איתן סלע דיקור סיני, אוזן ומודעות "סימנים בדרך"

23/06/2022

גם אנחנו סיימנו את לימודנו באהבה גדולה.

13/04/2022

07/10/2020

למי שרוצה להירגע ורוצה כלי שיעזור לו לראות את הדברים בצורה אופטימית מוזמן לקבוצת מדיטציה ונשימות ללא עלות ללא התחייבות וללא מכירה. קבוצת בוקר וקבוצת ערב שהזמנים יהיו לפי הדרישה. שילוב של נשימה ומדיטציה יכולה להביא את הגוף לרגיעה בדרך הכי מאוזנת ונותנת למשתתף את היכולת להיות אדון לעצמו..
אם אתם חסרי אנרגיה, קשה לכם להניע את עצמכם, קשה לכם לקום מהמיטה ואתם עייפים רוב הזמן? או רוצים להעשיר ידע במדיטציה ונשימות.. בזמן מפגש נתייחס לטכניקות נשימה ואיך הם משפיעים על הגוף, נשימה דרך האף, הפה, לחזה או לבטן ומה ההבדלים בניהם ואך זה משפיע על מערכת העצבים.. שמי איתן סלע ואני עוסק בדיקור ומודעות ומורה למדיטציה 20 שנה..
למי שרוצה יפנה אלי בפרטי או ישאיר פרטים וטלפון ואחזור אליו.

איתן סלע 052-4828047

27/04/2020

אם אתם מוצאים את עצמכם אוכלים יותר ועושים ספורט לאזן את המשקל וצריכים עוד משהוא שיעזור לכם בחילוף חומרים ? זו הנקודה שתעזור לכם לשמור על המשקל..

26/04/2020

אם אתם בדאגה, חוששים וגם לא ישנים טוב בלילה, לאורך זמן זה יפגע במערכת החיסון וצריך לאזן אותה.. הנקודה הזו תעזור לכם לאזן אותה.

23/04/2020

אם קשה לכם להרדם או מתעוררים כמה פעמים בלילה וקמים עייפים בבוקר.. אז 2 נקודות אלה יעזרו לכם לישון יותר טוב... יש ללחוץ 2 דקות כמה פעמים לפני השנה לשינה טובה יותר. העלתיהשבוע סרטון בשידור חי בנושא שינה שמומלץ לראות גם. אם יש בקשות שאלות ותגובות מוזמנים.

21/04/2020

שלום לכולם לפי בקשת הקהל שידור חי היום בשעה 21:30 בנושא שינה, מוזמנים.

20/04/2020

מרגישים חסרי שקט לא מרוכזים מעט חרדים? כאשר אנחנו בחוסר שקט והמחשבות מוטרדות הגוף יוצא מאיזון והנקודה הזו תעזור לכם להרגע. כשתעסו נקודה זו השייכת למערכת העצבים הפאראסימפתטית תרגישו שיחרור ורוגע. יש לעסות את הנקודה 30 שניות לעצור לכמה שניות ואז שוב 30 שניות עד שמגיעים ל 2 דקות, אפשר לחזור על הפעולה כמה פעמים ביום.. ספרו לי בתגובות איך הרגשתם.

20/04/2020

מרגישם שהמחשבות נודדות כול הזמן מדאגה? חוסרשקט? הנקודה הזו תעזור לכם להרגע. כשתעסו נקודה זו ששיכת למערכת העצבים הפאראסימפתטית תרגישו שיחרור וירידת לחץ היות והנקודה אחראית לפעולות הרגעה כשהגוף אמור להיות במנוחה. אנחנו בחוסר שקט המערכת יוצאת מאיזון ויש צורך לאזנה. יש צורך לעסות את הנקודה 30 שניות לעצור לכמה שניות ואז שוב 30 שניות ויש צורך לעשות זאת עד 2 דקות.. אפשר לחזור על הפעולה כמה פעמים ביום. ספרו לי בתגובות איך הרגשתם אחרי כמה דקות.

19/04/2020

אם אתם מרגישים עצבנים חסרי סבלנות ומעט תוקפנים בזמן האחרון הנקודה הזו תעזור לכם להרגע.. יש לעשות עיסוי בשני הצדדים במקום שאני מראה כ- 30 שניות 10 שניות הפסקה ושוב 30 שניות כך שלושה פעמים .. כמות הפעמים ביום לפי הצורך וההרגשה.. ספרו לי איך זה עזר לכם.

17/04/2020

מרגישים עייפות באמצע היום וקשה לכם להמשיך את היום וצריכים משהוא להיתעורר? קבללו תרגיל קצר של כ - 30 שניות ופשוט.. וספרו לי איך הרגשתם אחרי.

14/04/2020

חג שני שמח לכולם היום בשעה 21:30 מדיטציה לערב שביעי של פסח ליציאת מיצרים אישית לדרך חדשה