נעמי כהן - הדרכת הורים בגישה ההיקשרותית

18/06/2025

אמהות / הורים יקרים,
אנחנו יודעות עד כמה הימים האלה לא פשוטים
מתוך רצון לתת חיבוק ותמיכה – פתחנו את שערי מועדון קשרים קטנים לחברות חינמית למשך שבועיים❣

המועדון הוא מרחב דיגיטלי חדש להורים לתינוקות בשנה הראשונה.
המועדון כולל:
* הדרכות מוקלטות להורים לתינוקות
* מפגשי לייב ושיח מחזק
* קהילה תומכת שעוטפת בחום
* כלים פרקטיים לימים מאתגרים

מוזמנים להצטרף ולקבל חיזוק, הקשבה ורוגע בתקופה הזו.
וכמובן לשתף הורים לתינוקות❤

הצטרפו עכשיו >>
https://babyandme.co.il/moadon-herum/

בתמונה: כלים לימים מאתגרים מתוך המועדון

27/04/2025

אמהות יקרות, יש לנו בשורה משמחת עבורכן💜

אם אתן אמהות לתינוקות, יש מצב טוב שכרגע אתן מחזיקות תינוק ביד אחת, קפה פושר בשנייה, ושותקות כדי לא להעיר אותו.

אז בזמן הזה – תנו לי לספר לכן על – מועדון הורים דיגיטלי חדש, המקום להורים לתינוקות שמבינים ש:
* אין באמת “זמן פנוי”
* שאלות קופצות לפעמים ב-2 בלילה
* ולקבל תשובות ממישהי שמבינה – זה כל ההבדל

מה תמצאו ב ?
* הדרכות בגובה העיניים (15–30 דקות) על כל מה שחשוב לדעת בשנה הראשונה
* פורום עם מענה אמיתי, בלי שיפוטיות
* מפגשי לייב והטבות שוות להורים
* והכי חשוב – תחושת ביחד
המועדון פועל בגישה ההיקשרותית-התפתחותית, עם דגש על חיבור עמוק, הבנה אמיתית והמון לב.​

לקראת ההשקה הרשמית ב-5.5, אנו מציעות הצטרפות במחיר סמלי במיוחד: 12 ש"ח בלבד לחודש הראשון!​
(כן, פחות מקרואסון שאתן חולמות עליו כבר שבוע.)

כל הפרטים כאן:
https://kshrim-ketanim-ekurau1.gamma.site/
יאללה, בואו נעבור את זה יחד – עם פחות תסכול ויותר תקשורת (ועוד איזה לילה של שינה, אם אפשר).

קבלו את המסגרת המקיפה שתלווה אתכם בשנה הראשונה להורות, תוך בניית התקשרות בטוחה, אמפתית וחמה עם התינוק.

09/04/2025

👶במועדון ״קשרים קטנים״ יש שפע של הדרכות להורים לתינוקות 👶

השנה הראשונה מלאה בנקודות מפנה: פתאום צריך להתמודד עם גזים וריפלוקס, אתגרי שינה, ללמוד על עיסוי ומגע, מעבר למוצקים, תקשורת עם התינוק ואפילו על התפתחות רגשית (כולל איך מתמודדים עם חרדת זרים). אנחנו מאמינות שאת כל המידע הזה צריך להנגיש לכם בצורה מרוכזת ופשוטה – לכן במועדון שלנו תוכלו למצוא מדריכי וידאו, תמיכה מקיפה וטיפים מעשיים לכל שלב בהתפתחות התינוק שלכם.

רוצים לדעת עוד? הצטרפו אלינו למסע שמתחיל ב’ניובורן’ ונמשך עד שחוגגים שנה, עם כל הכלים שתצטרכו בדרך.

