שירלי קורין טיפול בנדודי שינה בדרך טבעית, סדנאות והרצאות

22/07/2025

מתי הכי נכון ללכת לישון?
האיורוודה (רפואה הודית) יודעת את זה מזמן, העולם המערבי מגלה את זה רק עכשיו.

אם אם אתם רוצים שינה איכותית יותר, כדאי. ממש חבל רק לקרוא ולא ליישם. קבלו החלטה שהערב תלכו לישון מוקדם יותר!

קשה לכם לעשות שינוי לבד? מוזמנים לליווי רגשי שישדרג את איכות השינה שלכם.

לקביעת פגישה :
050-6998715

https://hamal.co.il/main/%D7%9E%D7%97%D7%A7%D7%A8-%D7%A2%D7%A0%D7%A7-%D7%9E%D7%A6%D7%90-%D7%96%D7%95-%D7%94%D7%A9%D7%A2%D7%94-%D7%94%D7%9B%D7%99-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%94-%D7%9C%D7%9C%D7%9B%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%9F-%D7%91%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%94-212354

#נדודישינה #בעיותשינה #קשיישינה #טיפולבנדודישינה

אומרים ש"שום דבר טוב לא קורה אחרי חצות", אבל מחקר חדש ומרשים מגלה שהאמת הפוכה: הדברים הכי טובים קורים למי שהולך לישון מוקדם. מדענים בחנו כ-20 אלף מבוגרים ומ

06/07/2025

סוף סוף מבינים גם במערכת הבריאות שגוף ונפש הם שני הצדדים של אותו מטבע. התקדמנו

https://www.globes.co.il/news/article.aspx?did=1001515075

#טיפולנפשי #גופנפש

16/06/2025

בעקבות האזעקות כדאי ליישם את העצות הבאות

#טיפולבנדודישינה #קשיישינה #בעיותשינה

העימות הנוכחי עם איראן והאזעקות התכופות שגורמות לאלפי משפחות לעבור למרחב המוגן, במיוחד בלילות, הפכו את השינה הרציפה לזיכרון רחוק. רבים מדווחים על שינה קטועה

25/02/2024

מחר. תתקיים הרצאה אחרונה על נדודי שינה. מוזמנים.

#אינסומניה #נדודישינהמבוגרים #הפרעותשינהמבוגרים #הרצאות

23/02/2024

בשבוע הבא ביום שני 26.2.24 בשעה 21:00-22:00, אקיים הרצאה חינמית אחרונה לקהל הרחב, על נדודי שינה- בעיה ממנה סובלים אנשים רבים. גם לא בעתות מלחמה בה נדבר על:

איך מאבחנים נדודי שינה מה ההשלכות של שינה לא טובה ולעומתן של שינה טובה.
מהי הגיינת שינה ומדוע כדאי להקפיד עליה.
ואיך אפשר להתחיל לישון טוב יותר

לטיפול, הרצאה, או סדנא לעובדים שלכם, מוזמנים ליצור איתי
קשר 050-6998715

הקישור להרצאה ישלח לכאן ביום א' הבא
https://www.facebook.com/groups/919041995571809?locale=he_IL

#אינסומניה #הרצאות #הפרעותשינהמבוגרים #נדודישינהמבוגרים

18/02/2024

בשבוע הבא אקיים את ההרצאה החינמית הרביעית והאחרונה לקהל הרחב בנושא 'נדודי שינה- אפשר לצאת מזה'.

