צליל כאבי גב

Home
Israel
Ramat Gan
צליל כאבי גב

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from צליל כאבי גב, Physical therapist, Ramat Gan.

🎓פיזיותרפיסטית בוגרת תואר שני M.sc.pt מומחית בטיפול בעמוד שדרה
🎯מייסדת שיטת 360 – הפתרון השלם לכאב גב או צוואר מהשורש
🏃‍♂️מעל 1,000 מטופלים שחזרו לחיים בלי כאב
✔️פתרון מדויק, שלב אחר שלב – בתוך 30 יום

21/08/2025

במקום להמשיך רק לחזק את שרירי הגב הגדולים עם תרגילים עצימים,
התחילו לעבוד על השרירים הקטנים והעמוקים ביותר.
הם אלו שייצבו לכם את עמוד השדרה ויאפשרו חוסן אמיתי.

#גבחזק #שריריםעמוקים #בריאותהגב #כאביגב #יציבהנכונה #גבבריא #תרגיליםלגב #כאבגב #חיזוקשרירים #בריאותהגוף #בריאותוטיפוח #פיזיותרפיה #חיזוקהליבה⁩⁩

14/07/2025

ורד מספרת על תהליך ה-360 שלה 🔄✨
מדהים לראות איך היא הגיעה בדיוק בשלב הנכון – והתוצאות? פשוט מדהימות 😍
תשמעו מה שיש לה לומר ❤️🎤

#תהליך360 #שינויאמיתי #בריאותהגוףוהנפש #טיפולמהשורש #השראה #המלצותלקוחות #סיפורשלשינוי #תנועהמרפאה #פיזיותרפיה #תוצאותאמיתיות #תהליךשינוי #מטופלתמרוצה #הדרךשלךלחייםבלי כאב

10/07/2025

⁨ ⁨ אם יש לך צד אחד באגן או בגב התחתון שמשגע אותך 🤯
נסה את התרגיל הזה וספר לי איך היה 💁‍♀️
כדי להקל אפשר להשתמש בקוביה 🧱 / בספר נמוך יותר 📚
כדי לאתגר אפשר לתרגל על שרפרף או מדרגה 🪑🪜
❌ אין לתרגל במידה והתרגיל מעלה את רמת הכאב
✅ כדי לקבל אבחון ופיתרון 360 – שלח הודעה בפרטי 📩

#פיזיותרפיה #אגן #בריאותהגב #פיזיותרפיסטית ⁩⁩

07/07/2025

מתי צריך לעשות CT או MRI?
זו אחת השאלות הכי נפוצות שאני מקבלת ממטופלים – אז החלטתי לעשות סדר💡
בדיוק מה ההבדלים, מה המטרה של כל בדיקה, ולמה מפנים לבדיקה כזו או אחרת.
כשתבינו – גם תרגישו בטוחים יותר בהחלטה.

📌 אל תשכחו לעקוב לעוד תכנים, טיפים, והדרכות מקצועיות!

#פיזיותרפיה #אבחון #כאביגב #כאביםבצוואר #בריאותהגב #שיקום #בדיקותדימות #מדריךבריאות #טיפולמותאםאישית #תנועהללאכאב #תפקודמלא #רפואהמותאמת #שיקוםאורתופדי #פיזיותרפיסטיתממליצה #

03/07/2025

סובלים מכאבים בצוואר עם הקרנה לאורך היד? 🤳🛑
צריך להתחיל לשפר את התנועתיות של העצב ⚡️
בסרטון: 2 מתיחות עצביות שיכולות להקל עליך כבר עכשיו ✅

רוצה לפתור את בעיית הכאב מהשורש אחת ולתמיד? 🎯
📩 שלח לי הודעה – ונבדוק התאמה 💬

#כאביצוואר #הקרנהליד #מתיחותלעצב #פיזיותרפיה #בריאותהצוואר #שיקום #כאבכרוני #כאביד #שיפורתנועה #טיפולנכון #כאבצוואר #פיזיותרפיסטית #טיפיםלבריאות #עצביםלחוצים #שחרורהעצב⁩

30/06/2025

⁨ 360🎯
סוף לכאב הגב – וחזרה לתפקוד תוך 30 ימים בלבד!✅

#כאבגב #גבכואב #שיקוםגב #טיפולבגב #תוכנית360 #חוזריםלתפקוד #כאבכרוני #פיזיותרפיה #חייםללאכאב #תנועהבריאה #יציבהנכונה #גבבריא #בריאותהגב #שינויאמיתי⁩⁩