לפרטים נוספים כנסו לקישור בתגובות 👇

30/03/2025

משהו חדש וטוב קורה!
נעמי ואיילת משלבות ידע מעמיק וחיבוק חם להורים בשנת החיים הראשונה של התינוק.
אנחנו מאמינות בגישה התקשרותית, אמפתית ומעשית. בזכות התמקצעות ארוכת שנים בליווי הורים, אנחנו מביאות מענה מקצועי ושלל טיפים פרקטיים לכל שלב בהתפתחות התינוק, ויוצרות עבורכם תחושה שיש לכם תמיד אל מי לפנות – כדי להעניק לכם ביטחון ורוגע בהורות שלכם.
פרטים בקרוב – אל תפספסו!

08/10/2024

בהלה
בערב של התקיפה האירנית, איתן בן השלוש בילה בבית עם אחיו הגדולים ועם אבא.
כשהתחילו להישמע האזעקות, איתן מאוד נבהל. כזכור לכם, אזעקה רדפה אזעקה ואיתן בכה ולא הצליח להירגע וביקש מאבא לכבות את האזעקה.

באותו ערב הוא התקשה להירגע והימים שאחרי הוא חזר על זה שהוא לא רוצה אזעקה היום..

הבהלה של איתן הייתה גבוהה וזה מובן. גם הבהלה שלנו בכל בשנה האחרונה גבוהה. בתקופה הזו העצב והבהלה מתחלפים ביניהם ומלווים אותנו בשגרת החירום שנכפתה עלינו.

הילדים שלנו ובמיוחד הצעירים, אינם מבינים את התמונה הכללית ונבהלים בעיקר משהו נקודתי כמו הרעש של האזעקות. הבהלה עולה לפיק בזמן אזעקה, אך כמו אצלנו, לא נעלמת לגמרי אחרי.

אז איך נוכל לעזור להם להוריד את הבהלה?
בזמן בהלה גבוהה, כמו בזמן אזעקה, ניתן הרבה מגע לילד ונשמור על קרבה פיזית.
נעזור להם (וגם לנו) להסדיר נשימות.
ניתן מקום לפחד ולבהלה, נגיד לילד כמה זה באמת נשמע מפחיד ומבהיל את הלב שלנו.
נעודד אותו לבכות ולפרוק את המתח מהגוף שלו.
נסביר שהאזעקה מגיעה כדי לעזור לנו להיכנס למקום בטוח וכך היא בעצם שומרת עלינו.
מה לא נאמר לילד: אין לך מה לפחד.. אל תבכה.. אתה ילד גדול, לא צריך לבכות וכו..

אחרי הארוע, באותו יום, או/ו בימים שאחרי, אנחנו נרצה לעזור לילד לעבד את החוויה ושחרר את הבהלה.

איך נעשה זאת?
בעזרת משחק. בעיקר משחק סימבולי שייצג את המציאות. משחק כזה יכול להתאים מגיל שנה וחצי ומעלה.
לפעמים נראה שזה קורה באופן ספונטני והילד יביים בעצמו סצנה של ריצה לממ''ד לשמע צליל האזעקה שכל כך הבהיל אותו.. או סיטואציה אחרת ויספר את הסיפור בעצמו.

במידה וזה לא קורה ספונטנית, ניקח כמה בובות וצעצועים וננסה ליצור איתו את הסיטואציה המבהילה. נאפשר לילד לבטא את הקושי ואת התחושות שלו וכמובן ניתן מקום גם לתחושות הלא נעימות.

משחק עוזר לילדים לתרגל את הסיטואציות המבהילות מהמציאות, אבל המוח שלהם יודע להבדיל בין משחק לבין המציאות ומאפשר לילד 'להתאמן' על הדברים שמפחידים אותו ועדיין לדעת ולהרגיש במקום בטוח.
לנו המשחק יכול לשפוך על הנקודות שבאמת מבהילות את הילד שלנו ולפעמים נגלה הפתעות..

כמובן שמעבר למשחק, נהיה רגישים אל הילד, לבקשות הקרבה שלו ובכלל.

