Hany N. - Holistic Healing

19/03/2026

There is always a trigger before a transformation.
A person.
A loss.
A realization.
A crack.

Part II is about catalysts.
You can read more about what they are here:

Why regulation doesn’t happen without disruption.

18/03/2026

I’ve gone back to writing.
Some loves never die.

Have you visited Hany in the Dark yet?
Only if you’re willing to face your shadows.
Don’t say I didn’t warn you.😅

https://hanyinthedark.substack.com/p/part-i-baselining

16/02/2026

¿Eres latina y vives en Israel?
¿Sientes que estás lista para dar el siguiente paso en tu vida… pero algo te frena?

Este espacio es para ti.

Desde hace tiempo quería crear algo en español, para mujeres que están construyendo su vida aquí y que al mismo tiempo están viviendo procesos internos profundos.

Migrar mueve todo. Aunque hayan pasado años.
Tu identidad.
Tus relaciones.
Tu seguridad.
Tu forma de apego.

Este curso es para mujeres fuertes, honestas, capaces, independientes… que quieren dejar de repetir el mismo patrón emocional en sus relaciones.
Vamos a trabajar el apego, la intensidad, el miedo al abandono, el control… y esa reacción automática que aparece cuando algo te toca la herida.

Ocho semanas para entender lo que se mueve dentro de ti y empezar a elegir con más claridad y firmeza.

Si estás lista para dejar de repetir, escríbeme o comenta “Curso” y te envío el programa completo en PDF con toda la información.

Cupo limitado a 10 participantes.
Locación: Ramat Gan.

13/02/2026

I used to interpret these moments as “something is wrong with me.”

The tightening. The rushing. The looping thoughts. The body bracing for impact.

In the clinic, I hear the same story in different shapes, from very capable people.

When the load is higher than the range, the nervous system does what it was designed to do: protect, mobilize, compress.

That’s not a personality flaw.

That’s a system trying to handle more than it can currently hold.

Have you ever looked “fine” on the outside while your body is doing emergency management on the inside?

Have you learned to override the signs until you hit a wall?

If this feels familiar, you’re exactly who I’m writing for.

15/01/2026

Regulation is not about staying calm.
It’s about capacity.

What many people call regulation is really the search for relief.
For quiet.
For things to finally slow down or stop.

But a calm nervous system that cannot tolerate pressure is not regulated.
It’s fragile.

Regulation isn’t about freezing life.
It’s about expanding what you can stay with.

So how does capacity actually expand?

12/01/2026

Everyone talks about “regulating the nervous system” as if it’s a place you either reach or fail to reach. As if calm is the proof that something is working. As if activation automatically means something is wrong.

From my own life, and my work with patients, I’ve come to see something else. What we often call regulation is a moment of relief. A pause. A brief settling. And then life continues exactly as it is, and the system returns to guarding, bracing, pushing.

When you hear “your nervous system is dysregulated,” does it feel like a phrase you’re expected to understand without being given the map? Like there’s a destination everyone keeps pointing to, and you’re still missing the coordinates. If that resonates, follow along. I’m sharing my way of understanding what regulation actually means in the body, in real life, beyond quick fixes

04/01/2026

In my work with patients, I often use what is called somatic or body-based work. Somatic work goes beyond simple massage. It recognizes that the body carries experiences the mind or soul have not yet fully processed.

This holding often shows up as ongoing discomfort or pain: a muscle that never fully relaxes, a tight jaw, or a recurring pain in the back that becomes chronic over time.

In this session, the focus is on bringing relief to the body and supporting the release of tension that is no longer needed, physically and emotionally. Through relaxation, precise touch, and steady presence, the body is given space to soften and let go.

This is a stand-alone bodywork session, separate from psychotherapy.

I invite you to this immersive session as a way to reconnect with your body, support deep relaxation, and experience a sense of release and ease.

For booking, send me a DM or click the link in the comments.

Hany

05/02/2024

בימים האלה שמלאים באי-וודאות, כשאין לנו דברים יציבים לאחז בהם, ואנו מרגישים את העייפות ואת הקושי, כאילו ממש אין לנו אוויר, אני רוצה להזמין אותכם לגלות דרך להתחבר מחדש לעצמכם ולמצוא הוגן פנימי, דרך נשימת ריברסינג.
הסדנה היא ביום שישי הזה!, 9 בפברואר, מ-11:00 עד 14:00, בסטודיו של תימור (הכרמל 25 ראשון לציון)
יחד ננשום לעמוקים של שחרור ונגלה יכולות חדשות לחיים מאוזנים וממוקדים. הזדמנות להצטרף ולהתחיל מסע של שינוי חיובי, מתרגשת לפגוש אותכם!
עלות הסדנה 150 ₪
פרטים: חני 0529571551
או בלינק: https://shorturl.at/forvX

Hany Shani

17/01/2024

מרגישים עייפות, מתח, או חוסר איזון? הגיע הזמן לנשום בעומק ולשחרר את עצמכם מחדש

מתרגשת לספר שסדנת ריברסינג מגיעה אליכם לראשון לציון! 🌿 הצטרפו אלינו לחוויה מיוחדת של שחרור ושלווה בסדנת נשימה מרגשת

ביום שישי ה9 בפברואר, מ-11:00 עד 14:00, בסטודיו המהמם של תימור (הכרמל 25 ראשון לציון) Timor’s Studio יוגה, פילאטיס, בר
עלות המפגש: 150 ש״ח

יחד ננשום ונגלה לעצמנו אפשרויות חדשות לחיים מאוזנים וממוקדים
מחכות לכם!
מקומות מוגבלים, מחכות לכם! להרשמה ופרטים בתגובה הראשונה
חני.

#ראשוןלציון #ראשון #ראשלצ

16/01/2024

מרגישים עייפות, מתח, או חוסר איזון? הגיע הזמן לנשום בעומק ולשחרר את עצמכם מחדש.

מתרגשת לספר שסדנת ריברסינג מגיעה אליכם לראשון לציון! 🌿 הצטרפו אלינו לחוויה מיוחדת של שחרור ושלווה בסדנת נשימה מרגשת.

ביום שישי ה9 בפברואר, מ-11:00 עד 14:00, בסטודיו המהמם של תימור (הכרמל 25 ראשון לציון) Timor's Studio יוגה, פילאטיס, בר
עלות המפגש: 150 ₪
יחד ננשום ונגלה לעצמנו אפשרויות חדשות לחיים מאוזנים וממוקדים!
מחכות לכם!

מקומות מוגבלים, מחכות לכם! להרשמה ופרטים בתגובה הראשונה.

03/01/2024