אננדה בית ליוגה ברמת גן

Home
Israel
Ramat Gan
אננדה בית ליוגה ברמת גן

סטודיו ליוגה ליד הפארק הלאומי ר״ג
קבוצות קטנות, למתחילים ולמתקדמים
מרחב בטוח לנוע, להתחזק ולהירגע🙏

סטודיו אינטימי ליוגה צמוד לחורשה היפיפיה ליד הפארק הלאומי. שיעורים בקבוצות קטנות שיעורי מתחילים, ומתקדמים.
שפע של חניה,יחס אישי, בית ליוגה ולתרגול של נוכחות. מרחב שקט לחיבור פנימה מוזמנים לתרגל איתנו:)

הסטודיו הוקם מתוך רצון למרחב שקט באמצע העיר, מקום שאליו אפשר להגיע ולאפשר תנאים של השקטה, וחיבור פנימה. מקום שמרגיש כמו בית, המאפשר חיבור אל הלב ואל הטבע האינסופי שלנו - להגיע, לתת תנאים של בריאות למערכת שלנו, בכל הרמות, הפיזי האנרגטי וההכרתי. האפשרות לתת זמן ומרחב ותנאים טובים לבריאות טובה, ולהגשמה של מלוא הפוטנציאל שלנו. בואו לתרגל איתנו יוגה

12/03/2026

כמה דקות של יוגה בבוקר משנות את כל היום.
הגוף מתעורר אחרת, המחשבות מסתדרות, ואנרגיה רגועה מלווה אותך הלאה.
לפעמים לא צריך יותר מזה.

08/03/2026

אם את מחפשת הוכחה שהכול אפשרי -
אל תחפשי רחוק.
תסתכלי על עצמך.

על הדרך שעברת.
על מה שהשגת גם כשלא היה פשוט.
על המשפחה שבנית, על החברים שמקיפים אותך.

על הדאגה האינסופית שלך לאחרים.
על כל מה שאת מספיקה ביום אחד,
גם כשאת עייפה.
גם כשאף אחד לא באמת רואה את המאמץ.

תסתכלי על החוזק שאת נותנת לאחרים.
על הרגישות שלך.
על האיפוק.

על היכולת להחזיק, להכיל, להוביל, לאהוב.
ועל החלומות שאת עדיין חולמת.
אלה שעוד מחכים להתגשם.

את לא צריכה הוכחות מבחוץ.
את לא צריכה אישור.

את הוכחה ענקית שהכול אפשרי.
יום האישה שמח 🤍
תזכרי מי את — וכמה כוח יש בך.

05/03/2026

נשימה מודעת היא כמו כפתור ריסטארט פנימי.
ברגעים של לחץ – קחו שאיפה עמוקה, נשפו באיטיות – ותזכרו שאתם כאן ועכשיו.

04/03/2026

אם אתם מחפשים
מקום להירגע בו,
מקום להיטען,
מקום להשקיט את המחשבות,
מקום להתחבר לאני הפנימי,
ללמוד מחדש את הגוף
ולהעניק עיסוי לנפש💗🙏🏼

הגעתם.ן למקום הנכון.

26/02/2026

ביוגה תוכלו להכיר ולהתנסות במגוון שיטות תרגול שיקנו לכם:
רוגע, איזון, יציבות וגמישות בחיי היום יום.

אז תניחו בצד את כל הדאגות והמחשבות ותגיעו אלינו לחוויה מעצימת ולהרגיש את השליטה בגוף שלכם ובבריאות שלכם.

לפרטים נוספים השאירו טלפון בתגובות ונחזור אליכם 👇🙏

22/02/2026

החרדה לא חייבת לשלוט בך.

לפעמים היא מתפרצת בלי אזהרה - נשימה מהירה, מחשבות שלא עוצרות, גוף שמותח את עצמו.

ביוגה אנחנו לומדות להאט מבפנים.
לנשום עמוק, להרגיש את הגוף, לקרקע את עצמנו.
עם תרגול מודע שמעביר גם יציבות למערכת העצבים,
ומלמד אותך לשהות ברגע - גם כשהדופק עולה.

