explore your Limits🧚🏻
🧚🏻Connect to your true Nature🧚🏻

27/09/2024

כשרוצים ללמוד משהו חדש -
חייב להסכים להיכשל, לא להבין.
לאפשר לעצמנו להוציא משהו לעולם,
גם שזה לא כמו שזה צריך להיות בספר,
״מושלם״,
אלא מהמקום בו אנחנו נמצאים עכשיו.

רק בשנה האחרונה הגעתי לתנוחת הדג המלאה,
וגם בכנות, לא בכל תרגול היא מתגלה אלי..

מה שמיוחד זה לראות את התהליך -
איפה התחלתי?
איך הגוף היה אז לעומת עכשיו?
מה השתנה בחיים בעקבות?
האם אני רואה את הקשר בין הדברים?

תנוחת הדג היא פתיחה גדולה של הלב והאגן,
מקומות שבדרך כלל נושאים מתח וכאב בקרבם.
אם נגיע לתנוחה הזו,
ולכל תנוחה בכלל,
מתוך הבנה שחוסר הגמישות/התנועה
שאני מרגיש.ה כרגע,
נובע מרגשות וחוויות שלא השתחררו -
נוכל להחזיק את הרעיון של חמלה בליבנו,
נוכל להחזיר מודעות לנשימה,
נוכל לשהות עם זה.
להרגיש.
כל מה שזה מביא איתו.
חוסר נוחות, תסכול, עצב,
כאב, שעמום, ספק,
עייפות, עצלנות או כל מכשול אחר
בדרך שלנו למוקשה (=שחרור).
הכל בראש🌀

11/09/2024

🧘לוח שיעורים לחודש ספטמבר🧘‍♀️
🌿לפרטים נוספים והרשמה בפרטי🌿

23/08/2024

יש לי שורשים, וגם לאן לצמוח🌳
עץ לא מתבייש במי שהוא.
באביב הוא פורח במלוא תפארתו,
לא מפחד לתפוס מקום או לבלוט יותר מידי,
הוא ממצה את כל הפוטנציאל שבו.
בחורף הוא משיל את הקישוטים,
כמו מוריד את האיפור,
אולי בדרך נשברים גם כמה ענפים.
ועדיין הוא עומד שם,
מציג את מה שיש עכשיו.
בכל פעם שנתרגל את תנוחת העץ ניזכר בתכונות המדהימות שהוא נושא בתוכו: יציבות, קבלה, סבלנות, כוח רצון, התרחבות.
ונזמין אותן לבוא אלינו🌳
איזה עוד תכונות יש לעץ? שתפו כאן בתגובות🔚

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

Address

Rahat

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Sunday	09:00 - 20:00

Telephone

+972523081291

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Noas Yogas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Noas Yogas: