חזקיה נסים - טיפול בבעיות הכאב, הלחץ והמתח בגוף

  • Home
  • Israel
  • Ramat Gan
  • חזקיה נסים - טיפול בבעיות הכאב, הלחץ והמתח בגוף

חזקיה נסים - טיפול בבעיות הכאב, הלחץ והמתח בגוף Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from חזקיה נסים - טיפול בבעיות הכאב, הלחץ והמתח בגוף, Alternative & holistic health service, ז'בוטינסקי 26, Ramat Gan.
(1)

מטפל מומחה ברפואה משלימה בבעיות לחץ, מתח וכאבים.
בעל רקע של 27 שנה בטיפול בבעיות פריצות \ בלטי דיסק.
מרצה בנושאי בריאות, מודעות עצמית ושיפור איכות החיים.
מייסד שיטת SPEE BALANCE לחיים בריאים ורגועים.

הרגע הזה שבו מטופל נכנס עםכאב בגב או בצוואר ויוצא עםחיוך, זה הדלק שלי, זו האנרגיהשלי להמשיך.לפעמים טיפול אחד קטן משנהחיי...
18/09/2025

הרגע הזה שבו מטופל נכנס עם
כאב בגב או בצוואר ויוצא עם
חיוך, זה הדלק שלי, זו האנרגיה
שלי להמשיך.
לפעמים טיפול אחד קטן משנה
חיים שלמים.

כיף לקבל הודעה כזו על הבוקר..
יום נעים 🙂🙏

בואו נפריך כמה מיתוסים הקשוריםלפריצות/בלטי דיסק ולכאבי גב כרוניים:❌ "מספיק כדור כדי לטפל בכאבגב. הכדור משחרר את הכאב אזה...
14/09/2025

בואו נפריך כמה מיתוסים הקשורים
לפריצות/בלטי דיסק ולכאבי גב כרוניים:

❌ "מספיק כדור כדי לטפל בכאב
גב. הכדור משחרר את הכאב אז
הבעיה נפתרת".
✔️ האמת? הכדור רק מטשטש את
הכאב. שורש הבעיה נשאר, והכאב
חוזר שוב ושוב.
טיפול נכון מחזיר לגוף את התנועה
ומונע את החזרה של הכאב.
טיפול ממוקד בגב ובשרירים מאפשר לשחרר את המקור לכאב – לא רק את הסימפטום.

❌ "נתפס לי הגב, אני אנוח יום,
יומיים במיטה וזה יעבור.."
✔️ נתפס לך הגב? הדבר הגרוע
ביותר שתעשה זה לשכב יומיים
במיטה. ברוב המקרים דווקא תנועה
עדינה, הליכה קצרה, מתיחה פשוטה
או כמובן עיסוי ממוקד יעזרו לך
לשחרר את הגב, להקל על הכאב
ולחזור לעצמך מהר יותר.

❌ “כאב גב עובר בסוף מעצמו.”
✔️ האמת: לפעמים כן, אבל לרוב
הכאב הוא סימן לכך שהגוף לא
מאוזן – שרירים תפוסים, יציבה לא
נכונה, או עומס על הדיסק.
אם מתעלמים, הבעיה נוטה להחמיר.
במקום לדחות, טיפול נכון יכול לעצור
את ההחמרה ולשקם את הגב.

❌ "אני סובל מפריצת דיסק, כנראה
עשיתי תנועה לא נכונה.."
✔️ רוב פריצות הדיסק לא נגרמות
מ"תנועה אחת לא טובה" אלא
מהצטברות של הרגלים קטנים ביומיום.
למשל: ישיבה כפופה מול מחשב,
עבודה מאומצת, יציבה לא נכונה
ואפילו עיסוק מוגזם בספורט (בצורה
לא מבוקרת).
שינוי קטן, חינוך ליציבה ותנועה נכונה
וטיפול מקצועי יכול למנוע כאב גדול.

❌"אין מה לעשות עם פריצת דיסק,
מתרגלים לחיות עם זה".
✔️ כאבים הם לא שותפים טבעיים
לחיים! לא חייבים להתרגל אליהם,
אפשר גם אחרת.

לכל אחד מגיע לחיות חיים בריאים
ורגועים, ללא כאב או מוגבלות.
צרו קשר בפרטי או בתגובות וביחד
נבדוק איך אפשר להקל עליכם.

בשורות טובות 🙏

השבוע פגעתי לעצמי בגב.כך פתאום, ללא שום הודעה מוקדמת,תוך כדי ישיבה בכורסה תקף אותיכאב חד בגב שהקרין לי כאביםלצלעות ולכיו...
12/09/2025

השבוע פגעתי לעצמי בגב.
כך פתאום, ללא שום הודעה מוקדמת,
תוך כדי ישיבה בכורסה תקף אותי
כאב חד בגב שהקרין לי כאבים
לצלעות ולכיוון הרגל.

בחיי היום יום, בדרך כלל אני לא
סובל מהגב, מעולם לא סבלתי.
והכאב הזה שהתמודדתי איתו
השבוע פשוט השבית אותי כמעט
לגמרי וממש הגביל את ההתנהלות
שלי ביום יום.

פתאום היה לי קשה לשבת, היה
לוקח לי זמן לקום מהכיסא, אפילו
בשכיבה הרגשתי כאב.
היה לי קשה לעמוד, בטח ובטח
לעבוד או לעשות ספורט.

היה לי קשה לנהוג או אפילו
להכנס או לצאת מהרכב.
היו פעמים שממש הנשימה הייתה
נתפסת לי, וכשהייתי מנסה לקחת
אוויר היו לי כאבים בצלעות.

זה היה פשוט נורא, הייתי עצבני
וחסר סבלנות וכל היום המוח שלי
היה טרוד במחשבות על הכאב..

השתמשתי במגוון הכלים והידע
שברשותי על מנת להקל על הכאבים
ואכן תוך מספר ימים הכאב חלף
וחזרתי לעצמי.

עדיין אינני יודע מה הייתה הסיבה
לכאב הגב החזק, אולי עומס יתר,
עבודה קשה או אפילו לחצים או
מתחים של היום יום, אבל מה
שבטוח שהחוויה הזאת גרמה לי
לחשוב על כל המטופלים שלי שעזרתי
להם להתמודד עם הכאבים.

ועוד יותר יצא לי לחשוב על כל
אותם אנשים שעדיין לא פגשתי,
שמתמודדים עם פריצה או בלט
דיסק, איזה כאבים הם עוברים,
איזה מוגבלות יש להם בחיים, וכמה
קושי הם חווים במהלך היום יום.

אני עברתי ארבעה ימים של כאבים
וזה פשוט הטריף אותי.
לא מבין איך אנשים יכולים לעבור
חודשים, שנים, ולפעמים אפילו
עשרות שנים עם הכאבים האלו?!

קיבלתי עוד יותר דרייב ורצון לטפל
ואני שמח שיש לי את הידע ואת
הכלים לעזור לאותם אנשים הסובלים
מפריצת דיסק, בלט דיסק וכאבי גב
או צוואר כרוניים.

אז אם מה שכתבתי מדבר אליכם,
ואם אתם סובלים מאתגר, כאב או
מוגבלות אני כאן בכדי לעזור.

תגיבו לי, או שתשלחו הודעה בפרטי
ואני מבטיח לחזור אליכם וביחד
נבדוק איך אפשר להקל עליכם.

זכרו, כאבים הם לא שותפים טבעיים
לחיים, אפשר גם אחרת.

מאחל לכם בריאות איתנה
ובשורות טובות 🙏

שאלה אליכם:מה הדבר שהכי קשה לכם לעשותכשיש פריצה/בלט דיסק/כאב גב?🪑 לשבת הרבה זמן,🚶 לעמוד או ללכת,😴 לישון בלילה,או אולי מש...
09/09/2025

שאלה אליכם:
מה הדבר שהכי קשה לכם לעשות
כשיש פריצה/בלט דיסק/כאב גב?
🪑 לשבת הרבה זמן,
🚶 לעמוד או ללכת,
😴 לישון בלילה,
או אולי משהו אחר לגמרי?
כתבו לי בתגובות – מבטיח
לענות עם טיפים שיעזרו לכם.

הרגע הזה שבו מטופל נכנס עםכאב בגב ויוצא עם חיוך, זההדלק שלי להמשיך.לפעמים טיפול אחד קטן משנהחיים שלמים.כבר 28 שנה שאני פ...
04/09/2025

הרגע הזה שבו מטופל נכנס עם
כאב בגב ויוצא עם חיוך, זה
הדלק שלי להמשיך.

לפעמים טיפול אחד קטן משנה
חיים שלמים.

