19/08/2025
זה קורה – תוכנית האימונים שלי יוצאת שוב לדרך!
אני מתרגשת להזמין אותך להצטרף ל"פילאטיס בקצב שלך" – הסטודיו האישי שלך, שפתוח 24/7, מלא באימונים לכל חלק בגוף, עם מענה אישי ממני🙌
את בוחרת מתי להתאמן, על מה להתמקד, ואיך לשלב את האימון בחיים שלך – וכל זה מהבית.
כאן ניתן לקרוא את כל הפרטים: https://taliagrosman.co.il/lp/pilatisonline/
☆
לקראת סיום החופש הגדול ובתקווה גדולה לשנה טובה יותר
אני מזמינה אותך לתרגל איתי, לחזק את הגוף ולהרגיש טוב יותר
אני מאמינה שלשמור על כושר זה אומר לעשות משהו טוב עבור עצמנו ועבור הבריאות שלנו
אם ניסית כבר להתאמן ולא מצאת לזה זמן שמתאים לך
אם חשוב לך לתרגל באופן מקצועי, לשמור על הגוף ולקבל גם מענה אישי ואנושי
תוכנית האימונים שלי היא בדיוק בשבילך!
☆
מה כוללת התוכנית?
- אתר הסגור למנויות בלבד הכולל מגוון שיעורים מוקלטים הזמינים למשתתפות התוכנית והינם באורך של כ-40-45 דק'
+ מגוון אימונים ממוקדים ותוכנית האימונים ״10 דקות ביום״
- אימונים מגוונים הכוללים עבודה על מגוון קבוצות שרירים בגוף- בטן, ידיים, גב, רגליים כולל שילוב אביזרים שונים.
- ניתן להתאמן בזמן שהכי מתאים, אפשר פעם בשבוע או יותר, לחזור על אימון שאוהבים מהבית או מכל מקום אחר.
- כל האימונים זמינים לצפייה חוזרת, ללא הגבלה בכל תקופת התוכנית.
- במהלך השנה יתקיימו אימונים בלייב בזום
- קבוצת וואטסאפ עם סקר שבועי כדי לעודד אותך להתאמן
- מפגש ואימון פרונטלי בחוף הים
☆
למי מתאימה התוכנית?
למי שרוצה להתחיל להיכנס לכושר- לחזק ולחטב את הגוף
למי שכבר מתאמנת ומחפשת מסגרת מקצועית עם מחיר נוח ונגיש מבחינה כלכלית
למי שרוצה להרגיש טוב יותר עם הגוף, בלי הרבה מאמץ
(אפילו בהתמדה של 1-2 אימונים בשבוע בתוכנית רואים תוצאות)
למי שעסוקה וצריכה מסגרת גמישה בזמינות 24/7
למי שצריכה אימונים להפחתת כאבי גב, מפרקים וחיזוק שרירי ליבה
לכל מי שמחפשת תוכנית מקצועית לחזק את הגוף ולשמור על הכושר-רמת הקושי מותאמת תוך כדי האימון, כל אחת מתאמנת ומתקדמת בקצב שלה
ואני זמינה לכל התייעצות אישית:)
☆
התוכנית מתחילה ביום שני 1/9/25 (ניתן להירשם עד 31.8.25)
הנה שוב הקישור לפרטים מלאים והצטרפות: https://taliagrosman.co.il/lp/pilatisonline/
ההרשמה נפתחה – מקומות מוגבלים כדי שאוכל לתת לכל אחת את היחס האישי שמגיע לה.
אם את רוצה להתחיל להתאמן בצורה נוחה, גמישה ומדויקת לך – זה הזמן להצטרף
בהצלחה ענקית ורק בשורות טובות לכולנו!
טליה
