יוגה בשכונה

26/01/2026

כל תנוחה מורכבת מהמון אלמנטים.
בסטודיו אנחהו מפרקים ומרכיבים את הגוף ואת המיינד.
לפרטים: 0524545443
#יוגהישראל #יוגה #רוחניותמעשית

25/01/2026

רוצים להתמתח כמו שצריך? תכינו את הגוף; מפרקים, עצמות, שרירים, מערכת עצבים ומצב רוח.
#יוגהישראל #יוגה #רוחניותמעשית #

05/01/2026

בקרוב נפתח הקורס 'שערי התודעה' אם זה מעניין אתכם תכתבו לי הודעה ואעדכן אותכם

#יוגהישראל #יוגה #רוחניותמעשית #בודהיזםטיבטי

29/12/2025

****קארן 2.0

זוכרים אותי מלפני 10 שנים שהפכתי מ"לא מורה ליוגה" ל"מורה ליוגה"? ובכן זה קורה שוב: אני מכריזה על הפרוייקט החדש שלי: מנחת קורסים על תודעה.

אני רוצה להסביר: יוגה, בודהיזם, זן, מדיטציה, מיינדפולנס נלמדים בשירות של עבודה על התודעה. אנשים לא תמיד מבינים את זה. אני פוגשת אנשים שלומדים את התכנים האלה באופן כמעט אקדמי, מכירים את כל המונחים, מכירים את כל הטקסטים בסנסקריט והופכים לידענים גדולים. יש גם כאלה שמאמצים את המסורת, הלבוש, המנטרות, התזונה, לפעמים ממש באופן דתי והופכים להיות "יוגיים" או "בודהיסטים" אותנתיים. זה בסדר גמור כמובן, אבל זה לא מתאים לכל אחד ואחת וזה גם לא התאים לי.

בחווייה שלי עבודה על תודעה, בסוף, ברגע האמת בחיים, מופשטת מכל המילים המפוצצות ומכל הטקסים הדתיים- זה פשוט אני במפגש של התודעה שלי מול המציאות ומה אני עושה עם זה. התרגול הזה מול אתגרי החיים הוא כוח העל שלי: מפחית הסבל בחיי, מקור החוסן שלי ומקור התבונה המרכזי שלי. והגיע הזמן שלי לחלוק אותו אתכם.

עבודה על התודעה היא העיסוק היומיומי שלי. כמורה ליוגה בשיעורי יוגה רגילים בסטודיו אין את המקום לעבודה הטרנספורמטיבית הזו כי יש עיסוק בפן היותר פיזי אנרגטי של התרגול (שהוא חלק מהחווייה השלמה אבל ממש לא כולה) ולכן אני הולכת לפתוח קורס (ואחריו עוד כמה) שבהם נוכל לעסוק בתודעה באופן ישיר, לא לצורך העשרה אקדמית למרות שתהיה למידה של תוכן, לא כחלק מטקסיות עתיקה למרות שנשאב משם את רוח הדברים, אלא כתהליך פרקטי וישיר (הסגנון שלי מאוד ישיר) של איך אנחנו יכולים לקחת את המתנה הזאת שקיבלנו- "תודעה" ולגרום לה לעבוד בשבילנו (ולא נגדנו כפי שקורה יותר מדי).

אם זה מדבר אליכם אני אשמח שתכתבו לי הודעה או תגובה ואני אצור אתכם קשר כשיפתח הקורס.

מוזמנים לעקוב להמשך פרטים….
#יוגהישראל #רוחניותמעשית #בודהיזםטיבטי #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה

17/11/2025

מחדדת את ההבדל בין השתוקקות לתשוקה ועונה כל השאלה האם יש מקום לתשוקה בתרגול הרוחני

23/10/2025