Run Our Lives - תנועה של גופנפש

21/04/2026

מאימון לזכרון ולעצמאות ושמחה… אלו הם חיינו כאן. חג עצמאות שמח 🇮🇱

04/03/2026

מה קורה בגוף אחרי 3 ימים של חיזוקים?
חוץ מזה שקצת תפוסים 😅

מתחילים להתפתח…. עצבית, שריר, אנרגיה, זרימת דם, רגש 💪

אז רצים פחות.. אבל לא מפסיקים לזוז😎

מוזמנים כבר מחר לזום ללא עלות ,
בואו להכיר אותנו ולהתחזק מהבית ❤️

תקועים בבית ? בממ״ד ? נרשמים ויוצאים מחוזקים ! הצטרפו לאימוני כח בזום - ללא עלות ! בואו להכיר אותנו ❤️

03/03/2026

תקועים בבית? גם אנחנו 😅

הצטרפו לזום חיזוקים ללא עלות !

בדרך כלל אנחנו רצים בפארק הירקון

עד שחוזרים מתחזקים💪

מוזמנים להירשם ולשמור על כושר (ושפיות )
התחלנו היום וממשיכים כל יום 😎

תקועים בבית ? בממ״ד ? נרשמים ויוצאים מחוזקים ! הצטרפו לאימוני כח בזום - ללא עלות ! בואו להכיר אותנו ❤️

02/03/2026

הצטרפו לאימונים בזום
ללא עלות וללא התחייבות!

גם כשאי אפשר לרוץ יחד, אנחנו ממשיכים לזוז יחד

בתקופה המורכבת הזו, כשהמצב הבטחוני לא מאפשר לנו להיפגש לאימוני קבוצה כרגיל, אנחנו בוחרים לא לעצור.
אנחנו בוחרים תנועה.

אנחנו מזמינים אותך למפגשי זום קצרים של חיזוק ותנועה משותפת.
מרחב בטוח לפרוק מתחים, להניע את הגוף, ולהחזיר לעצמנו תחושת יציבות ושליטה.

✨ הזדמנות להכיר אותנו – המאמנים
✨ להרגיש את האנרגיה של הקבוצה
✨ להתחזק פיזית ומנטלית
✨ לפתוח את היום בתנועה שמרימה אותך

לא צריך ניסיון קודם.
לא צריך ציוד מיוחד.
רק גוף, רצון לזוז – וחיבור לאינטרנט.

🕘 מתחילים מחר בשעה 10:30
⏳ משך המפגש: כ-30 דקות
📍 אונליין בזום – מהבית

דווקא עכשיו – תנועה היא עוגן.

הצטרפו אלינו והישארו בתנועה.

RunOurLives – ממשיכים לרוץ,
גם כשנשארים במקום.

לרישום לאימוני זום חינם ליחצו על הלינק 👇

https://runourlives.ravpage.co.il/powerzoom

28/02/2026

09/02/2026

פארק הירקון 🍀
אימון ניסיון חינם. מוזמנים ❤️

https://runourlives.ravpage.co.il/runningroup

21/01/2026

עוד אימון בכיף שלנו 😎. בכל ראשון ורביעי מוזמנים , פשוט צרו קשר ובואו , אנחנו נדאג לשאר❤️. פרטים ורישום בביו או בהודעה

16/01/2026

🎧יומולדת לצפריר

‎52 על הספיד, אבל הלב בן 20
‎רץ בשטח, עף על החיים – תמיד בעניינים.

‎צריך תמר? יש.
‎טישו, פלסטר, טמפון? אל תשאל – יש.
‎לבנה, בייגלה, שומשום בכיס,
‎אם נופלת שן – הוא עוד קובע לאיקאה בביס.

‎לב גדול, רחב כמו שביל במדבר,
‎ידי זהב – מתקן, מרפא, משחרר כאב כבר.
‎מלאך החניות, רק תבקש סימן,
‎איש ברזל בנשמה, אבל מת על ספא קטן.

‎מכור ל-Temu? לא, הוא רק “בודק מחירים” 😉
‎מתכחש חזק – אבל כולנו מבינים.

‎אז מזל טוב לצפריר, אגדה מהשטח,
‎מהחברים, מריצת שטח – באהבה, בקצב, ובנחת ❤️

21/12/2025

אימון חנוכה נר שמיני 🥰 2025-
כבר שנה חמישית- בקבוצה הכי הכי 😎
קראנו היום משהו נחמד
״ במקום לנסות להוסיף עוד יום לחיים… אולי עדיף להוסיף לכל יום יותר חיים🤗״ כי בסופו של יום… זה בדיוק מה שאנחנו עושים כאן יחד❤️.
חג שמח לכולם.ן

https://runourlives.ravpage.co.il/runningroup

30/11/2025

אימון על מחזורי משולב גשם מרענן.
תענוג ❤️

22/11/2025

מירוץ אייל - היית טוב אלינו ❤️
גאים ברצים המהממים שלנו!
ויאללה עד העונג הבא.

14/11/2025

קבוצת ריצה בפארק הירקון-ר״ג
צרו קשר או שילחו הודעה
052-9253001