זה לא קורה ביום אחד, אבל לאט לאט
את מתחילה להרגיש יותר רגועה, יותר יציבה, יותר בטוחה בעצמך 🌿

19/02/2026

היוגה מאפשרת לך לגלות גמישות שלא הכרת.
כן - הגוף נפתח, השרירים מתארכים, התנועה נהיית קלילה וחופשית יותר.

אבל הקסם האמיתי קורה עמוק יותר.
הגמישות מתרחבת גם למחשבות שלך,
לרגשות,
וליחס שלך לעצמך.

פתאום את מגיבה אחרת.
נושמת לפני שאת נשברת.
מרשה לעצמך להיות בתהליך.

כל תרגול הוא מסע קטן של גילוי עצמי.
ובסוף השיעור -
את לא רק מצליחה לבצע תנועות שלא הצלחת קודם,
את גם מרגישה חופשית יותר מבפנים.

שלמה יותר.
קרובה יותר לעצמך 🤍

18/02/2026

יוגה היא אימון לגוף וגם למוח.

תנועה מודעת, נשימה עמוקה וריכוז בכל תנוחה -
משפרים גם את הזיכרון, הריכוז והמודעות.

בנוסף, אימון קבוע מאזן סטרס, מחזק את היציבות הרגשית, ומעודד חשיבה ברורה יותר.
כך שכל נשימה, כל תנוחה, היא הזדמנות לאמן לא רק את הגוף, אלא גם את המוח שלנו
🧠✨

12/02/2026

כן, השרירים מתחזקים.
כן, היציבה משתפרת.
אבל זה רק חלק מהסיפור.

יוגה מחזקת גם פנימה.
את ההרגשה.
את הביטחון העצמי.
את הנשימה.

זה חיזוק מכל היבט, מכל כיוון.
כזה שנשאר איתך גם מחוץ למזרן.

08/02/2026

לפעמים כל מה שצריך
זה שעה אחת בשבוע.
מרחב שקט.
נשימה עמוקה.
תנועה מודעת.

את נכנסת אחרת-
ויוצאת אחרת.

קצת יותר יציבה.
קצת יותר רגועה.
קצת יותר את.

05/02/2026

סימנים לכך שהגוף שלך צריך אימון אחר:

– את יוצאת מאימון מותשת ולא רגועה.
– את לא מתחברת לאווירת "יאללה עוד, וקדימה".
– קבוצות גדולות מרגישות לך רועשות מדי.
– חדרי כושר לא עושים לך טוב.
- את סובלת מהאימון ולא מכירה משהו אחר.
– את מחפשת שקט, עומק, נשימה.

אולי הגוף שלך לא צריך את העומס והרעש-
אלא יותר הקשבה.

יוגה לא שוברת את הגוף כדי לחזק אותו.
היא מחזקת מתוך רכות.

הצטרפי אלינו 🙏

03/02/2026

שינוי תודעתי מתחיל בהחלטה אחת קטנה.

לא תמיד צריך לשנות חיים שלמים.
לפעמים מספיק לשנות רגע.
רגע של נשימה עמוקה במקום תגובה מהירה.
רגע של הקשבה לגוף במקום ביקורת.

יוגה מלמדת אותנו לעצור.
לבחור אחרת. לחשוב אחרת. להרגיש אחרת.

וכשמשהו משתנה בתודעה -
החיים מתחילים להשתנות גם כן 🤍
וכך גם אנחנו.

בואו לשנות איתנו 🙏

Address

אחד העם 14
Ramat Gan

Telephone

+972508524356

Website

http://maps.app.goo.gl/DVGJGoc9qi696mub7, https://www.youtube.com/channel/UC5cWZa1PuXBVKXjkk_onpEA, https://ananda.activ

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אננדה בית ליוגה ברמת גן posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אננדה בית ליוגה ברמת גן:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ramat Gan?