03/06/2025

האם אתה חווה כאב כמעט מכל פעולה ותזוזה במהלך היום? 😣יכול להיות שאתה סובל מחוסר יציבות סביב החוליות.במקרה כזה – לא מספיק פשוט לעשות תרגילי חיזוק רגילים.במקרה הזה צריך תרגילים שמחזקים את השרירים העמוקים ביותר סביב החוליות,כאלה שמקנים יציבות אמיתית גם כשאתה מבצע תנועות רגילות במהלך היום. 💪🧠הצמד את הגב אל הקיר ותוך כדי שמירה על המרכז יציבללא כל תזוזה באיזור הצלעות או האגן ➡️ הוסף את התנועה של הידיים.ניתן להשתמש בקובייה בתור התחלה, ואחר כך להעלות את דרגת הקושי באמצעות העלאת המשקל 🧱⬆️⚠️ התרגילים לא מהווים תחליף לאבחון וטיפול מקצועי.לפתרון 360 של הבעיה – כתבו כאן את המילה כאב,ונתאים עבורכם את הפתרון המלא 🎯 #פיזיותרפיה #כאבגב #כאבחוזר #ייצובעמוק #חיזוקשרירים #מודעותגופנית #בריאותהגב #טיפולאישי #גבבריא #פיזיותרפיסטית #תנועהנכונה #תרגיליעמוק #כאבבתנועה

01/06/2025

עשית תרגיל בחדר כושר ופתאום שמעת “פלאק”?
אני יודעת שזה מרגיש איום ונורא – אבל עם התייחסות נכונה ושיקום מדויק,
אפשר לא רק לחזור להתאמן, אלא לבצע את אותו תרגיל בדיוק, בעומסים שהיית רגיל אליהם.
אז הנה 3 תרגילים שיעזרו לך להתחיל את הדרך חזרה 💪
תתחיל לעבוד על זה – הגב שלך יודה לך!

#פיזיותרפיה #תרגיליםלגב #גבבריא #שיקוםגב #פציעותספורט #חדרכושר #כאבגב #תרגילנכון #חזרהלאימונים #דדליפט #גבחזק #תנועהנכונה #הקשבהלגוף #בריאותבתנועה #פיזיותרפיסטית

18/05/2025

כואב לך באיזור השכמה והגב העליון?
תתחיל מכאן ⬇️
2 תרגילים פשוטים שיעזרו לשחרר את העומס ולהוריד כאב:
1️⃣ הרמה והורדה של השכמות מהמזרן
2️⃣ תנועה של הרחקה וקירוב השכמה בשכיבה על הצד

שתי דקות ביום והשינוי יורגש!

#כאבגבעליון #תרגיליםלגב #שכמות #שחרורמתח #פיזיותרפיה #בריאותהגב #גבכואב #טיפולבבית #אורחחייםבריא #כאבכרוני #כאבשכמות

22/04/2025

גם אתה מרגיש שפעם עשית הכל עם הגב – בלי לחשוב בכלל,
והיום אתה כאוב, עייף, וצריך “לתכנן” כל תנועה?🥴

רוצה להחזיר את עצמך לקשירות אמיתית?💪🏼
שלח לנו הודעה עכשיו✅
נקבע אבחון, נבין בדיוק מה קורה – ונצא יחד לתהליך 360 ונחזיר אותך למגרש שלך⛹️‍♂️

#פיזיותרפיה #פיזיותרפיסטית

06/04/2025

כאב בגב התחתון💥תחושת לחץ? הקרנה לרגל?נסו את 3 המתיחות האלו🆘כפי שאתם כבר מכירים את הגישה שלי – אין תרגיל שמתאים לכולם, וכל כאב דורש אבחון והתאמה אישית.אבל אם תבצעו בעדינות, עם נשימה איטית – תוכלו לבדוק אם זה מקל על הסימפטומים ✅ #כאבגב #גבכואב #גבבריא #כאביםברגליים #פיזיותרפיה #טיפיםלגב #תרגיליםלגב #בריאותהגב #הקרנהלרגל #כאבגבתחתי #יציבהנכונה #פיתרון360לכאבגבוצוואר

03/04/2025

פחד מתנועה לא מופיע סתם😰
הוא קיים כי המוח שלך יודע שאי אפשר לסמוך שם על השלד❌
אם נמאס לך לתכנן כל פעולה עד הפעם הבאה שיתפס לך –
שלח לי הודעה עכשיו בפרטי 📨
ותבין איך אפשר לפתור את הבעיה מהשורש🎯

#יציבהנכונה #פחדמתנועה

Address

Ramat Gan

Website

http://www.moveness.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when צליל כאבי גב posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to צליל כאבי גב:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ramat Gan?