קארן זריהן מטפלת גופנפש ושטיפה אנרגטית בשיטת ד״ר נאדר בוטו

21/11/2025

בסופ״ש האחרון ירדנו למדבר לעבוד עם הרחם
הרחם שהיא הפורטל דרכו הרוח הופכת לחומר
כמובן שנגענו בעוד הרבה דברים הקשורים לנו הנשים
בסדנאות האלו אני מוצאת, ונזכרת וקוראת לשבט שלי
לשבט שלנו
לכוחות של אהבה ובריאה והזכרות

עבודה עם הרחם מאפשרת לנו הנשים, ליצור קשר מודע עם מרכז החיים והרגש שלנו,
עם אמת עתיקה שעוברת מדור לדור
הרחם מחזיקה מידע פיזי רגשי וסימבולי ולכן תהליכי מודעות באזור הזה משפיעים על בריאות הורמונלית, על ויסות רגשי, ועל תחושת יציבות פנימית
הבנה של מחזוריות ושל הדם שלנו ומה הם אומרים מאפשרת לנו לצמוח, להצמיח,
לנוח, לשים יד רכה, להתכנס
לנשום עמוק, להר-פות, לנשום עוד
לשחרר
להבין שבטוח לנו להרגיש
I have you sis, you have me!
🫀🌷🩷
#קארןזריהן #אהבההיאהדרך #ריפוי

17/11/2025

*כנס ביונד - מֵעֵבֶר - 9/1/2026* - לינק בסטורי ובתגובות

תודעה נשית מתחדשת נוגע בתקופה משמעותית בחיי האישה ומאיר אותה מארבע זוויות שמתחברות יחד לתמונה שלמה.

*ד״ר ליאת יקיר* - ביולוגית, בעלת דוקטורט בגנטיקה ומייסדת “האקדמיה למדעי הרגש”.
מביאה את המבט המדעי ומלמדת על השינויים ההורמונליים והמוחיים שמתרחשים בגיל המעבר. ככל שאישה מבינה לעומק את התהליך, כך היא יכולה להתמודד טוב יותר עם התסמינים ולפגוש את התקופה הזו מתוך בהירות, בריאות וכוח פנימי.

*ליב עזריה* - מובילה בתחום בריאות נשים 40+ ומייסדת “הסייקל”.
מסבירה כיצד אותם שינויים על משקל, שומן בטני, רעב ומצב רוח, ומפריכה את המיתוס של ״לאכול פחות״ ותציג לנו אסטרטגיות תזונה, אימוני כוח וניהול סטרס מותאמות, המאפשרות איזון מטבולי והנאה צרופה מהגוף.

*קרן סלע* - פסיכולוגית קלינית מומחית, מנהלת מרחב קרן אור המשלב גוף נפש תודעה ונשמה.
פותחת דלת אל הנפש האנושית ומראה כיצד הפחדים שמתעוררים סביב המעבר הגדול יכולים להתפוגג. בעזרת כלים ותובנות מהשדה הקליני, הרגשי והתודעתי היא מעניקה לנשים דרך עדינה וברורה להתקרב לשקט פנימי ולשיפור איכות החיים.

*קארן זריהן* - מנהלת את המכללה לרפואה אינטגרטיבית מאחדת של ד״ר נאדר בוטו, מרצה בכירה ומטפלת בשיטה.
מזמינה אותנו להתבונן באנרגיה הנשית המשתנה בתקופה הזו. בשלב בו מתגבשת חוכמה פנימית ונוצרת המשכיות טבעית בדרך של כל אישה, ובהזדמנות להתחבר לעצמנו מחדש ולהרגיש את הכוח השקט שנבנה בתוכנו.

ארבע נקודות מבט משלימות, יוצרות יחד מרחב שמחזיק גוף, נפש, מדע ותודעה ומאפשר לנשים לעבור את גיל המֵעֵבֶר מתוך ידע, רכות ובהירות.

בסוף ארבעת ההרצאות יתקיים פאנל בהנחיית
*לובה ג׳ייקובסון* — ביוהאקרית ומומחית לאנטי־אייג’ינג ובריאות נשים בגיל 40+.
לובה מביאה גישה פרקטית ומבוססת־מחקר לשינויים בגיל המעבר, ומחברת בין מדע, תזונה, פעילות גופנית ותודעה נשית מתחדשת
הפאנל בהשתתפות: ליב עזריה, קרן סלע, קארן זריהן
ואורחת מיוחדת *ענת לב אדלר* מחברת רב המכר ״אישה בעונת מעבר״.