כבר 28 שנה שאני פוגש אנשים
שסובלים מכאבי גב.
בכל פעם מחדש אני מתרגש
מהרגע שבו אדם נכנס כפוף
ומכווץ – ויוצא זקוף, נושם, רגוע.

בשבילי זה לא רק מקצוע,
זו שליחות.
אני מאמין שכל אחד יכול לחיות
עם פחות כאב, פחות מוגבלות,
יותר חופש תנועה ועם איכות
חיים טובה יותר.

השאלה היחידה היא האם הוא
מוכן לתת לעצמו את הצ’אנס..

פריצת דיסק זה לא רק כאב פיזי,כאב גב זה לא רק גב...זה לילות בלי שינה, זה מצב רוחירוד, זה עצבנות וחוסר סבלנותמול הילדים או...
01/09/2025

פריצת דיסק זה לא רק כאב פיזי,
כאב גב זה לא רק גב...

זה לילות בלי שינה, זה מצב רוח
ירוד, זה עצבנות וחוסר סבלנות
מול הילדים או בני הזוג.
זה לא לעבוד, לא לבלות, לא
לחיות חיים רגילים ונורמאליים,
זה להרגיש מוגבל..

כשאני מטפל, אני לא רק משחרר
כאבים – אני מחזיר איכות חיים.
כשהגב משוחרר – כל החיים
משתחררים יחד איתו.

אני כאן כדי לעזור לך לחזור
לחיים עם פחות כאב ויותר חיוך.
החיים הבריאים והרגועים נמצאים
במרחק שיחת טלפון אחת..
בתמונה, הודעת ווטסאפ ששלח לי
מטופל אתמול בערב..

חזרתי לטפל 🙂סוף כל סוף, אחרי כמעט חודשוחצי שהיינומפונים למלון עקבנפילת טיל באזורינו, חזרנו הביתה, הקליניקה נפתחה מחדשוחז...
23/07/2025

חזרתי לטפל 🙂

סוף כל סוף, אחרי כמעט חודש
וחצי שהיינומפונים למלון עקב
נפילת טיל באזורינו, חזרנו הביתה, הקליניקה נפתחה מחדש
וחזרתי באנרגיות מחודשות לטפל..

היתה תקופה מאתגרת, שיעור לחיים.
עכשיו אני מרגיש סוף סוף שחזרתי
לייעוד שלי, למהות.

חיבור מחדש לדרך החיים שבחרתי,
למה שאני אוהב לעשות, לטפל
באנשים, לרפא כאבים, לעשות טוב..
איזה כיף!

מוזמנים באהבה ❤️

חזרתי לטפל 🙂סוף כל סוף, אחרי כמעט חודש וחצי שהיינומפונים למלון עקב נפילת טיל באזורינו,חזרנו הביתה, הקליניקה נפתחה מחדשוח...
23/07/2025

חזרתי לטפל 🙂
סוף כל סוף, אחרי כמעט חודש וחצי שהיינו
מפונים למלון עקב נפילת טיל באזורינו,
חזרנו הביתה, הקליניקה נפתחה מחדש
וחזרתי באנרגיות מחודשות לטפל..
היתה תקופה מאתגרת, שיעור לחיים.
עכשיו אני מרגיש סוף סוף שחזרתי לייעוד שלי, למהות. חיבור מחדש למה שאני אוהב
לעשות, לטפל באנשים, לרפא כאבים,
לעשות טוב.. איזה כיף!
מוזמנים באהבה ❤️

מלון המפונים, הערב מגיע,שקיעה יורדת מעל הים.עוד יום מגיע לסיומו, יום שהביאאיתו את החוויות שלו, את הברכותשבו, את התובנות ...
08/07/2025

מלון המפונים, הערב מגיע,
שקיעה יורדת מעל הים.

עוד יום מגיע לסיומו, יום שהביא
איתו את החוויות שלו, את הברכות
שבו, את התובנות שלו.

יום שבתחילתו לא היה לי מושג
מה יקרה באותו היום, בדיוק כמו
שהערב, בסופו של היום, אין לי מושג
איך ייראה המחר..

אחד הדברים הכי מפחידים והכי
מלחיצים בחיים זה ה"לא נודע".
ואני אחד כזה שתמיד אהב לתכנן
קדימה, כי לדעת מה הולך לקרות
תמיד נסך בי סוג של שקט, ביטחון..

עכשיו פתאום חיים כל יום ביומו.
הזמן היחידי הוא ההווה, וזהו.
שיעור חזק וחשוב לחיים.
שיעור של קבלה,
שיעור של תקוה ואופטימיות,
שיעור של חיים בכאן ובעכשיו,
שיעור של אמונה.

