אדם חכם צריך להבין שבריאות היא הנכס החשוב ביותר שלו - היפוקרטס .
ביופידבק
ביופידבק הנו תהליך אימון המאפשר לכל אדם המתאמן בו לשלוט טוב יותר בתגובות פיזיות לא רצויות, הקשורות למצב רגשי ולהתנהגות.
שיטת הביופידבק מבוססת על הרעיון שניתן לקבל משובים בצורה מדויקת על מה שמתחולל בגופינו.
למי מיועד הטיפול?
בקרב האוכלוסייה בריאה - אנשים הרוצים לפתח יכולת קשב, ריכוז ולמידה טובה יותר, ללמוד כיצד להתמודד עם מתחים ומצבי לחץ בחיי היומיום, כיצד להירגע ולהגיע לשלווה פנימית ובזאת לתרום לשיפור היכולת התפקודית ואיכות החיים האישית.
בקרב האוכלוסייה הסובלת-
- לחץ דם
- הפרעות שינה
- כאבים בכלל וכאבי ראש בפרט
- בעיות במערכת העיכול
- הזעה בכפות הידיים והרגליים
- קשיי נשימה
- הפרעות קשב וריכוז עם או בלי היפראקטיביות
- הפרעות אכילה
- התקפי פאניקה
- חרדת מבחנים
- דיכאון
- הרטבה
- חרדות ופוביות
- בעיות פוריות
- תמיכה לחולי סרטן ובני משפחותיהם
רפלקסולוגיה
המילה רפלקסולוגיה נלקחה מהמילה "REFLECTION" - השתקפות
העיקרון המנחה את שיטה זו הוא כי לכל איבר בגוף, קיימת נקודה מקבילה המשתקפת בכפות הרגליים ולחיצה, עיסוי או טיפול בנקודה הנכונה בכף הרגל, תשפיע על האיבר המקביל בגוף.
יתרונות הרפלקסולוגיה:
רגיעה כוללת, הפחתת כאב, שיפור זרימת הדם בגוף, טיפול ברפלקסולוגיה נותן מענה לבעיות אקוטיות וכרוניות כגון:
- מגרנה, כאבי ראש
- סינוסיטיס
- אסטמה
- אלרגיות
- דלקות גרון
- נזלת
- דלקות אוזניים
- כאבי שלד- שריר ( גב, עורף, כתף ,ברכיים)
- כאבים ראומטיזם
- דלקת פרקים
- אולקוס
- סוכרת
- לחץ דם
- דלקות שתן
- עצירות כרונית
- טחורים
- כאבי מחזור
- בעיות פוריות
- בעיות שינה
- עייפות
- מצבי חרדה