אחד הביטויים השכיחים לבהלה, הוא שהילד יפחד לישון רחוק מההורים. זה טבעי ומובן.
גם אנחנו המבוגרים לא רוצים לישון לבד כשאנחנו בבהלה. לישון ליד מישהו שמקנה לנו ביטחון, כמו בן זוג, טבעי לנו מאוד. זה בוודאי נכון גם לילדים שלנו.
אם אתם זקוקים לעזרה, מוזמנים ליצור קשר💜

08/10/2024

הורים יקרים, כולנו מרגישים את המתח של התקופה הזו💔

תקופת החגים אמורה להיות זמן של שמחה והתחדשות, אבל כשהתקפות הטילים נמשכות ואיתן המלחמה בשלל הגזרות, זה הופך לאתגר רגשי עצום לכולנו. אתם מרגישים את הדאגה, החרדה וחוסר היציבות וכמובן שהילדים קולטים את המתח מסביב.
האחריות הגדולה של להיות ההורה, שהוא העוגן המווסת עבור הילדים מרגישה עכשיו כמשימה בכלל לא קלה, כמעט בלתי אפשרית. אני כאן כדי להזכיר לכם שזה בסדר להרגיש ככה.

אז איך כן אפשר לעמוד במשימה, בזמן שאנחנו בעצמנו מוצפים ברגשות עזים?

עצרו לרגע לנשום – קחו כמה נשימות עמוקות כדי להרגיע את הגוף והנפש. זכרו שהרגשות שלכם מועברים לילדים. נשימה עמוקה יכולה לעזור ליצור רוגע ולהפחית את העומס הרגשי.

צרו מרחב של ביטחון – חבקו את הילדים, דברו איתם בקול רגוע ומנחם, והסבירו מה קורה בהתאם לגיל שלהם, תוך הדגשה שאתם שם כדי לשמור עליהם.

תאפשרו להם להביע את הרגשות שלהם. כן, גם את הרגשות הקשים יותר. אם הם מרגישים צורך לבכות, מעולה, תעודדו אותם לפרוק את המתח והתסכול בבכי.

התחושה שהם לא לבד היא קריטית.

מצאו זמן לעצמכם – למרות הלחץ, נסו להקדיש לעצמכם רגעים קטנים של מנוחה או חיבור אישי. זה לא רק בסדר לקחת רגע בשביל עצמכם, מילוי המצברים שלכם זה חיוני למסוגלות ההורית שלכם.

לסיכום, התקופה הזו היא ללא ספק מהמאתגרות ביותר שכולנו חווינו, גם תקופת החגים הזו אינה כפי שדמיינו, ואולי אפילו מוסיפה עוד מתח..

זה הזמן לחזור לבסיס – הקשר עם הילדים, החיבוק, הביטחון. זכרו, אתם העוגן של הילדים שלכם, ואני כאן ללוות אתכם במסע הזה
שולחת לכולכם חיבוק גדול 💜

20/06/2024

התנהלות עם תינוק מחוץ לבית בקיץ🌞

הקיץ כבר כאן במלוא העוצמה ויחד איתו גם הסיכונים שהקיץ מביא איתו לקטנטנים.
אחד הדגשים החשובים, לגבי התנהלות מחוץ לבית, זה להימנע ככל האפשר משהות בשמש הקופחת, או במקומות חמים במיוחד.

מאחר ועגלות ובמיוחד החלק של 'האמבטיה' עלולות להיות מלכודת חום, צריך להקפיד להשאיר אותן מאווררות ככל האפשר ולא לכסות את עם כיסוי העגלה המקורי שיוצר חממה ועם בדים שחוסמים מעבר רציף ומספק של אויר.

חשוב לזכור שתינוקות שעדיין לא מווסתים בעצמם את חום הגוף שלהם, לא יוכלו לקרר את עצמם וזה יותר מסוכן מחוסר וויסות של קור.

אגב, כדי לבדוק אם חם או קר לתינוק, נכניס יד לחזה שלו או לעורף ונבדוק. לא בודקים בקצות הגוף (רגליים, ידיים, אף).