לוז:
9:30 - התכנסות, שתיה, התחברות
10:00-10:45 - ד״ר ליאת יקיר
10:45 - 11:30 - ליב עזריה
11:30 - 12:00 הפסקה - כיבוד עשיר ומפנק
12:00-12:45 - קרן סלע
12:45 - 13:30 - קארן זריהן
13:30 - ~ 14:15 - פאנל בהנחיית לובה ג׳ייקובסון
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
מיקום: INTU ‪-‬ - קניון ארנה - קומת קרקע מרינה הרצליה (בצד הצפוני) - מול מסעדת “נאמוס”.
#נשים #ביונד #אהבההיאהדרך

16/11/2025

הנה מה טוב ומה נעים
שבת נשים גם יחד
השנתיים האחרונות העמיסו על הרחם שלי ושל אחיותיי
על הרחם הקולקטיבית
על הלב שלא הרגיש בטחון לנוח עליה

האדמה, והכאב
חוסר הודאות
הפחד
התקווה
אנחת הרווחה
כל אלה קראו לי לי קרוא לאחיותיי
אני חוצה שבט
אוהל אדום
מקום לפרוק ולהתפרק
מקום לרקוד, לשיר, לגז׳דר
לבטא, להתהלך בלי חזיה
לבכות, לשתוק,
לאהוב

ירדנו למדבר 21 נשים
הגשם קיבל את פנינו ואחריו הרוח
והשמש הופיעה לפרקים
ושנכנסנו לבית האדמה
והסכמנו להרגיש בטוח להרגיש
החוץ כבר לא היה סוער או מאובק
הוא הפך בהיר ורגוע
וכך גם הלב שלנו והרחם

תודה נשים יפות כל כך על האהבה האינסופית שלכן
על האינטליגנציה וחוכמת האמהות
על הידיים המרפאות
על שירת הלב
על ריקוד הנשמה
תודה לאלוהים תמיד האחד והיחיד
תודה לנאדר חובי שבזכותו נפגשנו הנשים
תודה לעדי כפרה עליך על הקלות והפשטות והחיוכים - איזה יופי חיברת אותנו לעצמנו
תודה לד״ר סבג על מי שאת!
תודה לכל אחת ואחת מכן
עוד יסופר
שרופה בלב ❤️‍🔥

#אהבההיאהדרך #נשים #רחם #קארןזריהן

14/11/2025

ביום חמישי ה- 27/11/25 בשעה 20:30 בכנס אוכלים בריא-
אעביר מפגש של שטיפה אנרגטית עצמית: תרגול פרקטי ועוצמתי לשחרור עומסים רגשיים ואנרגטיים, המבוסס על שיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת של ד”ר נאדר בוטו.
במעגל קבוצתי נשלב מדיטציה ונשימות, נשחרר רגשות תקועים ונחזור לאיזון פנימי.
התהליך כולל הסבר על הקשר בין גוף לנפש והתנסות אישית מעשית.
המעגל מותאם גם למתרגלים חדשים ומתאים לכל מי שרוצה להחזיר לעצמו קלילות, חיבור ושקט פנימי, ולפתוח פתח לזרימה מחודשת של אנרגיית החיים.

לינק לרכישת כרטיסים ולפרטים נוספים: http://eatwell.co.il/
bari16
קוד הנחה: 88 (כל הרצאה ב-50 ש”ח במקום 70 וכל סדנה מעשית ב-120 ש”ח במקום 150 - כולל הסדנא שלי)
שמה לינק גם בסטורי
נתראה בקרוב 🌱🌺🩷

#דרנאדרבוטו #קארןזריהן #אוכליםבריא #שטיפהאנרגטית #אהבההיאהדרך

13/11/2025

מחר, אנחנו יורדות למדבר
קבוצת נשים לסדנה השנתית שלנו
להתמעגל בבטן המדבר
והפעם אנחנו פוגשות את הרחם
את המקום ממנו באנו
מתוכו אנו בוראות, ויוצרות חיים ורוח ומגשימות
ומקום אליו אנו חוזרות לפגוש את אלוהים

בקבוצה הסגורה לקראת המדבר שלנו העלתי תרגילים לקראת הסופש
אתן מוזמנות להצטרף אלינו
שתפי אותי בסטורי 🌱🩷 או כאן בתגובות

שימי ידיים על החזה
עדיף בעירום לפחות בחלק העליון
כשאת שוכבת ונוח לך
וקחי כמה נשימות עמוקות
התחברי לקוטב הצפוני שלך
ותני לתשובה להגיע
מה את מבקשת לתת לעולם?
🌺

#נשים #ריפוי #קארןזריהן #אהבההיאהדרך

10/11/2025

בשישי הקרוב, אנחנו יורדות למדבר
קבוצת נשים לסדנה השנתית שלנו
להתמעגל בבטן המדבר
והפעם אנחנו פוגשות את הרחם
את המקום ממנו באנו
מתוכו אנו בוראות, ויוצרות חיים ורוח ומגשימות
ומקום אליו אנו חוזרות לפגוש את אלוהים

בקבוצה הסגורה לקראת המדבר שלנו העלתי תרגילים לקראת הסופש
אתן מוזמנות להצטרף אלינו
שתפי אותי בסטורי 🌱🩷 או כאן בתגובות

שבי ישיבה זקופה ונוחה
עצמי עיניים וקחי כמה נשימות עמוקות אל הרחם
שאפי דרך האף, נפחי את הבטן ושחררי דרך הפה
ממליצה לשחרר בקול
עשי זאת כמה רגעים ואחרי, הרגיעי את המערכות😊
שימי ידים על הרחם
דמייני אישה קדומה בתוכך: אם, מרפאה, כוהנת, שמאנית
היא חיה בתוך הרחם שלך
שאלי אותה שאלה אחת, והקשיבי למה שעולה
הודי לה על התשובה

