16/08/2024
Гимнастика против морщин
"На большинство кремов у меня аллергия.Можно ли заменить косметику гимнастикой против морщин? Наташа Кушнир,Холон".
Лучше всего сочетать то и другое. Гимнастика для мышц лица - очень действенное средство борьбы с морщинами, но она не снабдит кожу питательными веществами. Обратитесь в косметический салон - специалист подберет гипоаллергенные средства, подходящие для вашей кожи. Наряду с их использованием 2-3 раза в день выполняйте по 30-40 раз два простых упражнения для улучшения формы носогубной части лица.
1. Представьте, что задуваете свечу. Вытяните губы и слегка выдувайте воздух около 10 секунд, затем расслабьте мышцы.
2. С усилием напрягите мышцы подбородка, губ и шеи. Растягивайте губы, словно вы произносите звук "и".
Не бойтесь, что такое гримасничанье станет причиной новых морщин и углубит старые. Морщины возникают не от движений, а, наоборот, от статичного состояния (опущенные уголки губ, вечно нахмуренные брови).