העברתי הרצאות אלו בכל חודש בחודשים האחרונים מאז פרוץ המלחמה כתרומה לקהילה. לקראת ההרצאה ישלח קישור להרשמה. אפשר להירשם גם דרך קישור לקבוצת הווצאפ, וגם דרך קישור שישלח לקבוצת הפייסבוק

https://www.facebook.com/groups/1504535260385259?locale=he_IL

על מה נדבר

איך מאבחנים נדודי שינה
מה ההשלכות של שינה לא טובה ולעומתן של שינה טובה
מהי הגיינת שינה ומדוע כדאי להקפיד עליה
איך אפשר להתחיל לישון טוב יותר

לא נדרש תשלום. כן אשמח לפרגון ומילה טובה :)

#אינסומניה #נדודישינהמבוגרים #הפרעותשינהמבוגרים #אינסומניה

28/01/2024

הי. מחר אקיים שוב את ההרצאה שלי, לאור המצב, לטובת עם ישראל, 'נדודי שינה- אפשר לצאת מזה?'

תזכורת על ההרצאה:

נדודי שינה הם בעיה ממנה סובלים אנשים רבים. גם לא בעתות מלחמה
ביום שני 29.1.24 21:00-22:00

אקיים הרצאה בה נדבר על
איך מאבחנים נדודי שינה
מה ההשלכות של שינה לא טובה ולעומתן של שינה טובה
מהי הגיינת שינה ומדוע כדאי להקפיד עליה
איך אפשר להתחיל לישון טוב יותר

המרצה:

עו"ס. קב"נית במיל'. מומחית בטיפול בנדודי שינה. מנחת סדנאות לשיפור השינה לעובדים. מפתחת הפרוטוקול המשולב לשינה טובה יותר.

https://bizlive.co.il/event/72690

#הרצאות #נדודישינה #הפרעותשינהמבוגרים #אינסומניה

23/01/2024

מעבירה היום סדנא לסטודנטים של אוניברסיטת תל אביב, בה למדתי גם אני על 'לימודים נדודי שינה וסטרס. תודה על ההזמנה ל אגודת הסטודנטים והסטודנטיות אוניברסיטת ת"א

#הרצאות #סדנאות #הפרעותשינהמבוגרים #נדודישינה #קשיישינה #אינסומניה #סטרס

03/01/2024

איזה התרגשות. מעבירה היום ומחר 2 סדנאות התמודדות עם נדודי שינה וסטרס לסטודנטים באוניברסיטת תל אביב. אתם סטודנטים באוניברסיטה? מוזמנים היום ב 16:00 ומחר ב 10 בבוקר. תודה לשחק מ אגודת הסטודנטים והסטודנטיות אוניברסיטת ת"א על ההזמנה:)

#הרצאות #נדודישינהמבוגרים #הפרעותשינהמבוגרים #אינסומניה

27/12/2023

מחר! הצטרפו להרצאה שלי על נדודי שינה בשעה 19 בערב

נדודי שינה הם בעיה ממנה סובלים אנשים רבים. גם לא בעתות מלחמה.

על מה נדבר:

איך מאבחנים נדודי שינה
מה ההשלכות של שינה לא טובה ולעומתן של שינה טובה
מהי הגיינת שינה ומדוע כדאי להקפיד עליה
איך אפשר להתחיל לישון טוב יותר

המרצה:
עו"ס. קב"נית במיל'. מומחית בטיפול בנדודי שינה. מנחת סדנאות לשיפור השינה לעובדים. מפתחת הפרוטוקול המשולב לשינה טובה יותר.
ההרשמה דרך הקישור הזה

https://bizlive.co.il/event/72077

#אינסומניה #הפרעותשינהמבוגרים #נדודישינה #הרצאות

25/12/2023

עוד 3 ימים מתקיימת ההרצאה שלי על נדודי שינה בזום. רשמו לפניכם את התאריך 28.12.23 בשעה 19:00 ההרשמה מכאן

https://bizlive.co.il/event/72077

#הרצאה #אינסומניה #הפרעותשינהמבוגרים #נדודישינה

25/12/2023

ב 21.12.23 הרציתי על נדודי שינה בחברת Astellas. אם גם העובדים שלכם רוצים ללמוד איך ניתן לישון טוב בלילה, הזמינו את ההרצאה.
גם אתם וגם הם תצאו נשכרים.

#הרצאות #נדודישינה #אינסומניה #הפרעותשינהמבוגרים