אם נוח לך שתפי אותנו: איזה שאלה שאלת? איך הרגשת? ומה היא ענתה?
👵🏻👵🏻👵🏻
#קארןזריהן #אהבההיאהדרך #ריפוי #נשים

08/11/2025

בשישי הקרוב, אנחנו יורדות למדבר
קבוצת נשים לסדנה השנתית שלנו
להתמעגל בבטן המדבר
והפעם אנחנו פוגשות את הרחם
את המקום ממנו באנו
מתוכו אנו בוראות, ויוצרות חיים ורוח ומגשימות
ומקום אליו אנו חוזרות לפגוש את אלוהים

בקבוצה הסגורה לקראת המדבר שלנו העלתי תרגילים לקראת הסופש
אתן מוזמנות להצטרף אלינו לתרגיל
שתפי אותי בסטורי 🌱🩷 או כאן בתגובות

היום בערב כשאתן לפני שינה והיום נרגע,
קחו לכן כמה דקות,
נשמו עמוק, שכבו על הגב בתנוחה נוחה ושימו יד על הבטן / רחם
עצמו עיניים ודמיינו שאתן ברחם של אמא,
ותנו למידע להגיע -
איך זה היה לגדול בתוך הרחם של אמא?
מה עבר על אמא?
איך היא הרגישה? מה קלטתן?
ושתפו אותנו במה שעלה
🫀🌱
#קארןזריהן #סדנהבמדבר #נשים #רחם #ריפוי

08/11/2025

ביום חמישי ה- 27/11/25 בשעה 20:30 *בכנס אוכלים בריא* -
קארן זריהן, מנהלת המכללה לרפואה אינטגרטיבית מאחדת ומטפלת בשיטה, תעביר מפגש של שטיפה אנרגטית עצמית: תרגול פרקטי ועוצמתי לשחרור עומסים רגשיים ואנרגטיים, והוא חלק בלתי נפרד מעקרונות השיטה.
התהליך כולל הסבר על הקשר בין גוף לנפש והתנסות אישית מעשית.
המעגל מותאם גם למתרגלים חדשים ומתאים לכל מי שרוצה להחזיר לעצמו קלילות, חיבור ושקט פנימי, ולפתוח פתח לזרימה מחודשת של אנרגיית החיים.

לינק לרכישת כרטיסים ולפרטים נוספים: http://eatwell.co.il/bari16
קוד הנחה: 88 לכל ההרצאות והסדנאות

יום חמישי ה- 27/11/25 בשעה 20:30
בכנס אוכלים בריא 🌱

קארן זריהן, מנהלת המכללה לרפואה אינטגרטיבית מאחדת ומטפלת בשיטה, תעביר מפגש של שטיפה אנרגטית עצמית: תרגול פרקטי ועוצמתי לשחרור עומסים רגשיים ואנרגטיים, והוא חלק בלתי נפרד מעקרונות השיטה.
התהליך כולל הסבר על הקשר בין גוף לנפש והתנסות אישית מעשית.

המעגל מותאם גם למתרגלים חדשים ומתאים לכל מי שרוצה להחזיר לעצמו קלילות, חיבור ושקט פנימי, ולפתוח פתח לזרימה מחודשת של אנרגיית החיים.

לינק לרכישת כרטיסים ולפרטים נוספים: http://eatwell.co.il/bari16
קוד הנחה: 88 לכל ההרצאות והסדנאות

קארן זריהן מטפלת גופנפש ושטיפה אנרגטית בשיטת ד״ר נאדר בוטו

07/11/2025

עוד פרק נפלא בשיטה שלנו 🩷🌺🩷

התוסף שד"ר נאדר בוטו ממליץ עליו להעלאת חיוניות ואנרגיהhttps://shahar.me/moaהוא לא דיבר על זה בפרק, זה דברים ששאלתי אותו אחר כך, מה הוא יכול להציע לאנשים שיות...

04/11/2025

כשאנחנו מדברות על משא ומתן, אנחנו בעיקר מדברות על המשא ומתן הפנימי שלנו,
וכיצד אנחנו מתמודדים עם מצבים שונים מתוך מקום של אהבה ועזרה לזולת
אנחנו רוצות לחקור את הרצונות העמוקים שלנו, לזקק אותם וללמוד לשאת את האחרים מבלי להגיע לתחושה של ויתור על העצמי או ריצוי
אנחנו שואלות: ״מה אהבה היתה עושה?״
מתוך הכנס של על משא ומתן. צילם בעיניים אוהבות
תודה ימית אהובה על ערב מרגש
תודה לנשות הפאנל היקר
ימית יוצאת בקורס משא ומתן בזום וכל הפרטים אצלה
🙏🏻🩷🫀
#אהבההיאהדרך #קארןזריהן #התפתחותרוחנית #נשים