גלי נס יוגה ומיינדפולנס

03/12/2025

15/01/2025

אפשר לחשוב על זה שכל בוקר קמנו עם מאה אחוז בסוללה (כמו טלפון שיש לו בטריה מלאה)
ועכשיו שיש לנו 100% מהאנרגיה שלנו
מה היינו רוצים לעשות עם כל הכוח הזה
לאן היינו רוצים לנתב את כל האנרגיה הזאת של החיים ?
הרבה מאוד זמן אני הרגשתי מתוסכלת,
כי או שהרגשתי שיש כל כך הרבה דברים שאני רוצה לעשות
אבל אין לי זמן
או יותר כואב מזה-
שיש לי זמן
אבל אני לא משתמשת בו נכון
בכנס הקרוב בנושא של הרגלים מועילים
אני הולכת לדבר על איך הרגלים
לא רק שהם עוזרים לי לעשות פריצות דרך בשלבים
אלא שהם גם נותנים לי את ההרגשה
שעשיתי את הדבר הנכון בזמן הנכון ובסדר הנכון
לזה אני קוראת הצלחה
קישור לכנס שאני מפיקה
שמתחיל בשני הקרוב
ממש בקישור הבא
https://galiness.com/he/beneficial-habits-conference/

15/01/2025

מתי זה הכי תופס אותי
מתי זה הכי כואב
ברגע שאני יודעת מה הדבר הנכון
ואני עדיין לא עושה אותו

אז למה זה כל כך קשה להוריד את התיאוריה לפרקטיקה
למה רוב האנשים מדברים ולא עושים
מה הוא הדבר, הרכיב הסודי המפריד
בין אנשי הידיעה
לאנשי המעשה
מה הוא הדבר שמפריד בין תיאוריה לפרקטיקה?

השינוי מתחולל ברגע שבו התיאוריה הפכה להיות פרקטיקה
כדי להוריד את התאוריה לפרקטיקה
צריך שיטה
כלים פרקטיים
כמו וויז,
כדי להגיע אל היעד צריך 3 דברים:
לדעת איפה אתה נמצא
לאן אתה רוצה להגיע
ומה הדרך
רוצים לגלות ביחד איתנו את הדרך לשינוי הרגלים

הצטרפו אלינו עכשיו לכנס דיגיטלי
של שלושה ימים ללא עלות
20-22.01 18:00-21:00|9:00-15:00
הקליקו לפרטים והרשמה

30/09/2024

“כדי להצליח להיות כלי שמכיל
אנחנו צריכים להיות מסוגלים לסגור את הדליפות”
אמרה יעל גלזר בסדנה המהממת שלה שהייתה בחמישי האחרון
האמת היא?
שאני כבר בקושי הולכת לריטריטים וסדנאות
מרגיש שהעצה כלכך גבוה
ושכבר די ראיתי הכל מהכל
אבל בתור מישהי שרק הקימה עסק
עוד לפני שבכלל הבנתי מה זה אומר
אני מרגישה שהסדנאות של יעל
ובעיקר הסדנה הפיזית האחרונה
זה מה שעוזר לי בתוך כל הכאוס של המשימות
למצוא רגע את הידיים והרגליים
ובעיקר להתחיל להבין ובעיקר לדבר
את השפה החדשה

ולמי שעוד לא האזין לפרק המופלא שלנו
על מדיטציה ככלי להצלחה
הקישור בתגובה הראשונה – >

16/09/2024

מה זה חופש בשבילך?

15/08/2024

מודעות היא היכולת להכיל מרחבים גדולים יותר
(פטריציו פאולטי)

אנחנו נמצאים אבל לא באמת נמצאים, אנחנו ישנים שינה היפנוטית, פועלים כמו מכונה העשויה מאוטומטים שהעבירו לנו בירושה ואנחנו מתביישים בהם, לא מכירים בהם ובכך רק מרחיקים את עצמנו מהיכולת להכיל את עצמנו ולגדול מבחינה פנימית.

מצרפת לכם ראיון עם *יעל גלזר*,
אחד ה *מרתקים* שהיו עד היום-
על איך אשת עסקים כלכך מצליחה מתארת את הריב עם הבן שלה ולא את ההפסד של ה2.5 מיליון ₪ בתור האתגר שלה.

נדבר על מה המשמעות של כל הדבר הזה שנקרא חיים
ולמה לטפס על כמה סולמות, דווקא משאיר אותנו *במקומות יותר נמוכים* ?
*איך כל זה מתחבר לחיים?*

לקראת הסופ”ש -

מצרפת לכם ראיון שממש שווה לכם להאזין ולצפות בו -
יוטיוב-
https://www.youtube.com/watch?v=zirDUsfPJak

ספוטיפיי -
https://podcasters.spotify.com/pod/show/gali-chayot/episodes/ep-e2n2490

05/07/2024

אל תכלאוני בשום כלוב
אל תסכמו אותי בויקיפדיה
אני הכל
אני לא כלום
אור אין סוף
לבוש בגוף
אז אל תכלאוני
בשום כלוב

חנן בן ארי
ויקפדיה

01/05/2024

הגדולה של היוגה
לא טמונה בכמה שאנחנו צוברים
*אלא*
בכמה
אנחנו
*משילים*

שמונת איברי היוגה
הם בעצם כמו *הוראות ההפעלה*
של *איך לקחת את הפילוסופיה*
*של היוגה*
שכמעט לא ניתנת לעיכול
מרוב שהיא טהורה😇
*ולהפוך אותה*
למרחב של תרגול🤸
*לתכנית עבודה* 🏋🏻‍♂️

לאוו דווקא על המזרון-☔️
אלא בכל נשימה🧘🏻

כמו שבחרתם-
*הערב ב20:00*
*שמונת איברי היוגה*

29/04/2024

אף אחד לא יותר קרוב מאיתנו לאמת
לא משנה כמה נדמה לנו
ומה זו בכלל האמת?

האמת זו רמת התיאום
שיש בין החווית המציאות שלי,לבין האופן
שבו אני מתארת אותה
(הדר כהני)

אז מה היא אמת עבורך ?