מה כן אפשר לעשות?

• נשאיר את העגלה פתוחה ומאווררת
• נוסיף מאוורר קטן לכיוון האזור של חלק הגוף העליון של הבייבי. אפשר אפילו שניים.
• במידת הצורך, אפשר לכסות בקלילות עם טטרה קלילה (ולא מהודקת לעגלה) כדי ליצור צל לפחות על הפנים
• את האזורים החשופים, רגליים, זרועות, נמרח בקרם הגנה איכותי, ממקור טבעי ומינרלי שמתאים מגיל לידה, כמו הקרם של
• הקרם מתאים מגיל 0, אבל כמובן שאנחנו נמנע ככל האפר מחשיפה לשמש לפני גיל חצי שנה וגם אז ממש בקטנה.

גם כאשר את יוצאת מהבית עם מנשא, חשוב למרוח את החלקים החשופים של הבייבי ולשים כובע שיכסה את ראשו ופניו של התינוק.
שימו לב שמנשא הוא עוד שכבת בד ולפעמים יותר משכבה אחת וצריך להלביש, או יותר נכון להפשיט אות התינוק בהתאם.

קיץ נעים ובטוח 💛☀️💙

#הגישהההיקשרותית

19/05/2024

אימהות לתינוקות בגיל חודש עד שלושה חודשים..
מחזור חדש של *מגע הקסם של אמא* לילידי מרץ אפריל 24 יוצא לדרך💜

*סדנת עיסוי ורפלקסולוגיה לקטנטנים ומעגל שיח לאימהות*
סדנה אינטימית באוירה ביתית..
ונשארו לנו מקומות אחרונים בהחלט😊

אל תישארי בבית לבד בואי ותצטרפי לקבוצת אימהות מקסימות, לשתף, להתייעץ ולצחוק..
ועל הדרך ללמוד להשתמש בטכניקות מגע, כדי להקל על התינוק שלך, את מוזמנת להצטרף לסדנת בוטיק, מפגשים אינטימיים באווירה ביתית.

בסדנה, אנחנו יוצרות שבט אימהות קטן ותומך, שמאפשר לך לשתף, להתייעץ ולפרוק את כל מה שאת מרגישה..

הסדנה מיועדת לאימהות לתינוקות מגיל לידה ועד כ- 3 ח' ונעסוק בה בכל האתגרים המאפיינים את השלב הזה, כמו: האכלה (הנקה ותמ''ל), שינה, גזים, שכיבה על הבטן ועוד.

*מדובר בסדנה אינטימית עם ליווי צמוד שלי*💜

*מה תקבלי בסדנה?*
🔹תלמדי לעסות את תינוקך מכף רגל ועד ראש, ממש במובן המילולי
🔹תקבלי כלים מתוך שיטות טיפול כמו רפלקסולוגיה ועוד כדי להקל על מערכת העיכול ולהרגיע את תינוקך.
🔹תלמדי את ארבעת תנוחות הקסם להקלה על כאבי הבטן.
🔹נדבר על חשיבות המגע לתינוקות בכל המובנים ונלמד ליצור קשר עם התינוק באמצעות מגע והקשבה.
🔹תדעי איך לגרום לו לאהוב לשכב על הבטן ולמה זה כל כך חשוב להתפתחות ואיך לתרגל איתו את הרמת הראש בצורה שמתאימה לגילו.
🔹נשמור על אווירה אינטימית המאפשרת לך להכיר אימהות נוספות במצבך וליהנות מקהילה קטנה ותומכת סביבך.
🔹בכל מפגש נערוך גם מעגל של שיתוף וחיבור
🔹למשתתפות הסדנה תיפתח קבוצת ווטצאפ, בה תוכלו להתייעץ, לשתף, להעלות תמונות וליצור קהילה קטנה ותומכת.
🔹תקבלי ממני תמיכה וייעוץ לכל התקופה (ותכלס, גם הרבה אחרי😉).