אז אני עדיין לא יודע מה יהיה מחר.
אבל דבר אחד אני יודע,
יהיה בסדר. 🙏
( אגב התמונה אמיתית לגמרי,
לא ערוכה ולא פוטושופ.. 🙂).

"ויהי ערב, ויהי בוקר, יום ראשון.."שבוע חדש התחיל.שבוע שלישי במלון המפונים, אחרישהבית שלנו נפגע מנפילת טיל..בכל מקום מדבר...
06/07/2025

"ויהי ערב, ויהי בוקר, יום ראשון.."

שבוע חדש התחיל.
שבוע שלישי במלון המפונים, אחרי
שהבית שלנו נפגע מנפילת טיל..
בכל מקום מדברים על סיום המלחמה
וחזרה לשיגרה, חזרה לחיים רגילים.

שיגרה..
נורמליזציה..
חיים רגילים..
האמנם..?

הודיה גדולה על שאנחנו חיים ובריאים.
הערכה עצומה לכל מי שנרתם ועזר
בתקופה הלא שגרתית הזו.
מחכים בציפיה מהולה בדאגה
מצד אחד ובתקווה מצד שני,
למה שעתיד לבוא.
מנסים להבין מה טוב ייצא מזה
ובטוחים שלכל דבר יש סיבה..

מחשבות..
שבוע נעים ובשורות טובות 🙏❤️

בתקופה המופרעת הזאת של המלחמה, כשאין יום בלי אזעקות ובלי טילים שנופלים מסביבנו, אשתי תלתה ספרי תהילים קטנים על כמה מהדלת...
20/06/2025

בתקופה המופרעת הזאת של המלחמה, כשאין יום בלי אזעקות ובלי טילים שנופלים מסביבנו, אשתי תלתה ספרי תהילים קטנים על כמה מהדלתות והחלונות להגנה ושמירה על הבית. כשביקרנו בדירה היום אחרי שפינו אותנו אתמול, ראיתי פתאום בין כל ההריסות, על הדלת של המרפסת שנעקרה כולה ממקומה ונשברה, תלוי על הידית שלה ספר התהילים הקטן ששרד את התופת ונשאר ללא פגע. לכו תדעו אם זה לא הדברים הקטנים האלו שאחראים על זה שיצאנו ללא פגע כשכל הדירה שלנו נהרסה... ברוך השם שאנחנו בריאים ושלמים. תודה על הדברים הקטנים 🙏

למה שאני אבוא דווקא אליך?מה אתה כבר יכול לחדש לישרופאים או מטפלים אחריםשהייתי אצלם לא אמרו ליאו הבטיחו לי?שאלה ששאל אותי...
11/06/2025

למה שאני אבוא דווקא אליך?
מה אתה כבר יכול לחדש לי
שרופאים או מטפלים אחרים
שהייתי אצלם לא אמרו לי
או הבטיחו לי?

שאלה ששאל אותי אורי (שם בדוי),
שוטר בן 32, נשוי ואב לשני ילדים,
סובל מפריצת דיסק בגב התחתון.
אתה צודק, התשובה שלי הפתיעה
אותו, אתה לא חייב לבוא.

מה זאת אומרת אתה לא חייב
לבוא?! הוא קצת כעס.
אתה לא חייב להגיע אליי, אתה
יכול להמשיך בחיים שלך, לחיות
אותם כמו שאתה חי כרגע,
ולהמשיך בשגרה שלך.

אבל איזה מין חיים יש לי בשגרה,
הוא שאל, קשה לי לישון בלילה
מהכאבים, אני לא יכול לשבת
בניידת כל היום וכל חצי שעה
אני יוצא החוצה להתמתח או ללכת
כמה מטרים בתקווה שהכאב יחלש.
הילד שלי רץ אליי ואני לא יכול
להרים אותו על הידיים, לפעמים
אני מפסיד ימי עבודה בגלל שקשה
לי אפילו לקום מהמיטה...
אז איזו ברירה יש לי, זו צורה
לחיות ככה?

אז הנה נתת בעצמך את התשובה,
אמרתי לו. מי שחי בכאב ובמוגבלות
מחפש כל הזמן את הפתרון, את
הדרך שתעזור לו.
עכשיו, מעבר לזה שאין לך יותר
מידי ברירות, כי כואב לך ואתה
מחפש פתרון, אני אגיד לך מה
מייחד אותי ממטפלים אחרים
בתחום שלי:

דבר ראשון זה כמובן הוותק, קרוב
ל-28 שנה אני מטפל בכאב עם
ניסיון של כ-30 אלף מטופלים.

