30/07/2025
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) מוכרת כהפרעה שקשורה לתפקוד מערכת העצבים, אבל חשוב לדעת שקשיים בקשב, בריכוז או בהתארגנות יכולים לנבוע גם ממגוון גורמים נוספים – רגשיים, סביבתיים או התפתחותיים.
גם כאשר קיימת אבחנה של ADHD, הדרך שבה הקשיים באים לידי ביטוי עשויה להתמתן או להחריף בהתאם לאינטראקציה עם הסביבה, הדימוי העצמי, תחושת ההצלחה או הקשרים החברתיים.
כאן נכנס מקומו של הטיפול הרגשי – שעוזר לילד להבין את עצמו טוב יותר, לפתח חוסן רגשי, וללמוד להתמודד עם הקשיים ממקום מחזק ולא שיפוטי.
💬 מה עושים בטיפול רגשי?
קשיי קשב וריכוז לא ניתנים ל״תיקון״ — אבל ניתן לעזור לילד להתמודד איתם בצורה טובה יותר:
🔹 להבין את עצמו – מה קשה לו, למה זה קורה, ואיך אפשר להגיב אחרת
🔹 לבנות תחושת ערך – במיוחד כשנמאס לו "להיות הילד ששוכח" או "שלא מצליח"
🔹 לחזק ויסות רגשי – כשהתסכול גובר, כשיש קושי להתאפק, כשמשהו משתבש
🔹 לשפר קשרים עם הסביבה – הורים, מורים, חברים
🔹 ובעיקר – להרגיש שהוא לא לבד, שיש דרך להתמודד, והוא לא "הבעיה"
📆 אם הילד או הילדה שלך חוו במהלך השנה קושי רגשי שנלווה לקשיי קשב – התמודדו עם תסכולים, ירידה בביטחון, תחושת עומס או ריחוק מהסביבה – החופש הגדול יכול להיות תקופה טובה להתחיל טיפול רגשי.
כשהעומס יורד ויש יותר פניות רגשית, זו הזדמנות לעצור, לעבד את מה שהיה – ולהתכונן לשנה הבאה עם יותר הבנה וכלים.
לפעמים, דווקא היעדר המסגרת בקיץ מציף קשיים שקודם היו נסתרים וניתנת ההזדמנות להתמקד בהם.
🎯 הטיפול לא מחליף אבחון או תמיכה לימודית, אבל הוא יכול לשפר את ההתמודדות הרגשית עם הקשיים, לחזק את החוסן ולהקנות הבנה וכלים.