לפרטים והרשמה מוזמנת להכנס לקישור ↙️ https://imalletinok.vp4.me/magahakesem
או ליצור איתי קשר ישירות בווטצאפ↙️‏ https://wa.me/message/AOZSWE77RCUNB1

14/05/2024

לכבוד יום העצמאות, בואו נדבר קצת על ילדים עצמאיים👦

למרות השנה המאתגרת שאנחנו חווים וההתלבטות איך לציין את יום העצמאות, דבר אחד לא השתנה.. כולנו רוצים ילדים עצמאיים, מלאי ביטחון עצמי.. אך מהי הדרך הנכונה לגדל ילדים כאלו?

לכאורה, נגדל אותו לעצמאות מהתחלה.
נלמד את התינוק להיות כמה שיותר לבד בעריסה ולא על הידיים, נלמד אותו להירדם ולישון לבד, לא להזדקק לנוכחות שלנו כל הזמן וכו.
אבל, המציאות היא בדיוק הפוכה.

הדרך הטובה ביותר לגידול ילד עצמאי, היא הפוכה מהמטרה 😉

כלומר, בתקופת חייו הראשונה של התינוק, ככול שנקרב אותו אלינו, נצמיד אותו פיזית ונעניק לו יותר קרבה, מגע ו''פינוק'' כך נמלא את ''המיכל ההיקשרותי'' שלו ונלמד אותו שאנחנו כאן עבורו.

כשאנחנו נענים לכל צרכיו, הפיזיים והרגשיים, הוא יגדל להיות אדם אופטימי עם אמונה בטוב. הרי כל מה שהוא נזקק לו הוא מקבל.
אנחנו המבוגרים מתווכים עבורו את העולם וכשאנחנו מספקים את צרכיו במלואם, אנו מלמדים אותו לתת אמון בסביבתו הקרובה, אשר מייצגת עבור התינוק את העולם כולו.

בדרך זו יגדל התינוק שלנו להיות ילד עם חשיבה חיובית וביטחון עצמי שיאפשרו לו עצמאות אמיתית בזמן הנכון בשבילו.

ככה פשוט !!!

אז אם אתם רוצים ילדים עצמאיים, שיהפכו להיות בוגרים צעירים ועצמאיים, אנא 'פנקו' אותם ככול יכולתכם.
לפחות במהלך השנתיים הראשונות, שאו אותם קרוב אליכם, תנו מענה לכל צורך והרבו במגע פיזי באמצעות עיסוי ומגע חופשי, דיבור, שירה וכל צורת תקשורת בה אתם מרגישים בנוח..

אם יש לכם טיפים נוספים, אתם מוזמנים להעלות אותם ולשתף אותנו...
לחיי עצמאות אמיתית🎗️🇮🇱💜

#דולהלאחרלידה

12/05/2024

עבורנו אלו ימים שנושאים משקעים רגשיים, בטח בשנה הזו..
הצפירה המלווה את ימי הזכרון, היא חלק בלתי נפרד מהם.
עבור התינוקות והפעוטות שלנו, הצפירה עלולה להיות רעש מפחיד וצורם מאוד. במיוחד עבור הרגישים מביניהם.
במיוחד אם אתם גרים בבית, שבו הצפירות נשמעות בצורה מאוד מורגשת וגם אם לא.
אני מציעה להרים את התינוק ולחבק אותו לפני תחילת הצפירה.
לספר לו (גם אם הוא פצפוני) שעוד מעט נשמע צפירה ולחבק אותו.
במידה והתינוק שלך ישן בזמן שצפויה הצפירה, אין צורך להעיר אותו, אך אני ממליצה להתקרב אליו ולשים עליו יד, בעדינות. כך שאם יתעורר מהצפירה, הוא ירגיש את היד הבטוחה שלך מעליו.

כך נוכל לחסוך בהלה לתינוק שלנו💙