29/12/2025
מכירה את הפרצוף הזה? 🫣
השנייה הזאת שלפני שגיל אומר את המספר... הלב דופק, המחשבות רצות שאולי לא באמת עשית מספיק..
האמת היא שלבד קשה מאוד לאמוד התקדמות. המשקל בבית מושפע מהרבה מאוד גורמים, והמראה? ביום אחד אנחנו עפים על עצמנו וביום אחר פחות...
אבל כשמפרקים את זה למדדים מקצועיים כמו אחוזי שומן, היקפים, ירידה מבוקרת פתאום הכל נהיה ברור.
וברגע שזה ברור, את מפסיקה להתבאס.
את מבינה שבשביל לצאת מהלופ של תוצאות מהירות כאן ועכשיו! צריך תהליך חיטוב אמיתי כזה שלוקח זמן, אבל נשאר לכל החיים.
אז אל תעצרי רק כי המשקל הביתי הראה משהו שלא אהבת. תזכרי שיש עוד המון מדדים שמוכיחים כמה את בדרך הנכונה. אנחנו כאן כדי להראות לך אותם 🫶🏼