דבר שני, שש שנים סייע פרא רפואי
בחדר ניתוח, השתתפתי וסייעתי
באלפי ניתוחים כך שיש לי גם ידע
רפואי מעבר לידע ברפואה משלימה
ומה שמטפלים אחרים בדרך כלל
לומדים מהספרים, אני חייתי את זה
בשטח וראיתי את הכל מבפנים.

ודבר שלישי, עיסוק של 23 שנים
באומנויות לחימה לימדו אותי את
שפת הכאב, אני יודע מה זה כאב,
אני מבין אותו, יודע איך לתקשר
איתו ואיך לגרום לו לעבור.

ודבר אחרון, כמדריך ליציבה ותנועה
גנטית אני בודק לעומק דברים כמו
היציבה שלך, התנועה שלך, איך אתה
יושב, קם, הולך, מתנהל עם הגוף
שלך בדברים הפשוטים שאתה עושה
ביום יום, ואני מדריך אותך איך
לעשות את זה בצורה נכונה ובריאה
יותר כך שלא תעיק על המקום
הכואב ולא תיצור שם לחץ או חיכוך,
וכך למעשה אני לא רק אקל עליך
את הכאב אלה גם נדאג ביחד
שהוא לא יחזור יותר.

היום, שלושה חודשים בלבד אחרי
שהתחלנו תהליך טיפולי, אורי ישן
טוב בלילה, יושב בניידת ומעביר
את המשמרת בקלות, משחק עם
הילדים שלו, מרים אותם על הידיים
ואפילו חזר קצת לעסוק בספורט.

עדיין מידי פעם הוא מרגיש קצת
כאב, אבל זה לא כאב שמגביל
אותו בכלל ביום יום, ואני בטוח
שתוך מספר שבועות גם הכאב
המינימלי הזה יחלוף כלא היה.

הסבלנות, הנחישות, וההתמדה
השתלמו בגדול.

אם המקרה הזה מדבר אליכם
ואם גם אתם סובלים מכאב או
מוגבלות של פריצה או בלט דיסק,
מוזמנים ליצור איתי קשר או
לכתוב לי בפרטי וביחד נבדוק
איך אפשר להקל עליכם.

בריאות איתנה ובשורות טובות 🙏

Address

ז'בוטינסקי 26
Ramat Gan

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 08:30 - 15:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+972542525636

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when חזקיה נסים - טיפול בבעיות הכאב, הלחץ והמתח בגוף posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to חזקיה נסים - טיפול בבעיות הכאב, הלחץ והמתח בגוף:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

לטפל בקלות וביעילות

שלום לכולם, שמי חזקיה נסים ואני מטפל מומחה ברפואה משלימה, מייסד שיטת ”Spee Balance“ לחיים רגועים, בריאים ואנרגטיים, מדריך ליציבה ותנועה גנטית, מרצה בנושאי בריאות בבתי אבות ודיור מוגן ובעל רקע כסייע פרא-רפואי במשך 6 שנים בחדר ניתוח ”אסותא“. בעל נסיון טיפולי של למעלה מ 23 שנה, בעל קליניקה פרטית. במהלך הקריירה שלי עבדתי כמטפל במרפאות רפואיות ובבתי מלון, ניהלתי בתי ספא, נתתי ייעוץ מקצועי והדרכה למטפלים במגוון בתי הספא הנחשבים בארץ. מתמחה בעיקר בטיפול בבעיות לחץ, מתח וכאבים, טיפול בכאבי גב וצוואר, פריצות ובלטי דיסק, שרירים תפוסים, טיפולי תחזוקה ופינוק, עורך סדנאות עיסוי לזוגות וסדנאות הדרכה למטפלים. לבחירתכם ממגוון שיטות העיסוי וטיפולי הגוף בהתאמה אישית לגוף המטופל. בראייה שלי, לא הגיוני שאדם הנמצא בכאבים צריך לקחת הלוואה בכדי לטפל / לתחזק את עצמו ולכן אני מתחייב לעבוד במחירים שווים לכל כיס כך שכל אחד יוכל להרשות לעצמו לקבל את הטיפול היעיל והנכון מתי שרק יזדקק. מוזמנים באהבה להתנסות.