כולנו מייחלים ומתפללים ליחסים תקינים, בריאים ומעצימים.
יחסים בהם יש הקשבה, התפתחות, גדילה, צמיחה, התקדמות, חברות ועוד.
עשרות הדיברות ליחסים טובים יותר:
א-אגו, אהבה ,אפשרו
השאירו את האגו מחוץ ליחסים. עם לכתו הקסם כבר יקרה מאליו.
אהבו באמת! שתפו את בן\בת הזוג אך הם מרגישים אהובים כי להסתובב עם הוויה של אהוב בעולם זו תחושה שאין דומה לה.
אפשרו לבת\בן הזוג שלכם להיות מי שהוא\שהיא.
ב- בטחון – בטחון צריך לתת ולא לקבל. תנו לבן\בת הזוג תחושת בטחון שהוא בידיים טובות ויש לו על מי לסמוך.
אפשרו לו לשים את הראש עליכם בעינים עצומות. זו תחושה מרגיעה ומאוד מטעינה.
ג- גדולה - גדלו והעצימו האחד את השני .
ד- דיבור- תקשורת \ שיח מקרב\ שיח ענינני \ שיח מעצים העיקר דברו. שתפו זה את זו במחשבות, רגשות, פחדים, רצונות ועוד. רמת הקשר עולה בהלימה עם רמת היכולת לשתף ולהגיע לשיח אינטימי.
ה -הקשבה והודיה – הקשיבו לקול וזה הכל. תודו בקול על הכל . היכן שתשומת הלב שלנו נמצאת לשם האנרגיה שלנו מופנית. אמצו כדרך חיים הסתכלות על היש ותודו על כך.
ו- ותרו על להיות צודקים היו חכמים.
ז-זכרו וזמנו- האהבה הגדולה נמצאת בדברים הקטנים. זכרו את הפרטנר בדברים הקטנים זכרו בעיקר אך הייתם כשהכרתם ונסו לשחזר ארועים, לשחזר ולהיזכר בתקופות טובות במיוחד ותאמרו לעצמכם מה אהבתם שם במיוחד.או אז זמנו לעצמכם חיים כלבבם - מחשבה יוצרת מציאות.
ח- חשבון, תוציאו אותו מהמשוואה – אל תתחשבנו !!! תתנו בלי חשבון, תאהבו בלי גבול.
ט- טוב לב פשוטו כמשמעו. תהיו טובים בלי תנאים.
י - ידידות תתיידו עם מה שאין כשם שאתם מתידדים עם מה שיש . זה יגרום לכם כאינדוידואל להרגיש יותר שלמים עם כל החלקים שבכם.
**************************************************************
מה יותר חשוב זוגיות או יחסים ?
שאלה לא פשוטה בכלל .
זה בערך כמו לשאול ילד את מי אתה יותר אוהב את אבא או אמא.
או לחילופין איזה יד אתה מעדיך את יד ימין או יד שמאל.
שלום לכולם, שמי פנינה טובין
אני נשואה באושר 18 שנים לאבי ויש לנו יחד 5 ילדים.
בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה מטעם האוניברסיטה הפתוחה ותואר שני בניהול.
אני בוגרת ה‘חוויה הדיאלוגית‘, מנטורית ליחסים וזוגיות מטעם אוניברסיטת בר אילן.
ובהכשרתי יועצת מינית באגודה ליעוץ זוגי ומשפחתי (מטעם ’מכללת פתרונות‘).
בוגרת מכללת גישות, הנחית קבוצות.
היעוד שלי בעולם הוא להשפיע על אנשים , להיות אותנטית , להעיז ולהגיע איתם למקום טוב יותר עם אנרגיות חיוביות.
אני מאמינה שהמרחב הזוגי – כולל בתוכו זוגיות ויחסים ששניהם מככבים על רחבת הריקודים
כמו ברחבת הריקודים שיש מוביל ויש מובל יש להיות עם הקשבה ויציבות יש להיות תלמיד טוב ולהתבונן גם ביחסים וגם בזוגיות ולאתר את המנגינה הנכונה , ולאחר מכן את העוצמה, הכיוון , הקצב ורק אח“כ ללמוד את הצעדים שזה בעצם עבודת חיים .
אז לשאלתי בפתיחה מה חשוב יותר יחסים או זוגיות,
שניהם חשובים באותה מידה ואף אחד מהם לא יכול להתקיים ללא השני.
זוגיות ומיניות יש להם השפעה בו זמנית האחד על השני
החכמה היא לדעת להקשיב, להאזין, להתבונן ולמצוא את האיזון הנכון את הקצב הנכון לכל מערכת יחסים.
אני מזמינה אותך להתחבר קודם כל לעצמך להבין מה טוב לך, מה נכון לך, מה חסר לך, מה את רוצה – להראות לך מי את.
וברגע שיש חיבור נכון לעצמך, קל יותר להתבונן החוצה ולהבין מי נכון לי, מי ראוי להיות לצידי.
זוגיות ומיניות הם 2 הרקדנים במרחב הזוגי כל אחד מהם מקבל את ההובלה בזמנים שונים.
זוגיות זו שפה , ויש כללים וכלים מאוד מדויקים כדי לצלוח אותה
מיניות זה עולם שלם שיש ללמוד להכירו לפניי ולפנים.
אתם מוזמנים לקבל את הכלים הכ“כ חשובים ומשני חיים האלו לטובת חיבור נפשי וגופני ברמה הכי נכונה לך. ולהסב האחד לשני עונג נפשי וגופני כאחד.
***
הצצה לעשיה שלי מחוץ לפייסבוק:
ערוץ יו טיוב - סרטונים ותכנים שלי
https://www.youtube.com/channel/UCWp0dXvbeVpKYP9TovVMecg
סדרת הטלוויזיה בכאן 11 - נייעס פרק 4 - דקה 14:40 - האג‘נדה שלי בנושא בהלימה לציבור הדתי חרדי.
https://www.youtube.com/watch?v=sXvU-0cfsIs&t=1085s
הידברות
תכניות רדיו רבות - רדיו מורשת עם אורי רווח אירוח של פאנל בנושא זוגיות
* בחדרי חדרים - מי אני ומה אני עושה 2020
https://www.bhol.co.il/forums/topic.asp?cat_id=4&topic_id=3161952&forum_id=17303
הבלוג של עידית
https://24-7idit.co.il/%D7%99%D7%95%D7%9D-145-%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%A0%D7%94-%D7%98%D7%95%D7%91%D7%99%D7%9F/
דף עסקי - פנינה טובין יעוץ ליחסים וזוגיות
https://www.facebook.com/PninaToubinCoach/
דף אינסטגרם
https://www.instagram.com/pninatoubin/
אני מנהלת קבוצת ווצאפ של 250 נשים בה אנו לומדות יחסים וזוגיות
https://chat.whatsapp.com/ECYCIf12XRM8lZtRcdaHob
בזינסט
https://biznestclub.biz/business_directory/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%9C%D7%99%D7%97%D7%A1%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%96%D7%95%D7%92%D7%99%D7%95%D7%AA/
